Conviviendo con la Ansiedad | Y tú, ¿cómo estás? (Ep.1)

Suicidio: Señales, causas y prevención | ¿Y tú, cómo estás? (Ep. 4)

¿Sabías que el suicidio es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años? 😔💔 Cada año, más de 720 000 personas le ponen punto final a su vida. Y, por cada caso, hubo de 5 a 10 intentos fallidos, que no se cuentan. En este episodio, rompemos el silencio, desmentimos mitos y hablamos con sensibilidad y empatía. Aprenderemos a reconocer señales de alerta, a identificar cambios importantes en quienes nos rodean y, sobre todo, a entender que guardar silencio no es la opción cuando hay vidas en juego. Porque preguntar y tú, ¿cómo estás? puede ser el primer paso para salvar a alguien. 🧡 🔔 Siguenos también en nuestro canal oficial de la Universidad de Lima: @ulimaoficial en YouTube. Suscríbete y activa la campanita para no perderte el siguiente episodio! #Ulima #YTúCómoEstás #Pódcast #Suicidio #Psicología

La vida de un estudiante con TDAH | ¿Y tú, cómo estás? (Ep.3)

¡No es distracción, es una forma diferente de aprender! 🧠✨ Tener TDAH no es sinónimo de fracaso académico; es, más bien, una manera diferente de procesar el mundo y adquirir conocimientos. Así que es hora de derribar mitos, reconocer señales y crear entornos que acompañen de verdad.  En este episodio, hablamos sobre cómo reconocer los signos del TDAH, desmentimos ideas erróneas y compartimos estrategias reales que pueden marcar la diferencia en la vida académica. 🔔 ¡Suscríbete y activa la campanita para no perderte el siguiente episodio en nuestro canal de YouTube!. Encuéntranos como Universidad de Lima.  #Ulima #YtuCómoEstás #Pódcast #TDAH #Psicología

Relaciones sanas vs relaciones tóxicas 💔😷 | Y tú, ¿cómo estás? (Ep.2)

¿Te has preguntado si tu relación realmente te hace bien? ❤️‍🩹 En este episodio, nuestras especialistas, junto al psicólogo Bruno Fernández, conversan sobre las relaciones sanas que deberían darte paz, y lo que definitivamente no deberías normalizar. Hablarán de banderas rojas, 🚩 límites, comunicación… y mucho más. Porque mereces un amor que sume, no que desgaste. ❤️ 📲✨ Búscanos también en nuestro canal de YouTube: Universidad de Lima. 🔔 ¡Suscríbete y activa la campanita para no perderte el siguiente episodio! #Ulima [https://www.youtube.com/hashtag/ulima] #Ytúcómoestás [https://www.youtube.com/hashtag/yt%C3%BAc%C3%B3moest%C3%A1s] #Pódcast [https://www.youtube.com/hashtag/p%C3%B3dcast] #RelacionesTóxicas [https://www.youtube.com/hashtag/relacionest%C3%B3xicas] #RelacionesSanas [https://www.youtube.com/hashtag/relacionessanas]

Conviviendo con la Ansiedad | Y tú, ¿cómo estás? (Ep.1)

Descubre cómo identificar si estás ante un ataque de ansiedad y cómo manejarlo en la voz de las expertas Beatriz Canessa y Sandy Garcés, psicólogas de la Orientación Psicopedagógica de la Universidad de Lima. 🔔 ¡Suscríbete en nuestro canal de YouTube. 📲✨ Encuéntranos como: ¿Y tú, cómo estás? #ulima #videopodcast #Ytucómoestás #podcast #episodionuevo #saludmental #ansiedad