Dlaczego ćmy lecą do słońca?

Gościem odcinka jest specjalista z dziedziny mindfulness, Henryk Stawicki. Porozmawiamy o sferze duchowej oraz wartościowaniu naszego życia. Dowiemy się jak powinniśmy je zmienić aby żyć w zgodzie ze swoim “ja”. Poruszymy temat alternatywnych terapii bezsenności i zaburzeń percepcji czasu oraz medytacji.

Gościem odcinka jest dr Urszula Ambroziak i farmaceuta Łukasz Frączek. Porozmawiajmy jak zaburzenia percepcji czasu i bezsenność wiążą się z problemami z naszym zdrowiem. Poruszymy również temat zmian w naszym organizmie, które mogą mieć wpływ na zaburzenia naszego zegara biologicznego. Dowiemy się jakie leki i innego rodzaju specyfiki mogą nam pomóc w walce z bezsennością oraz czy popularne i reklamowane wszędzie suplementy diety, “e-papierosy” i zioła lecznicze są faktycznie skuteczne.

Gośćmi odcinka są specjaliści z dziedziny psychologii, Wiktoria Kuc i dr Dawid Wiener. Będziemy rozmawiać o problemach ze snem, rozregulowanym zegarze biologicznym i zaburzeniach percepcji czasu, które wiążą się z chorobami oraz zaburzeniami psychicznymi. Poruszymy też temat jakie zagrożenia dla naszego zdrowia psychicznego niesie “wyścig szczurów”, technologia oraz obecna sytuacja epidemiologiczna. Na końcu dowiemy się również jak sobie pomóc bądź gdzie pomocy szukać.  Część druga odcinka pierwszego.

Gościem odcinka są specjaliści z dziedziny psychologii, Wiktoria Kuc i dr Dawid Wiener. Będziemy rozmawiać o problemach ze snem, rozregulowanym zegarze biologicznym i zaburzeniach percepcji czasu, które wiążą się z chorobami oraz zaburzeniami psychicznymi. Poruszymy też temat jakie zagrożenia dla naszego zdrowia psychicznego niesie “wyścig szczurów”, technologia oraz obecna sytuacja epidemiologiczna. Na końcu dowiemy się również jak sobie pomóc bądź gdzie pomocy szukać. Część pierwsza odcinka pierwszego.