Un shot de bienestar

Este es el audio taller de diciembre de Un Shot de Bienestar. 🎄 Las fiestas pueden ser lindas, pero también caóticas. En este episodio, te acompaño a soltar el perfeccionismo, manejar el estrés y disfrutar lo que de verdad importa. Hablamos de: Soltar las expectativas y abrazar lo auténtico. Poner límites sin culpa. Dejar atrás las preguntas incómodas y conectar mejor. Además, te cuento sobre mi reto de 12 días, para que cierres el año en equilibrio y con más paz. 🎁 Conoce más del reto en: www.karlasarmiento.com 🎧 Dale play, comparte y prepárate para disfrutar estas fiestas a tu manera. ✨

En este audio taller de 5 semanas hablamos de ¿Cuántas veces tus propósitos de año nuevo se han quedado olvidados antes de febrero? En este episodio de Un Shot de Bienestar, desglosamos por qué sucede esto y cómo evitarlo al crear intenciones conscientes que realmente conecten con tu para qué profundo. Te comparto herramientas prácticas basadas en neurociencia, reprogramación del pensamiento y yoga para que puedas transformar tus metas en acciones sostenibles. Además, te cuento cómo logré convertirme en una persona que sí cumple sus metas y cómo tú también puedes hacerlo, un día a la vez. Antes de cerrar, te invito a mi reto de 12 días para aprender a crear hábitos de poder, un programa diseñado para que cierres el 2024 con consciencia y claridad, listo para que el 2025 sea tu mejor año. ¡Dale play y acompáñame en este viaje hacia una vida más consciente, clara y conectada con tu propósito!

Este audio taller de 5 semanas tiene el objetivo de enseñarte a despedir el 2024 con gracia y recibir el 2025 de una manera mucho más consciente, con objetivos más claros y con información que podrás poner en práctica constantemente. Cada taller tiene ejercicios para que los puedas realizar mientras te das un tiempo para autodescubrirte, trabajar en tu amor propio y con ello potenciarte y llevarte a una zona de aprendizaje permanente. Disfruta de cada episodio y cuéntame si realizas los ejercicios que te propongo. Un abrazo enorme Karla

Bienvenida al audio programa gratuito de 5 días "Brilla y despierta tu verdadero potencial" Durante 5 días Karla trabajará con preguntas potentes que te llevarán a replantearte y recalcular tu forma de vivir. La pregunta de hoy es ¿Qué pasaría si rompieras tu rutina y así desbloquearas una vida más plena y feliz? 1.- Desbloquea el cupón de $66: Si aún no has desbloqueado tu cupón para BRILLA el BOOTCAMP de bienestar haz click en www.karlasarmiento.com Nos vemos pronto Karla

Bienvenida al audio programa gratuito de 5 días "Brilla y despierta tu verdadero potencial" Durante 5 días Karla trabajará con preguntas potentes que te llevarán a replantearte y recalcular tu forma de vivir. La pregunta de hoy es ¿Haz perdido tu inspiración y todo te sabe a lo mismo? Instrucciones para Obtener el regalo del día: 1.- Palabra Clave: CREENCIA Para conseguir el regalo del episodio envíame un DM a @karlasarmientod con la palabra "CREENCIA" y recibe inmediatamente el regalo del día. Asegúrate de que sigas la cuenta y que tu cuenta permita que te envíe Dms, de lo contrario no podrá llegar el regalo que he desarrollado para ti. 2.- Desbloquea el cupón de $66: Si aún no has desbloqueado tu cupón para BRILLA el BOOTCAMP de bienestar haz click en www.karlasarmiento.com Nos vemos pronto Karla