The Diary Of A Young CEO

Episode 08: The Insulin Advantage: A Scientist’s Guide to Metabolic Health.

21 min · 7 jun 2026
aflevering Episode 08: The Insulin Advantage: A Scientist’s Guide to Metabolic Health. artwork

Beschrijving

Dr. Benjamin Bikman explains how hormones, especially insulin, influence fat storage, hunger, and metabolic health. This episode explores ketogenic nutrition, fasting, exercise, sleep, and stress management while examining how lifestyle choices can improve energy, cognitive performance, and long-term wellness.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de The Diary Of A Young CEO community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

11 afleveringen