心都野了Heartbeast

60 就这么定了！去找到人生支点！

我们总是被世俗标准裹挟，总在焦虑自己是否立住、是否掉队。但人生从不是靠单一选择站稳脚跟，比起纠结某个决定的对错，找到属于自己的「人生支点」，才是对抗社会时钟的关键。 这一期，K和洛怀抛开对「三十而立」的狭隘解读，聊被迫扛起责任的瞬间、从着急到放慢的转变，以及如何在纷繁信息中保持独立思考、建立人生原则。 不论几岁，「支点」都藏在直面生活的勇气、不慌不忙的积累、坚守自我的原则里，也藏在好好照顾自己的小事中。先抓住能掌控的事，便握住了稳的力量。 人生不是比拼爆发力的短跑，而是持续寻找支点的漫长旅程。30岁只是新起点，在稳定中积累，在坚定中前行，搭建自己的支撑体系，我们终会在自己的节奏里，稳稳立住！ *感谢「贝德玛BIODERMA」对本期节目的大力支持！ [https://image.xyzcdn.net/lim7FSnurgZ-IuKdbN8lRKNa0pZ1.jpg] 🛒贝德玛X盾防晒： 强防晒 0负担 更透亮 SPF50+/PA++++ 🎟️优惠券链接：https://s.tb.cn/c.0DuC79 [https://s.tb.cn/c.0DuC79] [https://image.xyzcdn.net/FrcDq-Ex2hMcbkTA9oROpnPAmM9E.png] 🛒贝德玛控油乳： 更哑光 更保湿 更轻透 油皮全脸可用 🎟️优惠券链接：https://s.tb.cn/c.0DyZbY [https://s.tb.cn/c.0DyZbY] - 🕐 时间轴 00:01:42 真正的”立“是找到人生支点 00:07:01 30 岁后读懂 “nobody is coming”，独自面对世界 00:10:16 打破 “三十而立” 的桎梏，成功从来都不赶时间 00:23:14 不犯错就是稳步向前 00:24:05 保持独立思考，在独处与交流中塑造自我想法 00:34:05 建立自身原则，把人和事分开是做事的底气 00:45:08 抓住能掌控的美好，”美“是我们的人生支点之一 01:01:12 30 岁是新的 18 岁，找准方向全力以赴 01:03:21 搭建人生板块，让支点成为对抗挫折的力量 01:05:54 找到自己的 “炸鸡”，就是找到人生的专属支点 - 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 [https://image.xyzcdn.net/Fv3rayML5Dk5qGPHWP7_UyXLhrLj.jpeg] 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast [https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005] 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro [https://weibo.com/luohuaii]） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch [https://weibo.com/u/5083571630]） 【音乐】 1. 王菲-《给自己的情书》，杨千嬅-《烈女》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

59 我今年一定要发达！

新春假期结束，开工启动！洛怀和k带着满满的元气回归，和听友们聊聊今年的心愿——「发达」。 节后的涣散几乎是常态，是时候一起重振身心了！这一期，我们从迎财神聊起，把「发达」从单纯的财运拓展为人生各板块的成长与进阶，寻找想要「发达」的底层逻辑：坚定的信念感、日复一日的重复、清醒的预期管理，还有穿越人生周期的勇气。 发达不是凭空的许愿，而是在日常中带着信念不断生长与行动，在重复中打磨自己，在挫折中反省升级，在起伏中相信周期。不必纠结于当下的不完美，不必反刍过去的失败，只要一直往前走，带着信念感做好每一件事，人生的各个板块都会跟着一起「发达」。 相信看见，心诚则灵，新的一年，希望我们的发愿都能实现，一起奔向属于自己的发达。 🕐 时间轴： 00:05:07 「发达」是像植物一样生长的状态 00:11:14 怀揣「信念感」的人，会收获不同的世界 00:14:17 成事的核心法则：正确的事情持续重复做 00:36:38 「预期管理」是抬高理解力而非压低期待 00:43:02 「积极」是挫折后依然选择向前的生命力 00:55:54 人生自有周期，穿越谷底就会抵达新高度 01:01:25先完成再完美，放过当下的不完美继续向前 01:03:17 新年带着热爱一直往前走 就会发达 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 [https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg] 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast [https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005] 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro [https://weibo.com/luohuaii]） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch [https://weibo.com/u/5083571630]） 【音乐】 1. 财神到-许冠杰 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

58 我们为什么不爱了？

情人节到来之际，回到了令我们期待的爱情话题。 也许大家都发现了，如今的朋友聚会没有了爱来爱去的八卦，娱乐圈也不再恨海情天，好像突然之间，大家都「不爱了」。这一期洛怀和 k从《我们为什么不爱了》这本书出发，聊一聊在「不爱了」背后隐藏了多少爱的困境。 不爱了并不是突然的选择，而是多重原因的叠加——原生家庭的的创伤、男女之间的性别偏见与思维差异、亲密关系里的权力不对等、精神虐待的隐形伤害、人性的矛盾与欲望，再加上年纪增长后的心态倦怠，困境层层交织，让爱变得越来越难。 但爱从来都不是消失了，只是我们需要先成为完整的自己，再带着好奇与真诚，去遇见同频的人。我们也不是失去了爱的能力，而是在现实的裹挟中，看清了爱的真相、掂量了爱的成本，所以决定在搭建好自我世界之后，跳出“爱情是人生刚需”的桎梏，从而拥有「可以不爱」的底气。 人永远需要爱，只是我们终于学会爱不是人生的标准答案。拥有爱当然很好，但不爱了也没关系。 🕐 时间轴 00:01:54 身边没有八卦，娱乐圈也不再恨海情天 00:05:34 《我们为什么不爱了》：不爱背后的六大原因 00:14:11 虚拟恋爱的兴起：剧本杀陪恋本、乙游与 cos 委托的存在意义 00:21:47 影视作品浪漫爱叙事的造梦与现实的骨感 00:29:27我们不爱了，是因为我们「可以不爱了」 00:37:44 所谓的「要求太高」与标准的清晰化 00:48:14 被爱与自我优秀与否无关，先自爱再爱人 00:51:02 两个完整的人，彼此成就变得更圆满 00:56:21 不爱了，从失去对彼此的好奇心开始 01:01:03 标签化与人设扁平，磨灭了探索的欲望 01:11:05 人永远需要爱，做好自己，顺其自然便有惊喜 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 [https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg] 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast [https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005] 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro [https://weibo.com/luohuaii]） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch [https://weibo.com/u/5083571630]） 【音乐】 1. 戴佩妮-《你要的爱》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

57 当你不再证明自由，就真正自由了

本期节目与YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。 一直以来，「自由」都是人最重要的追求之一。这一期，洛怀和 k 围绕「自由」，分享了在感情、职场以及生活中坚守自我的故事——从感情里不愿为迎合对方而放弃 “赢” 的本能，到职场中拒绝被婚育标签定义；从创业路上顶住压力坚持自我，到打破 “本该如此” 的规则勇敢说不…… 我们用自身经历证明女性的自由从不是天生拥有，而是在每一次 “不顺从” 的选择中慢慢铸就的。自由从不是随波逐流的轻松，而是不顺从的坚定。自由是看到自己拥有的，不再追寻外界的眼光，回归内心的丰盈。 愿新的一年，我们都能挣脱外界的桎梏，对抗内心的妥协，用不顺从的勇气，实现自由一生的野心。❤️ * 关于YSL「自由之水」 作为k和洛怀都喜欢的香水，自由之水的香气里，有花香的锋芒，也木质香的坚韧，恰如其“不顺从，即自由”的宣言，给人带来笃定的力量感。 [https://image.xyzcdn.net/FoBIYfRGo7eS_X3CIxjivtv0vQV7.jpg] 想试试自由之水的心友，可以点开节目播放器上方的【宇宙手信】，领取自由之水的试用装（1.2ml），一共只有300份，要是在播放器界面没有看到宇宙手信卡片，就说明已经全部送完了哦。 🕐 时间轴 00:02:43 对抗那些“本该如此” 00:04:58 感情中不假装柔弱，不刻意妥协 00:18:08 为什么婚姻不该是女性的 “退路”？ 00:31:18 与困境 “干瞪眼”，直到穿过它 00:46:24 对远方自由的向往，本质是对当下的不满 00:54:00 成绩与技能，是不顺从的底气 01:02:34 终极自由：抗争过后，安然接纳所有结果 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 [https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg] 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast [https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005] 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro [https://weibo.com/luohuaii]） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch [https://weibo.com/u/5083571630]） 【音乐】 1. 张悬-《自由》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11

56 是的！活着就是为了快乐！

你有多久没有感觉到快乐了？在快乐越来越难的当下，洛怀和 ck 来聊一聊成年人的快乐困境。 为什么小时候一张贺卡就能点亮的快乐，成年后却要在理性与顾虑中反复拉扯？那些无需解释的雀跃与狂热，难道真的会随着年龄增长而消失吗？为什么越长大，纯粹的快乐越稀缺？ 其实快乐可以很微小，是偶遇听友送的绿色labubu，是全世界收集的vintage包包，是为兑换心爱周边而努力攒下的积分，也是童年里收集的满满一袋明星卡片。这些快乐都无关功利，无关深刻，为喜欢的东西狂热时的纯粹，无需向他人解释，也不必自我消解。 找回快乐，或许是学会 “肤浅”：不必事事追求深刻。或许是允许 “狂热”，为一件喜欢的东西投入时间，为一个热爱的事物建立羁绊，在收集与追逐中重拾生活的盼头。 如果你也怀念小时候那种毫无顾忌的快乐，或是正在寻找重拾热情的方式，那就和我们一起在 2026 年的开始，不再被评判绑架，为了快乐而活！ 🕐 时间轴： 00:02:35 最近的快乐，是偶然收到听友的礼物 00:08:14 成年人总是在“自己扫自己的兴” 00:17:40 为什么我们不再快乐？可能是“祛魅”心态在作祟 00:25:10 “人一旦不想装了，生命也就枯萎了” 00:26:12 收集的快乐，像在人生里多了一条任务线 00:48:03 逃避现实？那可能才是你真正的生活 00:50:14 不用要害怕“玩物丧志”，不要对快乐防沉迷 00:58:44 快乐是平等的，不关乎年龄和财富 01:04:15 不需要追求深刻，简单的喜欢就值得被表达 01:10:23 找回小时候的爱好，可能是快乐的开始 【听友群】 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，洛怀和k在群里等大家哦~如果无法看到二维码，请添加ckverymuch06，并注明听友群。 [https://image.xyzcdn.net/FjtL8DFSNClWgPh9-7RqUtvEM9x8.jpeg] 【关于我们】 官方小红书：心都野了heartbeast [https://xhslink.com/m/ACHN2kzL005] 洛怀：写点文字的撰稿野人 （微博@洛怀pro [https://weibo.com/luohuaii]） CK：做点生意的时髦野人（微博@CKverymuch [https://weibo.com/u/5083571630]） 【音乐】 1. 杨千嬅-《原来过得很快乐》 2. Sub-d - more Jazz guitar 3. Christine Lebail - Johnny S.P. 69.603/11