Your negative thoughts! podcast Anne Axéll English

Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader

Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader I det här avsnittet möter du Monica Lundgren, som för bara några månader sedan kände sig frustrerad, uppgiven och osäker tillsammans med sin häst. Rädslan och osäkerheten hade tagit över glädjen, och stallbesöken blev allt mer förknippade med stress istället för förväntan. Genom målmedveten coaching, nya verktyg och ett förändrat tankesätt lyckades Monica på bara tre månader vända utvecklingen. Idag längtar hon till stallet, känner sig trygg i hanteringen av sin häst och njuter återigen av ridningen. I vårt samtal berättar Monica öppet om: 🐴 Hur problemen började 🐴 Vad som gjorde störst skillnad i förändringsprocessen 🐴 Hur hon hanterade sina tankar och känslor 🐴 Vägen tillbaka till trygghet, glädje och självförtroende 🐴 Vad hon vill säga till andra ryttare som känner sig fast i samma situation Ett inspirerande avsnitt för alla hästmänniskor som vill hitta tillbaka till glädjen, stärka relationen till sin häst och upptäcka att förändring är möjlig – ofta snabbare än man tror. 🎙️ Gäst: Monica Lundgren 🎙️ Programledare: Anne Axell 🐴 Horse and Health Podcast Vill du också ha hjälp till bättre förståelse av din häst eller hjälp med andra problem? Börja med att beställa ett helt gratis samtal, där jag hjälper dig framåt. Beställ på www.anneaxell.com/samtal [http://www.anneaxell.com/samtal] #häst #ridrädsla #hästcoachning #personligutveckling #ryttare #hästliv #ridglädje #hästträning #mentalträning #horseandhealth

Är du misnöjd med din prestation? (Anne Axell Swedish)

Många ryttare är betydligt hårdare mot sig själva än de någonsin skulle vara mot sin häst eller en vän. I det här avsnittet pratar jag om varför vi så lätt fastnar i självkritik, jämför oss med andra och fokuserar på det som gick fel. Du får höra varför ett mer positivt och konstruktivt tankesätt inte bara gör dig gladare – det kan också hjälpa dig att utvecklas snabbare som ryttare. Lär dig att se dina framsteg, uppskatta det du faktiskt gör bra och bygga ett starkare självförtroende både i och utanför sadeln. ✨ Små förändringar i ditt sätt att tänka kan göra stor skillnad för både dig och din häst. #hästpodcast #ryttarutveckling #självförtroende #mentalträning #hästliv #equestrianmindset Vill du också ha hjälp med att tänka mera positivt och få till en bättre relation med din häst? Beställ ett aldeless gratis samtal med mig på www.anneaxell.com/samtal

Are You Dissatisfied With Your Performance? (Anne Axell English)

Many riders are much harder on themselves than they would ever be on their horse or a friend. In this episode, I talk about why we often get stuck in self-criticism, compare ourselves to others, and focus on what went wrong. You'll discover how a more positive and constructive mindset can help you enjoy your riding more and improve your performance at the same time. Learn to recognize your progress, celebrate your successes, and build confidence both in and out of the saddle. ✨ Small changes in your thinking can create big changes for both you and your horse. #horsepodcast #equestrian #mindset #confidence #riderdevelopment #positivethinking #horselife Would you like to get help with your mindset and communication with your horse? I offer a free call where I can help you, so please schedule here: www.anneaxell/appointment [http://www.anneaxell/appointment] I would love to talk with you:)

Does your horse understand you? anne axéll's studio

Communication with your horse is about much more than words. Every day, your horse is reading your body language, emotions, energy, and intentions. But are you sending the message you think you are? In this video, we'll explore how horses interpret our signals, common communication mistakes, and simple ways to create a deeper connection built on trust and understanding. The better your horse understands you, the stronger your partnership becomes. 🐴❤️ Let's discover how to communicate in a way your horse truly understands. Please join us in our free FB group: https://www.facebook.com/groups/836768577129245

Förstår din häst dig? anne axéll's studio

Kommunikation med din häst handlar om mycket mer än bara ord. Varje dag läser din häst av ditt kroppsspråk, dina känslor, din energi och dina avsikter. Men skickar du det budskap du tror att du gör? I den här videon utforskar vi hur hästar tolkar våra signaler, vanliga kommunikationsmisstag och enkla sätt att skapa en djupare kontakt byggd på förtroende och förståelse. Ju bättre din häst förstår dig, desto starkare blir ert partnerskap. 🐴❤️ Låt oss upptäcka hur du kommunicerar på ett sätt som din häst verkligen förstår. Välkommen om du vill vara med i min gratis FB grupp: https://www.facebook.com/groups/2518323518497766