Control de Estrés

Control de estrés

10 min · 28. mai 202110 min
episode Control de estrés cover

Beskrivelse

El estrés puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que se hayan vivido, entre otras.

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