The Diary Of A Young CEO
Dr. Benjamin Bikman explains how hormones, especially insulin, influence fat storage, hunger, and metabolic health. This episode explores ketogenic nutrition, fasting, exercise, sleep, and stress management while examining how lifestyle choices can improve energy, cognitive performance, and long-term wellness.
11 afleveringen
Reacties
0Wees de eerste die een reactie plaatst
Meld je nu aan en word lid van de The Diary Of A Young CEO community!