Els mites del sol: “call solar”, protector solar, melanoma i vitamina D | Pòdcast Veus de Bellvitge

Els mites del sol: “call solar”, protector solar, melanoma i vitamina D | Pòdcast Veus de Bellvitge

En aquest episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Ignasi Figueras, dermatòleg de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre els grans mites del sol, la fotoprotecció, el melanoma, les pigues i la vitamina D. Existeix el bronzejat saludable? És cert que podem fer "callo solar"? Necessitem prendre el sol per fabricar vitamina D? Quina diferència hi ha entre els raigs UVA i UVB? Cada quant ens hem de posar protector solar? I quan ens ha de preocupar una piga? El Dr. Figueras explica què diu l'evidència científica sobre l'exposició solar, el risc de càncer de pell, el fotoenvelliment, les cabines de bronzejat, els tatuatges i els principals errors que cometem a l'hora de protegir-nos del sol. Un episodi per desmuntar mites, protegir millor la pell i entendre que gaudir del sol és compatible amb fer-ho de manera segura. ☀️ En aquest vídeo descobriràs: • Per què no existeix el bronzejat saludable • El mite del "callo solar" • Com afecta el sol a l'ADN i per què la pell té memòria • Les diferències entre els raigs UVA i UVB • Si el protector solar impedeix fabricar vitamina D • Quan i com s'ha d'aplicar correctament el fotoprotector • Com escollir una bona crema solar (SPF, UVA i UVB) • Cada quant s'ha de reaplicar el protector solar • Com detectar una piga sospitosa amb la regla ABCDE • Per què les cabines de bronzejat són encara més perjudicials que el sol • Qui té més risc de desenvolupar càncer de pell • Com prevenir el fotoenvelliment i protegir la pell durant tot l'any 🔔 Subscriu-te al canal i activa les notificacions per no perdre't cap episodi! 👍 Si aquest episodi t’ha semblat útil, deixa’ns un "M'agrada" i comparteix-lo!

Depressió: símptomes, tractaments i esperança | Dr. Sergi López | Pòdcast Veus de Bellvitge

La depressió és molt més que estar trist. Pot afectar l'energia, la concentració, la motivació, el son, la gana i la manera com veiem el futur. En aquest episodi de Veus de Bellvitge parlem amb el Dr. Sergi López, psiquiatre de l'Hospital Universitari de Bellvitge i investigador de l'IDIBELL, sobre què és realment la depressió, com es diagnostica, quins tractaments existeixen i per què és important demanar ajuda de manera precoç. Al llarg de la conversa abordem qüestions com: 🔹 Com diferenciar una depressió d'una tristesa passatgera 🔹 Per què la manca d'energia és un símptoma i no una falta d'esforç 🔹 Els senyals que poden passar desapercebuts 🔹 La prevenció del suïcidi i el paper de l'entorn 🔹 Què és la depressió resistent 🔹 Com funcionen tractaments com la teràpia electroconvulsiva (TEC) i l'esketamina 🔹 Què sabem sobre la recerca amb psicodèlics 🔹 El paper de l'exercici físic, els hàbits saludables i el suport social La depressió és un problema de salut mental freqüent i tractable. Hi ha recursos, professionals i opcions terapèutiques que poden ajudar. 📌 Si creus que tu o una persona del teu entorn podeu necessitar ajuda, consulta amb professionals sanitaris. ☎️ En situacions de crisi o risc immediat, truca al 112. ☎️ Línia 024 d'atenció a la conducta suïcida (gratuïta i confidencial, 24 hores).

Oblits, Alzheimer i demència: quan cal consultar?

En aquest episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb el Dr. Jordi Gascón, neuròleg i cap de la Unitat de Memòria de l’Hospital Universitari de Bellvitge, sobre la memòria, l’envelliment, l’Alzheimer i altres formes de demència. Quan un oblit forma part de l’envelliment normal i quan pot ser un signe d’alarma? Què vol dir realment tenir demència? Per què la pèrdua d’autonomia és tan important? I com podem acompanyar millor una persona diagnosticada i les persones que en tenen cura? El Dr. Gascón explica quins canvis haurien de portar-nos a consultar, quin paper tenen els biomarcadors i el diagnòstic precoç, i què podem fer per cuidar el cervell: activitat física, vida social, son, control dels factors de risc cardiovascular, audició, visió i estimulació cognitiva. Un episodi per entendre millor una realitat complexa, evitar mites i afrontar-la amb més informació, més eines i menys culpa. 🧠 En aquest vídeo descobriràs: • Quan un oblit pot ser un signe d’alarma • La diferència entre envelliment normal, deteriorament cognitiu i demència • Per què no totes les demències són Alzheimer • Quins factors poden augmentar o reduir el risc • Què podem fer per cuidar el cervell al llarg de la vida • El paper de l’exercici, el son, la vida social, l’audició i la visió • Com afecta la malaltia a les famílies i persones cuidadores • Per què el diagnòstic precoç és tan important • Quins tractaments existeixen avui i què pot arribar en el futur 👇 Comparteix aquest vídeo. Pot ajudar una família que no entén què està passant. 📌 Aquests recursos tenen caràcter informatiu i no substitueixen l’atenció mèdica individualitzada. Davant de dubtes o sospita de deteriorament cognitiu o demència, és important consultar amb professionals de la salut.

Trastorns alimentaris: quan el menjar es converteix en un problema | Pòdcast Veus de Bellvitge

“No vol menjar”. “Li preocupa el pes”. “Menja d’amagat”. “Ha canviat molt últimament”. Sovint costa entendre què està passant. I encara més saber com ajudar. I no, no és només una qüestió de menjar. Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) sovint comencen de manera silenciosa i poden generarmolt patiment tant en la persona com en la seva família. En aquest episodi parlem amb el Dr. Fernando Fernández-Aranda, cap de secció del Servei de Psicologia Clínica, director de les Unitats de TCA de l'Hospital de Bellvitge iFundació Hospitalàries, cap de grup de l’IDIBELL i referent internacional en aquests trastorns, per entendre què hi ha darrere d’aquests trastorns i com podem actuar a temps. 🧠 En aquest vídeo descobriràs: • Quins són els primers senyals d’alerta • Per què els TCA no són només un problema amb el menjar • Per què poden afectar qualsevol persona • Què hi ha darrere del control i el malestar emocional • Què fer (i què no fer) com a família • Quan cal demanar ajuda professional 💬 Entendre és el primer pas per ajudar. I moltes vegades, una bona reacció a temps pot marcar la diferència. 👇 Comparteix aquest vídeo. Pot ajudar una família que no entén què està passant.

Medicina forense: mites i realitat | Pòdcast Veus de Bellvitge

Quan pensem en medicina forense, sovint ens venen al cap imatges de programes de TV com Crims o sèries com CSIo Bones: autòpsies, escenes del crim i laboratoris plens de misteri. Però la realitat d’aquesta especialitat és molt més àmplia. En aquest nou episodi de Veus de Bellvitge, parlem amb Carina Fuentes (R3) i Cristina Rubio (R2), metgessesresidents de Medicina Legal i Ciències Forenses, dues de lesprimeres professionals que es formen a Catalunya a través del sistema MIR enaquesta especialitat. Durant la seva formació han passat un any a l’Hospital Universitari de Bellvitge, hospital associat al programa formatiu de l’Institut de Medicina Legal i Ciències Forenses de Catalunya (IMLCFC). Amb elles descobrim què hi ha realment darrere d’una especialitat que connecta la medicina amb el sistema judicial. En aquest episodi parlem de: * Per què les autòpsies només representen una petitapart de la feina forense * El paper de la medicina forense com a pont entre lamedicina i la justícia * La valoració de lesions, incapacitats i altres situacions amb implicacions judicials * La importància de la psiquiatria forense en els processos judicials * El paper del laboratori, la toxicologia i les proves biològiques *  La coordinació entre professionals sanitaris, cossos policials i sistema judicial La medicina legal i forense és una disciplina molt més diversa del que imaginem: des de la valoració de persones amb lesions o agressions fins a l’estudi de morts sobtades o l’acompanyament de víctimes en processos judicials. Un episodi per entendre com la medicina i la ciènciacontribueixen a una justícia més rigorosa i basada en evidències.