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461 Cereal de Ashwagandha contra estrés y ansiedad

3 min · 21. mai 2025
episode 461 Cereal de Ashwagandha contra estrés y ansiedad cover

Beskrivelse

El estrés y la ansiedad, provocados por el trabajo, los estudios, las finanzas o las relaciones personales, afectan la calidad de vida y pueden causar trastornos alimenticios. Investigadores del Politécnico desarrollaron un cereal con amaranto y ashwagandha, planta adaptógena que ayuda a enfrentar el estrés, reducir la inflamación, mejorar el sueño y aliviar la ansiedad.

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