30 Winter Mornings

4 Mornings to go - Breathe

5 min · 2. feb. 2026
episode 4 Mornings to go - Breathe cover

Beskrivelse

Centred on self-regulation, this episode explores why slowing your breath and modelling calm helps others settle during high-pressure moments. 4 mornings to go, “Breathe”, recognising that calm is not just a feeling, it’s a signal others respond to.

Kommentarer

0

Vær den første til å kommentere

Registrer deg nå og bli medlem av 30 Winter Mornings sitt community!

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden. · Avslutt når som helst.

  • Eksklusive podkaster
  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Gratis podkaster