Lytt til MEHR Training Podcast

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Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren”: Aktuelle Ernährungstrends. Ich spreche über.. - intermittierendes Fasten - vegane und ketogene Ernährung - Superfoods .. und vor allem: Was du wirklich beachten solltest, wenn du eine dieser Diäten umsetzt und was dich meiner Erfahrung nach wirklich weiter bringt. Unsere kostenlosen Guides: Abnehmen, ohne am Wochenede zu verzichten: der Carb-Cycling-Guide: https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado [https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado] Keine Zeit mehr mit Stretching und Foam Rolling verschwenden, wenn du es gar nicht brauchst: Mobility-Selbsttest: https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt [https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt] Ziele setzen und endlich umsetzen: Goal-Setting Guide: https://mailchi.mp/ce0c29bb9e3a/goal-setting-landing-page [https://mailchi.mp/ce0c29bb9e3a/goal-setting-landing-page] Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen] Dein Trainingsplan für Functional Fitness: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training] Endlich schmerzfrei werden: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training] Viel Spaß bem Zuhören!

Heute gibts wieder richtig “Fit auf die Ohren” Ich gebe dir die besten Tipps an die Hand, um dich auch unterwegs gut zu fühlen und die richtigen Snacks zu wählen. Protein, kein Protein, Fette, Zucker - danach weißt du Bescheid und kannst mit gutem Gewissen zuschlagen! 100% kostenlos für dich: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen): https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado [https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado] Direkte Zusammenarbeit mit mir: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-alexander-husgen] Dein Trainingsplan für Functional Fitness: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-mehr-training] Endlich schmerzfrei werden: https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training [https://calendly.com/dein-training/beratungsgesprach-durch-training] Kostenloser Mobility-Selbsttest von “durch Training” https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt [https://mailchi.mp/efa9d79e06d4/impressum_info_dt] → kein ewiges Stretching ohne Resultate → kein nerviges Foam Rolling vor dem Training → Erfolgreich genutzt von Athleten verschiedenster Sportarten ✔ Online-Programme für z.B. Knie-, Schulter- oder Rückenschmerzen - inklusive App, Videos auf Deutsch und Zugang zum Coach ✔ Individuelle Betreuung möglich - nur nach Bewerbung