Zelfliefde Elixer

Zelfliefde Elixer

Podcast door Daniëlle Rebecca

Welkom bij de zelfliefde elixer podcast, de podcast waarin ik je graag een dosis zelfliefde en acceptatie meegeef. Als de laatste jaren mij iets heeft...

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 8,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

6 afleveringen
episode 6: Zelfliefde op moeilijke dagen artwork
6: Zelfliefde op moeilijke dagen

In deze aflevering van De Zelfliefde Elixer Podcast duiken we in wat zelfliefde écht betekent, vooral op die dagen waarop het leven niet meezit. Zelfliefde is niet alleen maar vrolijk en positief zijn, maar juist mildheid en acceptatie tonen naar jezelf – ook als het moeilijk is.e kiezen. Word lid van de Zelfliefde Community Ben je nog geen lid van de community? Voor maar €3,95 per maand krijg je toegang tot exclusieve content zoals werkbladen, live sessies, en een veilige plek om te werken aan jouw relatie met jezelf. 👉 https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community [https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community]  Connect met mij Heb je iets aan deze aflevering gehad? Stuur me een berichtje of deel je kleine gebaar van zelfliefde vandaag op Instagram. Ik vind het geweldig om te horen hoe jij werkt aan meer mildheid voor jezelf!

20 nov 2024 - 17 min
episode 5: Loskomen van Emoties Rondom Je Kledingmaat artwork
5: Loskomen van Emoties Rondom Je Kledingmaat

In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar veel mensen tegenaan lopen: het koppelen van emoties aan kledingmaten. Waarom voelt het soms alsof een maat meer zegt over onze waarde dan we willen? En hoe kunnen we die hardnekkige gedachten loslaten? Ik deel mijn persoonlijke verhaal, inzichten over de rol van schaamte en hoe we kledingmaten kunnen reframen als eenvoudige richtlijnen – niets meer dan dat. Wil je werken aan een gezond en ontspannen zelfbeeld? Word dan lid van mijn community voor slechts €3,95 per maand! Als lid ontvang je exclusieve extra’s bij deze podcast, waaronder een werkboek dat je helpt om jouw kledingmaat los te koppelen van je zelfwaarde. 👉 https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community [https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community]

13 nov 2024 - 23 min
episode 4: Praat je hierover met je omgeving? artwork
4: Praat je hierover met je omgeving?

In deze aflevering duiken we in een belangrijk, maar soms lastig onderwerp: hoe praat je met je omgeving over je lichaamsbeeld? We verkennen waarom delen met anderen kan helpen om schaamte te verminderen en hoe je jouw steun vanuit de omgeving kunt versterken. Je leert praktische gespreksstarters en tips om het gesprek op gang te brengen en krijgt inzicht in het concept lichaamsneutraliteit. Wil je nog meer verdieping en extra tips en tricks? Download het exclusieve werkboek in mijn community https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community [https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community] . Deze community zit sowieso bomvol extra content, tools en steun om je zelfbeeld te versterken. Sluit je aan en ontdek wat voor moois er op jou wacht!

05 nov 2024 - 20 min
episode 3: Zacht(er) naar Jezelf Kijken met Mindfulness artwork
3: Zacht(er) naar Jezelf Kijken met Mindfulness

In deze aflevering van De Zelfliefde Elixer Podcast gaan we in op mindfulness en hoe je het kunt gebruiken om milder naar jezelf en je lichaam te kijken. Ik deel praktische inzichten en tips om met meer rust en zelfliefde je gedachten te observeren – zonder oordeel. Wil je de opdrachten bij deze aflevering doen? Sluit je aan bij onze community voor exclusieve toegang: https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community [https://www.zelfliefde-academy.nl/zelfliefde-community]

28 okt 2024 - 17 min
episode 2: Bang dat ik onterecht tevreden ben met hoe ik eruitzie artwork
2: Bang dat ik onterecht tevreden ben met hoe ik eruitzie

In deze aflevering bespreek ik een ander obstakel in mijn weg naar zelfliefde: wat nou als het onterecht is dat ik tevreden ben met mezelf? Wat nou als ik tevreden ben met wat ik zie in de spiegel, maar ik dat eigenlijk niet mag zijn? Workshop: https://www.zelfliefde-academy.nl/omarm-je-lijf [https://www.zelfliefde-academy.nl/omarm-je-lijf] 1-op-1 coaching: https://www.zelfliefde-academy.nl/1-op-1-coaching [https://www.zelfliefde-academy.nl/1-op-1-coaching]

08 mei 2024 - 19 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 8,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken