M-Flow (Aired 05-05-26) Menos Prisa, Más Vida: Música, Bienestar y Nuevas Formas de Fluir

M-Flow (Aired 05-26-26) Deja de Esperar el Momento Perfecto: Creatividad, Salud y Decisiones que Cambian tu Vida

En este episodio de M-Flow, Paulina Greenham y Gonzalo Lira presentan un programa poderoso sobre creatividad, salud, emprendimiento, bienestar y las decisiones que pueden transformar nuestra vida. La emisión inicia con Selina Ringel, cineasta, actriz, productora y autora de Tú eres el tren, un libro que invita a dejar de esperar oportunidades y empezar a construirlas. Selina comparte herramientas para desarrollar proyectos creativos, vencer el miedo al fracaso y tomar acción con los recursos que ya tenemos.

M-Flow (Aired 05-12-26) Relaciones, Autoestima y Conciencia: Cómo Sanar, Soltar y Transformar tu Vida

En este poderoso episodio de M-Flow, Paulina Greenham y Gonzalo Lira reúnen a especialistas, artistas y expertos para hablar sobre relaciones, autoestima, bienestar emocional, conciencia y crecimiento personal desde distintas perspectivas. El programa abre con el doctor Abel Gutiérrez Vascular, quien explica todo sobre las várices: causas, genética, síntomas, prevención y tratamientos como la escleroterapia, además de cómo el estilo de vida impacta la salud circulatoria.

M-Flow (Aired 04-28-26) Vocación, Reinventarse y Crear Sin Miedo: Historias que Rompen Moldes

En este episodio de M-Flow, Paulina Greenham y Gonzalo Lira presentan una conversación dinámica sobre talento, vocación, identidad y las nuevas formas de construir un camino propio en el mundo actual. El programa inicia con la actriz Danna García, protagonista de la telenovela Hermanas, quien comparte el reto emocional de interpretar a Rebeca, un personaje complejo marcado por el dolor, la violencia, la maternidad, la cárcel y la necesidad de sobrevivir.

M-Flow (Aired 04-21-26) Matilda, Salud Mental y Cómo Tu Casa Puede Estarte Enfermandо

En este episodio de M-Flow, Paulina Greenham presenta conversaciones impactantes sobre salud, bienestar emocional, teatro y calidad de vida. La emisión inicia con un enlace especial desde el Festival Internacional de Cine de Guadalajara, donde Gonzalo Lira comparte lo más destacado del evento y entrevistas con figuras importantes de la industria cinematográfica.

M-Flow (Aired 05-05-26) Menos Prisa, Más Vida: Música, Bienestar y Nuevas Formas de Fluir

En este episodio de M-Flow, Paulina Greenham presenta un programa lleno de música, reflexión y conversaciones que invitan a vivir con más conciencia y autenticidad. La emisión inicia con la visita de la cantante Anita y su Sonora, quien comparte cómo comenzó su carrera desde muy pequeña, los retos de abrirse camino en la música regional y las experiencias que la han llevado a colaborar con grandes artistas como Armando Manzanero, Alex Lora y Santa Fe Klan.