养娃这件事：30位新手爸妈的真实一年

30+的小女孩，大厂裸辞去学表演

前段时间，我的朋友靠靠发帖说：她裸辞了，去学表演。在那之后，她时不时就分享一些“炸裂”的课堂日常——开学第一天，她没有喜提工位，而是猝不及防的如厕调研；在表演课上，她研究的不再是“卷生卷死”的机器学习，而是亲密戏中敏感又微妙的身体边界。     她打趣道：“演员的入戏出戏，就像牛马的上班下班”。这种大厂遗风与剧场艺术的奇妙碰撞，让她整个人都鲜活了起来。今天，我们就请这位正在“重启人生”的表演系萌新，聊聊她在旧金山剧院进修时的那些破防与觉醒瞬间。 斜杠青年 靠靠 - 在读演员/剧场人/奶茶瘾者/在逃大厂TL/（上辈子的）redwood tree/抽什么不好要抽象的张女士/一猫一狗的追随者/四川火锅大辣消费者/Chase储蓄卡持有者 小红书 @密斯K（剧场版） 特派观察员 歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播 “靠靠的小粉丝” 敲黑板划重点 [04:50] 从前的表演经历 [06:16] 为什么裸辞去学表演？  [09:48] 美国戏剧学院的课程体系 [13:12] 表演系也要写论文？ [15:40] 课堂之外的奇妙体验 [20:22] 亲密戏是如何排练的？ [24:23] 演员最大的敌人是什么？ [26:54] 学表演后，我更养生了 [30:32] 我的同学：不问前程问本心 [34:49] 我的教授：不爱银幕爱舞台 [36:42] 学表演后才了解的行业真相 [41:27] 美国舞台剧演员的职业路径 [42:18] 演员的薪资水平和生存现状 [45:52] 表演能力能迁移到哪些领域？ [50:09] 大众对表演最大的误解 [53:12] 最近看过的好剧推荐 节目中提到的A.C.T为American Conservatory Theater（美国经典剧目剧团），是加州旧金山的一家大型非营利性剧团，提供古典和当代戏剧作品，并开设表演学校。知名校友包括： Denzel Washington ——《训练日》 Annette Bening ——《美国丽人》 Danny Glover ——《致命武器》 Winona Ryder ——《剪刀手爱德华》 她曾演过 叙事者A -《每一件美妙的小事》by 非鱼剧社 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/46a8-audiofreehighqps/B6/C2/GKwRIJINwb1NAATf6wSPpf87.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 顾晓梦 -《风声》by 非鱼剧社 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/616b-audiofreehighqps/04/A4/GAqhcW4Nwb1fAATJ8wSPpgOn.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 玛丽·沃伦 -《萨勒姆的女巫》by 非鱼剧社 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/1ac2-audiofreehighqps/F5/69/GKwRIW4Nwb1vAAKNAASPpgbw.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 声音来源 开学第一天喜提��调研 http://xhslink.com/o/9qgoCjTHfty  舞台上的亲密戏怎么排� http://xhslink.com/o/3ojNz7c3oub  演员入戏出戏 不就是牛马上班下班吗 http://xhslink.com/o/7H1sVZvc7Mo  音乐 Alexandre Desplat - Mr. Fox in the Fields Alexandre Desplat - Kristofferson's Theme 关于我们  「斜杠青年研究所」是一档分享酷炫爱好/奇葩副业/独特经历的播客节目，我们会在每期邀请一位具有多重职业/多元身份/多姿生活的斜杠青年，畅谈他们的奇幻探险。愿嘉宾的故事能为你带来灵感与勇气，伴你解锁你人生的第N种可能。联系邮箱：xiegangqn@outlook.com 关注我们 微信公众号：斜杠青年研究所radio 收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/网易云音乐/QQ音乐/Apple Podcasts/Spotify/YouTube 我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！

重生之我在硅谷科技大厂卖糖葫芦

那是裹满了糖浆的果子，一口咬下去，糖衣在齿间“咔嚓”一声碎开。还没等那浓郁的甜味散尽，山楂那股标志性的果酸就瞬间溢满了口腔。这种味道，是不是瞬间把你带回了小时候的校门口——那个骑着自行车的老爷爷，和他那扎满了红果子的草把子？     生活在海外，想找回这口正宗的滋味并不容易。但今天的这位嘉宾，不仅成功复刻了这份童年回忆，还把糖葫芦这种极具中国特色的小吃，带进了OpenAI、英伟达这些硅谷顶级科技大厂的下午茶。她究竟有多爱糖葫芦，又是怎么把糖葫芦在美国发扬光大的呢？ 斜杠青年 Olivia — 化学物理PhD / 曾经研究分子，现在研究糖壳 / 伯克利EMBA / 从corporate ladder跳下来，给自己打工的牛马 / Olivia’s Tanghulu 创始人 “立志把糖葫芦做成美国主流” 小红书 @Olivia的小空间 特派观察员 歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播 “糖葫芦里最爱山药豆” 敲黑板划重点 [07:10] 为什么看好糖葫芦？ [13:25] 最初的制作流程 [15:28] 有订单时团队如何运转？ [20:06] 如何向美国人介绍糖葫芦？  [21:39] 目前的销售渠道 [24:56] 如何在美国找到新鲜山楂？  [25:29] 最受欢迎的款式  [27:54] 有哪些不得不放弃的创意？ [29:59] 会担心被模仿吗？ [37:20] 商学院的经历对创业的帮助  [44:58] 如果把糖葫芦制作的关键技术写成论文 [47:08] 如果给硅谷科技大佬特制一串糖葫芦 [49:18] 想用什么样的创新款挑战老字号 [50:12] 不同食品创业的共通之处 ↓万物皆可糖葫芦 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/8e02-audiofreehighqps/F0/2E/GAqhH-ENpNu_ADUhWwSEAceX.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/4435-audiofreehighqps/B4/EA/GAqhI8INpNt_ABWwEwSEAYvU.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] ↓在英伟达员工餐厅做Pop-up [http://imagev2.xmcdn.com/storages/c544-audiofreehighqps/8D/D4/GKwRIJENpNmnAAkPdQSEADWs.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] ↓收到小客人的感谢卡 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/dd1a-audiofreehighqps/02/E9/GAqhI8INpNl1ACvkxQSEAB6X.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] ↓复活节限定款“糖葫兔” [http://imagev2.xmcdn.com/storages/81da-audiofreehighqps/2A/0C/GAqhXdgNpNoqACfAFwSEAH-J.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 你最喜欢那种糖葫芦呢？评论区告诉我吧！ 音乐 春风十里报新年 - 接个吻，开一枪、火鸡、吕口口、Lambert、杨胖雨 关于我们  「斜杠青年研究所」是一档分享酷炫爱好/奇葩副业/独特经历的播客节目，我们会在每期邀请一位具有多重职业/多元身份/多姿生活的斜杠青年，畅谈他们的奇幻探险。愿嘉宾的故事能为你带来灵感与勇气，伴你解锁你人生的第N种可能。联系邮箱：xiegangqn@outlook.com 关注我们 微信公众号：斜杠青年研究所radio 收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/网易云音乐/QQ音乐/Apple Podcasts/Spotify/YouTube 我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！

养娃这件事：30位新手爸妈的真实一年

去年，我成为了一名妈妈；没想到这一期「新手爸妈征集」的节目，一拖就拖了一整年。如果现在再去联系即将出现的这些声音，他们的宝宝可能已经会走路、会说话，甚至开始有了小脾气；而他们，也早不再是当初那个紧张到连抱孩子都小心翼翼的新手，而是成长为了更从容的大人。     这一期节目，有新手爸妈的装备清单，有育儿谣言带来的焦虑；有手忙脚乱的狼狈和哭笑不得的无奈，也有满满的成就感和心都融化的瞬间。但与其说是在聊育儿，不如说是在记录：人是如何在一段不可逆的经历里，被悄悄改写的——以及那些始终没有改变的东西。     无论你是过来人，还是想取经，还是想回头看看自己曾经是怎么被父母托举的，都推荐你听听这一期。 斜杠青年 30位25年新晋宝爸宝妈：Amanda、Emma & Zack、Foxinfire、Jason & Jing、Jiawei、Jieli、Jenny & Tony、Judy、KK、Lea & Dan、Lucille、Mengya、myselfr、Roy、Wilson、Xiaoye、Xu & Annie、Xuan、Yi、Yiming、花花宝宝、角角、沙沙、宪臣、西西爸爸、雪梨 特派观察员 歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播 “从此生命中多了铠甲和软肋” 敲黑板划重点 [00:57] 最称心如意的宝宝用品 [05:41] 最鸡肋的宝宝用品 [07:08] 最意外好用的宝宝用品 [09:19] 最想撕掉的育儿谣言 [14:49] 兵荒马乱的出院日 [19:30] 人类幼崽身上的“系统bug” [22:29] 心有余悸的小意外 [26:35] 一天中最享受的亲子仪式 [34:05] 如何和人类幼崽对话 [39:56] 如何在混乱中重建生活秩序 [48:25] 成为父母后，与家人的新连结 [60:06] 最想为宝宝改变世界上的一件事 祝天下的爸爸妈妈都被孩子的笑容治愈，每天都看见生活的小奇迹！ 音乐 陈建骐 - 决心 陈建骐 - 彩色眼镜 陈建骐 - 吃泡泡 陈建骐 - 彩虹市场 陈建骐 - 相遇 关于我们  「斜杠青年研究所」是一档分享酷炫爱好/奇葩副业/独特经历的播客节目，我们会在每期邀请一位具有多重职业/多元身份/多姿生活的斜杠青年，畅谈他们的奇幻探险。愿嘉宾的故事能为你带来灵感与勇气，伴你解锁你人生的第N种可能。联系邮箱：xiegangqn@outlook.com 关注我们 微信公众号：斜杠青年研究所radio 收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/网易云音乐/QQ音乐/Apple Podcasts/Spotify/YouTube 我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！

我给海豹当保姆：在海洋动物救助中心的暖心日常

去过旧金山渔人码头的人，多半会对那些在海边悠闲晒着太阳的海豹们印象深刻。但并非所有海豹的生活都如此惬意——有些小家伙可能受伤了，或与妈妈走散了。幸好有热心市民和游客把它们送到当地的海洋动物救助中心。在那里它们会接受细心照料，直到康复。     灰豹老师是旧金山海洋哺乳动物中心的一名志愿者。从为海豹幼崽准备辅食，到给病号海豹打吊瓶，他用业余时间守护着这些小生命，见证它们一点点变得强壮，回归海洋。护理海豹是一种怎样的体验？在这段陪伴海豹的日子里，他又经历了哪些暖心瞬间？ 斜杠青年 灰豹老师 - 湾区碳捕捉小厂打工人/南北加快线乘客/海豹爱好者/黑柴王树林监护人1号/喝100%糖奶茶的infj “平衡对自然资源的保护和利用，才能可持续地服务人类社会” 特派观察员 歆歆 - 程序媛/「斜杠青年研究所」主播 “也想和海豹一样悠闲地晒太阳” 敲黑板划重点 [01:05] 如何成为一名海豹护理志愿者？ [04:11] 海豹、海狮、海象和海牛，如何区分？ [10:45] 动物护理组：备餐、投食、喂药、保洁 [18:41] 响应与救援组：如何展开营救行动？ [20:56] 海豹受伤的常见原因 [22:50] 如果发现疑似受伤的海豹，应该怎么做？ [24:16] 海豹康复后如何进行放生与追踪？ [25:40] 志愿者的责任和福利 [28:17] 海洋哺乳动物的生存现状 [29:29] 我们能做些什么来保护海洋生物？ [31:22] 做一只海豹，其实挺幸福 在旧金山海岸线上的它们 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/4e0d-audiofreehighqps/08/A3/GKwRIJINBxOoAEwdHARBR8EF.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/0210-audiofreehighqps/7F/31/GKwRIMANBxQRAB5d7wRBR-Xb.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/e600-audiofreehighqps/EA/B6/GAqh_aQNBxQfABY8mARBR-0T.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 在海洋哺乳动物中心的它们 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/7168-audiofreehighqps/30/EF/GAqhp50NBxRRAC0CgARBSAQC.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/491c-audiofreehighqps/A6/34/GAqhfZkNBxRfABtkZQRBSAv5.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] 音乐 阁楼演奏班 - 沿海公路 关于他们 旧金山海洋哺乳动物救助中心成立于 1975 年，总部位于加州索萨利托（Sausalito），是全球领先的海洋哺乳动物救助与康复医院。它的使命是通过海洋哺乳动物的救助与康复、科学研究及公众教育，推动海洋生态健康发展。中心的救援范围覆盖加州海岸线与夏威夷岛屿，已经救助了超过 26,000 只海洋哺乳动物。在康复设施中，这些动物能接受专业的兽医治疗与护理，直到身体恢复、足够强壮后再回归大海。除了临床救助，中心还从事前沿科研：他们研究海洋动物疾病（例如海狮的细菌感染和癌症）、环境毒素对生态系统的影响等，从而深入了解海洋健康与人类健康之间的关系。另一方面，中心非常重视公众教育。他们面向学生和社区开展海洋科学项目，激励更多人参与海洋保护，成为海洋生态的守护者。 关于我们  「斜杠青年研究所」是一档分享酷炫爱好/奇葩副业/独特经历的播客节目，我们会在每期邀请一位具有多重职业/多元身份/多姿生活的斜杠青年，畅谈他们的奇幻探险。愿嘉宾的故事能为你带来灵感与勇气，伴你解锁你人生的第N种可能。联系邮箱：xiegangqn@outlook.com 关注我们 微信公众号：斜杠青年研究所radio 收听方式：小宇宙App/喜马拉雅FM/网易云音乐/QQ音乐/Apple Podcasts/Spotify/YouTube 我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！

[EN] 守望青春的潮汐：儿童青少年精神科医生的职业之路

一部英剧《混沌少年时》，将青春期的迷惘与冲撞赤裸裸地展现在我们眼前。那些看似遥远的故事，其实是我们每个人成长道路上，来自家庭、学业、社交压力的真实缩影。     作为一个新手妈妈，我也常常会反思：我今天的每一个选择，会如何塑造孩子明日的性格与人生？     带着这些疑问，我邀请到了一位在美国一线工作的儿童与青少年精神科医生，一起深入探讨了孩子细腻的内心世界，聊了聊这个时代的孩子正面临着怎样的挑战，也揭开了精神科医生这个职业的神秘面纱。     无论你是关心下一代的成长，还是想借此机会回望自己的来路，都希望这期节目能为你带来慰藉与思考。 Through the Tides of Youth: A Career in Child and Adolescent Psychiatry Becoming a parent has been the wildest crash course of my life. There’s the sleepless nights, the tiny socks, and the big thoughts—What am I shaping here? How much of our kids is nature, and how much is nurture? I don’t have all the answers—actually, I have way more questions than answers. So I sought out an expert. In this episode, a child and adolescent psychiatrist unpacks how kids develop emotionally, the pressures they face, and what it truly takes to enter this field. We'll explore the daily work and the incredible rewards of helping young minds thrive. Whether you're a parent, considering a mental health career, or just care about the next generation, I hope you find this conversation both reassuring and inspiring. You’ll hear about: Dr. Shawn Jin’s path into child & adolescent psychiatry Key skills and training for working with young patients Common stressors for kids today and the impact of the COVID-19 Early intervention, stigma awareness, and school involvement Regional differences in mental health care between the East and West Coast Trends, challenges, and hopes in youth mental health Self-care for mental health professionals Music Credits: Jonny Easton - Quiet Place 小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 @斜杠青年研究所／@心心念的 Apple Podcasts/Spotify @Dedicated （搜索“dedicated lulu”更容易找到呦） 我们在豆瓣上也有词条啦，欢迎搜索“斜杠青年研究所”留下你的打分和想法！