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Tiene Sentido
Podcast door Azimut Life
Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias.
Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo…
Tiene sentido.
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Alle afleveringen
26 afleveringenDescubre los secretos del algoritmo de Instagram y cómo pasar de 0 a 100.000 seguidores
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En esta entrevista hemos recibido, literalmente, una masterclass sobre Instagram por parte de la coach de Instagram y negocios Andy Landa.
Dentro de la entrevista, que podría ser de pago y tiene contenido para cambiar toda tu estrategia de Instagram, verás cómo funciona el algoritmo, qué mitos existen y, lo más interesante, analizamos la cuenta de Andy para que nos cuente los secretos de sus posts de más éxito.
Prepárate: esta entrevista es para verla una y otra vez y cambiar por completo tu Instagram.
00:00 Intro
03:34 Los 9 mitos de Instagram: algoritmo, carruseles, repostear...
09:20 ¿Por qué cuesta TANTO crecer en Instagram?
13:07 ¿En cuánto tiempo se puede llegar a 100.000 seguidores?
18:13 ¿Los seguidores no sirven para nada?
20:50 El paso nº1 para comenzar a crecer en Instagram
22:39 Las 2 métricas que valora el algoritmo
26:37 ¿Se vende más en Instagram o TikTok?
28:34 Cuidado con duplicar contenido en Instagram y TikTok
33:31 Las claves del mejor reel de Andy con 100M de reproducciones
34:00 Los 3 tipos de contenido que debes crear
38:44 ¿Por qué son tan "caseros" los posts de Andy?
44:49 Cómo convertir tu feed en un imán de clientes
49:07 Audios en tendencia: ¿sí o no?
50:09 Nunca envíes al enlace el perfil, ¡haz esto!
52:04 La herramienta preferida de Andy
54:24 Análisis de los 10 mejores posts de Andy
59:23 Haz esto si un reel se te vuelve viral
1:01:06 ¡Deja de seguir cuentas en Instagram!
1:04:07 La fórmula para crear una bio que convierte
1:09:20 El paso a paso para crear reels virales1:14:30 Cómo generar ideas infinitas para publicar1:16:30 La metáfora de la pasta de dientes1:19:20 ¿Cuánto tiempo debes dedicar a editar un reel?1:25:58 ¿Dónde invierte más tiempo Andy en Instagram?1:27:13 ¿Por qué la gente graba de lado sus reels?1:32:50 Cómo saber si un reel es un fracaso1:38:34 Andy ama los comentarios por esto1:42:42 Cómo ganar dinero con Instagram1:45:27 Las próximas tendencias de Instagram
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¿Quieres saber más sobre Andy Landa?
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El pódcast de Tiene Sentido es un espacio de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas de la mano de Eli Romero.
12 sep 2024 - 1 h 49 min
Elimina las distracciones: las claves para una mente enfocada con un Experto en Entrenamiento Mental
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En esta entrevista conversamos con David Gómez, experto en entrenamiento mental, conferenciante y escritor, sobre cómo conseguir todos tus objetivos y entrenar el cerebro para tener una mente enfocada.
Tras ver la entrevista sabrás cómo controlar las distracciones para llegar a tus objetivos, el problema del cortisol y cómo gestionarlo y cómo tener un sano equilibrio entre la exigencia y el disfrute para entrar en estado de flow, entre otras cosas.
00:00 Intro
02:53 ¿Es el ser humano distraído por naturaleza?
06:13 ¿Cómo funciona una mente enfocada?
08:20 Cómo pasar de distraído a enfocado
11:29 Ejercicio para mejorar el foco
14:17 ¿Tu genética define tu capacidad mental?
18:19 ¿Hasta qué edad puedo moldear mi cerebro?
22:01 Cómo eliminar el ruido mental
26:50 Si haces esto, tu mente funciona mejor
30:45 ¿Por qué ahora nos distraemos tanto?
34:15 Los 2 tipos de atención
36:53 Cómo comenzar a entrenar tu mente
38:56 ¿Cuánta atención se puede tener en un día normal?
41:05 Cómo saber cuándo "parar la mente"
43:13 Cómo entrar en estado de flow
46:55 ¿Se puede "eliminar" la pereza?
50:28 Listas de tareas: ¿sí o no?
52:12 Multitarea: ¿sí o no?
55:19 ¿Qué música escuchar para concentrarte?
58:00 La famosa técnica pomodoro
1:03:46 La importancia de las ondas cerebrales
1:06:54 Cómo grabar tus objetivos en la mente
1:10:25 ¿Por qué se me ocurren buenas ideas en la ducha?
1:13:52 Cómo pertenecer al 1%
1:19:40 La clave del núcleo accumbems
1:25:38 ¿Por qué compramos lo que no queremos?
1:28:02 ¿Qué son los pensamientos negativos automáticos?
1:33:36 Debes tener 50 objetivos por este motivo
1:37:20 ¿Sirve de verdad visualizar?
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¿Quieres saber más sobre David Gómez?
► Visita su web: https://davidgomezcoach.com/
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05 sep 2024 - 1 h 43 min
¿Tu matrimonio está en riesgo? Abogada de divorcios cuenta las 10 causas que separan a las parejas
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En esta entrevista conversamos con Margaret Hauschild, abogada especializada en divorcios, sobre por qué se producen tantos divorcios en España, en Europa y en el mundo y cómo se puede pasar por este proceso de la mejor forma posible.
Viendo este episodio entenderás los 10 motivos principales por los que se divorcian las parejas, cuánto cuesta un divorcio, por qué jamás deberías mirar el móvil de tu mujer o marido y cómotener una relación en la que para bien, o para mal, todo esté legalmente protegido.
00:00 Intro
02:36 ¿Cuánto dinero gana una abogada de divorcios?
4:54 ¿Cuántas parejas se divorcian?
9:38 El caso del ascensor
10:58 Los 10 motivos que llevan al divorcio
13:07 Mira esto si eres padre o madre
17:53 NO mires el móvil de tu pareja
21:25 ¿Cuántos divorcios llegan a juicio?
22:59 ¿La infidelidad penaliza en un divorcio?
25:08 Causa nº1 de divorcios
26:37 Pregunta que salva matrimonios
30:56 ¿Divorcios por motivos económicos?
38:53 ¿Importa tanto el sexo en el matrimonio?
41:41 Tendencia: los divorcios grises
46:57 ¿Gananciales o separación de bienes?
56:40 Firma esto antes de casarte
1:08:11 Implicaciones legales de un matrimonio
1:10:41 El motivo por el que se atascan los divorcios
1:14:53 La mejor forma de gestionar un divorcio
1:18:44 ¿Cuánto cuesta un divorcio?
1:21:17 ¿Desaparecerán los matrimonios?
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¿Quieres saber más sobre Margaret Hauschild?
► Visita su bufete: https://www.bennetrey.com/
► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/margaret_hauschild
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29 aug 2024 - 1 h 27 min
Cómo decir adiós a las dietas y comenzar a perder peso sin culpa
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En esta entrevista conversamos con May Morón, coach nutriemocional, sobre por qué las dietas no funcionan, el verdadero motivo por el que comemos lo que comemos y cómo gestionar mejor nuestra relación con la alimentación.
Descubrirás el verdadero significado de una dieta, por qué deberías tirar la báscula a la basura, cómo comemos más por emociones que por sensaciones físicas y una serie de consejos, técnicas y reflexiones que te llevaran a sentirte bien contigo y con tu cuerpo en relación a la comida.
00:00 Intro
02:29 ¿Qué sientes cuando tienes hambre?03:08 Por qué May odia las dietas05:19 El verdadero significado de la palabra "dieta"09:07 Tira tu báscula13:47 Vivir con miedo a engordar16:37 El peligro de compararse21:48 Cómo te sientes cuando te miras al espejo25:28 El primer paso para adelgazar29:36 ¿Por qué engordamos?34:09 Los 4 tipos de cuerpos39:24 El motivo real por el que comes de más41:52 ¿Por qué se nos antojan alimentos poco saludables?46:04 ¿La culpa engorda?49:21 El hambre emocional55:01 Las mujeres sufren por esto56:46 Tira todo esto para adelgazar58:42 Las emociones... ¿engordan?1:07:19 La Escalera del Hambre1:10:45 ¿Cuánto tiempo tardas en darte cuenta de que estás lleno?1:14:22 Come solo en este momento1:14:54 Herramienta para ser consciente de lo que comes1:19:20 ¿Deberías ayunar si tiene sobrepeso?1:20:46 Cómo elegir cuándo comer1:22:40 ¿Qué es la alimentación consciente?1:26:20 Si cada vez que trabajas te pones un café...1:29:16 Cómo superar los antojos1:31:18 La técnica del post-it1:37:09 Qué hacer cuando ya has caído en la "tentación"1:42:05 Por qué gusta tanto el chocolate1:44:04 Si haces esto, es más fácil comer bien1:47:06 Cómo alimentar a nuestros hijos1:49:27 ¿Por qué hay personas que dejan de comer?1:53:02 "El fitness nos está haciendo daño"1:55:47 Los límites de la aceptación1:58:43 La palabra estrella de May2:00:41 Cómo hacer la comida sana más disfrutable2:05:02 El problema del pollo y la piña2:08:14 Cómo contactar con May
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¿Quieres saber más sobre May Morón?
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22 aug 2024 - 2 h 9 min
Experto en calidad del agua: "el agua que consumes podría estar destruyendo tu microbiota"
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En esta entrevista conversamos con el experto en calidad del agua y CEO de Alkanatur, Juan Carlos Novo, y nos desvela qué es lo que hay tras el agua que bebemos cada día en el grifo, en las botellas e incluso en marcas comerciales.
En la entrevista verás una prueba en vivo de la calidad del agua de marcas muy reconocidas, entenderás qué significa cada elemento de la etiqueta de una botella y cómo puedes elegir el mejor agua para que tu salud mejore.
00:00 Intro
02:31 ¿Por qué llevas 25 años estudiando el agua?
03:30 La relación entre el tumor y el agua
04:11 Por qué dejé de beber agua de grifo
05:09 El cloro del agua destruye tu...
10:53 Cuidado con esta mentira sobre el agua
13:17 ¿Influye tu pensamiento en el agua?
15:12 ¿Cómo tiene que saber el agua?
17:22 El problema del agua embotellada
18:50 ¿Cómo es el agua en España?
21:30 Bebe esta cantidad de agua cada día
24:02 ¿Qué es el agua alcalina?
26:57 El ph ideal del cuerpo
29:54 Si te huele el sudor es por esto
36:25 Probamos la calidad de marcas de agua
40:27 La prueba del PH
45:15 Cómo mejorar la salud del riñón
47:47 El efecto de la jarra Alkanatur
50:53 ¿El agua tiene flúor?
54:46 El experimento de la pecera
57:14 ¿Qué es la mucina?
59:29 El problema de los probióticos
1:02:05 Entiende el etiquetado del agua
1:04:05 Cómo es un agua rica
1:05:54 Cuidado con este plástico
1:13:25 Cómo funciona la osmosis
1:17:47 ¿El agua hidrogenada es buena?
1:20:48 ¿Qué agua usar para ducharte?
1:23:54 El agua que mejora el rendimiento deportivo
1:28:58 ¿Es bueno solarizar el agua?
1:32:58 Limón y agua de mar en tu agua
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15 aug 2024 - 1 h 36 min
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