Åpen journal med Katarina og Harald

I denne episoden er temaet lykke! Er lykke noe du knytter til materielle ting, eller til de små gledene i hverdagen? Og kan du egentlig øve på å bli lykkeligere? Katarina og Harald får også besøk av Birgit Skarstein, idrettsutøver, forfatter, og nå også nybakt mor! Hvordan har lykkenivået endret seg etter å ha blitt mamma? Dette og mer i dagens episode av Åpen Journal. Produsert av PLAN-B.

Må du egentlig ha dyrt treningsutstyr og fancy supermat for å ta vare på helsa? Eller kan du leve sunt på budsjett? I dagens episode snakker Katarina og Harald om å være sunn på budsjett. Hvilke sunne varer er helt gratis, hvilken mat gir mest næring for pengene og hva er gode råd for å leve sunnere uten at det koster penger? Produsert av PLAN-B.

I ukens Åpen Journal er temaet cravings! Hva betyr det egentlig og kan du gjøre noe med det? Det blir også tid til en liten rant fra Harald, og snakk om jordingstepper og om de egentlig har noe for seg. I tillegg får Katarina og Harald storfint besøk av skuespiller Ina Svenningdal. Vi snakker om Kongen Befaler, Kaptein Sabeltann, og om hun har tid til å roe ned mellom slagene, og i så fall, hvordan? Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B

I dagens episode er temaet rutiner. Hvilke rutiner er bra for oss og hvordan kan du bygge rutiner som varer? Katarina og Harald får besøk i studio av Tuva Fellman som forteller om rutiner i et hektisk familieliv. Produsert av PLAN-B.

Det er snart Stortingsvalg og Katarina og Harald får storfint besøk i studio av selveste Erna Solberg. Hvordan forbereder hun seg til valgnatten, og hva gjør hun for å ta vare på seg selv? Produsert av PLAN-B.