Za bohatší Česko
🧠 Jak propojit hlavu a tělo pro lepší zvládání stresu v byznysu i osobním životě? Hostem podcastu Za bohatší Česko je pohybový terapeut Radek Laci, který do hloubky vysvětluje, jak naše tělo ukládá potlačené emoce a trauma. V tomto rozhovoru se dozvíte, proč samotné posilování nestačí a jak chronický tlak ničí náš nervový systém. 📉 Radek sdílí svůj silný životní příběh z dětského domova, vysvětluje rozdíl mezi sympatikem a parasympatikem a ukazuje, jak ovlivňuje stav našeho těla důležitá byznysová a finanční rozhodnutí. 💼 Naučte se tělo poslouchat dřív, než vás zastaví bolest. 🛑 Časová razítka: * 00:00 Úvod a Radek Laci * 02:50 Co je pohybová terapie * 08:20 Dětství a strategie přežití * 16:50 Proč tělo bolestí zamrzne * 19:08 Výkon vs. vnitřní klid * 29:38 Dech, fascie a emoce * 33:20 Stres a byznysová rozhodnutí * 41:40 Syndrom vyhořelých podnikatelů * 46:40 Kdy je bolest destruktivní * 53:15 Minimální zdravý pohybový režim * 01:01:30 Finanční gramotnost a svoboda * 01:14:45 Nejlepší rada pro podnikatele #RadekLaci #PohybovaTerapie #ZaBohatsiCesko #ZvladaniStresu #Psychosomatika
235 afleveringen
Reacties
0Wees de eerste die een reactie plaatst
Meld je nu aan en word lid van de Za bohatší Česko community!