Con B de Salud

En este episodio de Con B de Salud, converso con Marco Asnaghi, experto en acompañar a mujeres en la etapa de la peri y menopausia, para desmontar mitos y poner luz sobre un momento vital que va mucho más allá de los síntomas. Hablamos de cómo recuperar fuerza, energía y autoestima cuando tu cuerpo empieza a cambiar y nada de lo que antes funcionaba parece ayudarte ahora. Si sientes que vas tirando como puedes, sin tiempo para ti, y que cuidarte ya no da resultados… este episodio te interesa. Porque la menopausia no es el final de nada, es el comienzo de otra forma de estar bien. Empieza a mirarte con otros ojos. Gracias a Alemany por patrocinar este espacio. Consigue un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud. @conbdesalud  @marco_asnaghi      | @marivichacon

En este nuevo episodio de Con B de Salud, hablamos con Victoria Monique, La Barbie Calva, una mujer trans que ha hecho de su proceso de transformación una revolución personal y social.  Identidad, salud mental, cuerpo y valentía sin filtros. Un testimonio que  inspira y abre caminos.   Escúchalo completo en tu plataforma favorita Y cuéntanos: ¿qué parte te removió más? @conbdesalud  @labarbiecalva @marivichacon Gracias a @belevels  usa el código ConBdeSalud para un 5% de descuento Patrocinado por Alemany

¿Y si aprender a vivir pasara por aprender también a mirar el sufrimiento sin miedo?  En este episodio conversamos con Javier Elcarte, psicólogo, psicoterapeuta y autor del libro El bello arte de vivir, una obra luminosa que nos invita a dar sentido incluso a las partes más difíciles de nuestra historia. Javier es especialista en trauma complejo, neuropsicología y biofeedback, y ha dedicado su vida profesional a acompañar procesos de sanación emocional desde una mirada compasiva, integradora y científica. Dirige el centro VITALIZA . El papel del trauma en nuestra forma de vivir y relacionarnos Cómo el cuerpo guarda lo que la mente no puede procesar Herramientas para integrar el dolor y transformar la vida Qué significa vivir con sentido, de verdad Con el patrocinio de Alemany, incorpora a tu día miel natural con jalea real, limón o própolis para cuidar tu bienestar. Y consigue un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud. Instagram: @conbdesalud [https://instagram.com/conbdesalud]  @marivichacon [https://instagram.com/marivichacon] |@javier.elcarte   Web: www.marivichacon.com [http://www.marivichacon.com]

El deseo también se cuida , en este nuevo episodio de Con B de Salud hablamos de cuerpos que cambian, placeres que se olvidan (o se esconden), y del deseo como algo que no deberíamos dejar para lo último de la lista. Nuestra invitada es Sonia Encinas,comunicadora y sexóloga , autora de El sexo de las madres, un libro que habla alto y claro de lo que muchas mujeres viven en silencio: el desajuste entre el deseo, la maternidad, la culpa… y la necesidad urgente de volver al cuerpo propio. Conversamos sobre sexualidad femenina con honestidad, sin tabús ni adornos. Porque cuidar el deseo también es cuidarse. Escúchalo completo, compártelo con quien lo necesite y atrévete a hacerte esa pregunta incómoda: ¿cuánto hace que no piensas en tu propio placer? Gracias a Be Levels, obtén un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud  Instagram: @marivichacon | @conbdesalud | @soniaencinas

En este episodio de Con B de Salud te traemos una historia que te va a tocar el alma. Hablamos con Enric Herrera, gerente de la Fundació ASPROS , maratoniano y, sobre todo, un hombre que ha hecho de la adversidad su mejor entrenamiento vital. En su juventud superó un cáncer testicular, y años más tarde fue diagnosticado con esclerosis múltiple. Lejos de rendirse, decidió correr… hacia la vida. Enric ha corrido 6 maratones desde su diagnóstico, demostrando que el cuerpo puede estar limitado, pero el alma no. En este episodio conversamos sobre: La resiliencia como camino de salud Cómo se gestiona emocionalmente un diagnóstico de enfermedad crónica El poder del deporte como motor de transformación Gracias a Be Levels, obtén un 5% de descuento en belevels.com con el código ConBdeSalud  Instagram:  @enric.herrera @marivichacon [https://www.instagram.com/marivichacon] | @conbdesalud [https://www.instagram.com/conbdesalud]