Gry Hammer Podcast

Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psykologisk.no [http://psykologisk.no/] og lørdagsspaltist i DN. Han har skrevet bestselgeren Alene Naken og Er du stolt av meg, pluss mange flere titler.   I episoden snakker vi om skam, om mannen i vår tid, hvordan kulturen på godt og vondt former oss, vi skal snakke om ensomhet og om vår evige lengsel etter anerkjennelse.   -              Skam, en viktig følelse -              Toksisk skam -              Skammens mur -              Trenger vi skam -              Skam og ensomhet -              Mannen i dag -              Impostor syndrom/bedragersyndrom -              Tatovering -              Ensomhet og terrorisme -              Kokain -              Samfunnskulturen -              Hvorfor går kvinnen før mannen -              Hva skammer menn seg over og hva skammer kvinner seg over -              Menn som ikke passer inn og kvinner som gjør alt for å passe inn -              Styggen i ryggmargen   https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/ [https://psykologisk.no/forfatter/tormod-huseby/]   https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE [https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/alene-naken?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwxNW2BhAkEiwA24Cm9Nwf9Ma4HBPiO1Tgq04SysUfh3UlzPQTjesOvPj979Crd-yYKz2-ahoCYNIQAvD_BwE]   Ukens tilbud: Lion´s mane ekstrakt, økologisk og komplett norskprodusert!   https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/ [https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/]     ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden.   I epsioden lærer du alt du trenger å vite om:   Sopp! Hva er egentlig sopp?   Menneskets allianse med sopp.   Matsopp og medisinsk sopp. Hva er forskjellen?   Ulike sopper sine ulike egenskaper.   Juks i markedet.   Soppens historie (Kokotopia- er navnet på barneboken jeg prøvde å komme på navnet på, skrevet av av Simon Stranger og Helena Lindholm).   Hvordan bruke Shiitake, Maitake, Kongeøsters og Lion´s Mane i matlaging.   Hvordan bruke Lion´s Mane ekstrakt for best mulig effekt.   Forsiktighetsregler ...   ... og mye mer. Egen reklamen i podcasten for mitt nye produkt   Ønsker du å prøve vårt funklende nye og fantastiske ekstrakt, så finner du det her:   https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/ [https://gryhammer.no/produkt/lions-mane/]   Takk for at du lytter til min podcast, og så blir jeg så glad om du deler episoden og gir den stjerner og en anmeldelse, dersom du synes den fortjener å bli løftet :-) Beste hilsen Gry   ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten. Tusen takk for at du følger meg videre. Tusen takk til ukens sponsor: FRIFOR Frifor-appen finnes for både iphone og android, og laster du den ned nå, så har du den klar til neste handletur.   Med Frifor- appen har det aldri vært enklere å gjøre gode valg i matbutikken, og gjør du som over en kvart million nordmenn og laster ned Frifor-appen, så får du en helt gratis prøveuke. Fa får du tid til å teste appen grundig, uten å betale noe som helst. Enten du forsøker å unngå ultraprosessert mat, har allergier, vil unngå stoffer som karragenan eller natriumnitritt, eller bare ønsker å lære mer om maten du spiser, så er Frifor en helt perfekt ledsager på handleturen.   ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om: * Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv * Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt * Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere * Hvordan Torkil forholder seg til kritikken han møter * Torkil fører oss gjennom det autonome nervesystemet * Å spille på lag med de biologiske prosessene * Viktigheten av kuldeeksponering * Viktigheten av lys og infrarødt lys * Hvordan jegere og sankere sover * Hvordan finne ut vår ideelle døgnrytme * Paradigmeskifte i medisinen, 2.0 og 3.0 medisin * Hvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene? * HRV og immunforsvar * Hvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine ... og mye mer. Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi: https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME [https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME] Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Bruker du rabattkoden EDERA15, så får du 15% rabatt på første kjøp av EderaGard i en måned, dvs. til og med 17. august. Nettbutikk: Ederagenhelse.no [https://ederagenhelse.no/produkt/ederagard/] Info om Ederagard: "EderaGard® kompenserer for mangel på kontakt med jord i moderne samfunn. Produktet regulerer og gir gode vekstvilkår for det rike økosystemet av livsviktige mikrober i tarmen. I stedet for levende bakterier eller næringsstoffer inneholder EderaGard® kun fiberstoffer som finnes i jord og som fraktes gjennom fordøyelseskanalen uten å bli tatt opp i kroppen. Underveis er fiberstoffene i kontakt med cellene i tarmveggen og med tarmmikrobene vi mennesker er helt avhengig av for å holde oss friske. EderaGard® er et helt nytt produkt basert på et patentsøkt konsept, og kan kun kjøpes hos EderaGen Helse AS." Beste hilsen Gry Hammer ------------------------------- Sponsor tekst! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som gjorde vondt verre. Tvangsbehandlingen har gitt henne store traumer og har skapt et stor engasjement for å belyse hvordan bruk av tvang som en del av hjelpetilbudet kan oppleves for pasientene. Ikke minst snakker vi om hva som kan være en løsning på en svært uheldig praksis som er blitt normalen på mange institusjoner i norge. Jeg håper at du deler episoden med både fagfolk, politikere og oss andre dødelige for å spre mest mulig kunnskap og bevissthet om et system som virker å være like uheldig for de som utsettes for unødvendig tvang, som for helsepersonell som må utøve daglig vold mot de avmektige pasientene. Vi kan virkelig ikke ha en slik praksis i velferdsstaten Norge! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.