TRIPOWER Sport Podcast

Zrozumieć drafting cz. 2 - Rower i bieg. Jak jazda w aerodynamicznym cieniu wpływa na wyniki?

W najnowszym odcinku Tripower Sport Podcast bierzemy pod lupę jeden z kluczowych elementów kolarstwa i triathlonu — drafting. Wyjaśniamy nie tylko naukowe podstawy jazdy w cieniu aerodynamicznym, ale dzielimy się także praktycznymi przykładami i strategiami, które mogą realnie poprawić Twoje wyniki sportowe. Odcinek jest kontynuacją ujęcia tematu w kontekście pływania. Czy wiesz, że drafting może obniżyć zużycie energii nawet o 30%? 🏆 A korzyści możemy uzyskiwać nawet przez połowę czasu trwania zawodów w formule non drafting! Dołącz do nas w najnowszym odcinku Tripower Sport Podcast, w którym odkrywamy, jak świadome wykorzystanie draftingu w kolarstwie i triathlonie może dać Ci przewagę na trasie. A jakie są Twoje doświadczenia z draftingiem? Podziel się nimi w komentarzu! 🎙️🚴‍♂️ Dodatkowo, wyjątkowo ciekawie wypada Fanzona w bieżącym odcinku. Piotr i Marek opowiadają o technologicznej przygodzie z budową stanowiska w tunelu aerodynamicznym w Krakowie. Absolutnie unikalna treść na polskim rynku! Wykorzystane grafiki: Bert Blocken esq.coaching 00:00 Wprowadzenie do podcastu i goście03:10 Dostępność gości i sezon sportowy05:54 Teoria oporu i draftingu w pływaniu09:09 Zjawisko draftu w kolarstwie12:06 Badania nad oporem i draftem14:49 Praktyczne zastosowanie badań w sporcie18:08 Wnioski z badań i ich znaczenie25:24 Drafting w triathlonie39:41 Bezpieczeństwo i zasady draftingu44:05 Problemy z rywalizacją w triathlonie45:29 Dynamika wyścigów triathlonowych50:52 Drafting i jego wpływ na rywalizację56:08 Amatorski triathlon a zmiany przepisów01:00:05 Treningi w draftingu i ich znaczenie01:09:10 Treningi wysokokadencyjne i ich znaczenie01:12:04 Zastosowanie treningów w triatlonie01:12:38 Badania nad bieganiem i draftingu01:19:20 Rola draftingu w bieganiu01:20:21 Podsumowanie i wnioski z rozmowy01:24:38 Relacje w biznesie i osobiste01:26:09 Wyzwania w testowaniu rowerów01:28:06 Różnice między tunelami a velodromami01:31:15 Postępy w projekcie tunelu01:37:58 Przyszłość projektu i jego skalowanie01:47:24 Zarządzanie kadencją i sygnałami w treningu01:48:13 Analiza wyników i algorytmy w triathlonie01:49:38 Technika jazdy i aerodynamika w kolarstwie01:51:08 Innowacje w sprzęcie kolarskim01:54:41 Wyważanie kół i jego znaczenie w jeździe01:57:55 Podsumowanie i zaproszenie na testy

Zrozumieć drafting, cz. 1 - Pływanie

Choćbyś nie wiem jak bardzo brzydził się draftowaniem, to i tak około połowy czasu w zawodach jest on dozwolony. Nie wspominając nawet o formułach z jazdą w grupie. Może warto więc przyjrzeć się tematowi pod kątem teorii, liczb, badań i wniosków jakie możemy wyciągnąć,  aby przełożyć to na konkretną poprawę na najbliższym starcie. Pierwszy odcinek serii skupia się na etapie pływackim… Zapraszamy! Chapters 00:00 Intro 07:08 Teoria 14:26 Badania 30:27 Praktyka 43:12 Fanzona

Triathlonowe newsy, w których prawda nie ma znaczenia

Odcinek w dość dawno nieobecnej u nas formule, czyli luźna pogaducha. Zaczynamy rok od przeglądu różnych tematów, które wpadły nam w oko w trakcie świątecznego lenistwa i scrollowania tematycznych serwisów. Omawiamy dramę Factora, przyszłość rynku tri, techniczne nowinki, zaglądamy w kieszeń czołówce triathlonistów. A do tego jeszcze kilka drobniejszych wątków… Plan na 30 minutowy odcinek zrealizowany w 350%! Dobry początek roku ;) Zapraszamy! Chapters 00:00 Wprowadzenie i powitanie 01:56 Raport Canyon i sytuacja na rynku triathlonowym 32:40 Nowy model Factor i marketing w branży rowerowej 52:49 Obniżenie kosztów i korzyści z Training Peaks 55:02 Nowe trendy w kolarstwie: karbonowe szprychy 01:06:13 Zarobki w triathlonie: kto zarabia najwięcej? 01:17:27 Przyszłość nagród w triathlonie 01:26:00 Fanzonowe przemyślenia i konkursy

Wyróżnienia 2025, czyli kto tworzył historię triathlonu w mijającym roku

W ostatnim odcinku w tym roku przypominamy zawodników, którzy tworzyli historię triathlonu A.D. 2025.Performance (wynik?), Progres oraz Młody Talent Roku to nasze propozycje kategorii podzielonych między Polskę i resztę świata.Zapraszamy do komentowania i zgłaszania własnych kandydatur! ;)W Fanzonie czeka na Was mały konkursik ;) 00:00 Wstęp 08:10 Wyróżnienia - Polska 46:05 Wyróżnienia - Świat 01:30:30 Fanzona

Świąteczny bigos, czyli przegląd bieżących tematów. Ankieta, równouprawnienie, Gala, nowe przepisy...

W dzisiejszym odcinku: * Podsumowujemy ankietę na triathlonistę wszech czasów * Wchodzimy na pole minowe równouprawnienia w sporcie * Omawiamy głosowanie i wybory na Gali PZTri * Próbujemy znaleźć realne nowości w zapowiedziach World Triathlon i T100 * Uchylamy rąbka tajemnicy nowego systemu kwalifikacji olimpijskich Zapraszamy serdecznie na świąteczny odcinek TRIPOWER Sport Podcast! 00:00 Wprowadzenie i temat ankiety 05:33 Równouprawnienie w sporcie: kontrowersje i wyzwania 11:21 Porównanie poziomu sportowego kobiet i mężczyzn 19:35 Ewolucja Kolarstwa Kobiecego 23:10 Wyzwania i Sukcesy w Triathlonie 27:58 Analiza Wyników i Techniki Biegowe 32:07 Nagrody w Polskim Triathlonie 37:29 Kuluary Imprez Triathlonowych 39:40 Rewolucyjne Zmiany w Triatlonie 49:30 Wyzwania i Przyszłość Triatlonu 01:00:23 Kryteria Kwalifikacji na Igrzyska 01:06:21 Rola sztafet w kwalifikacjach 01:11:20 Ogłoszenia i plany na przyszłość