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Episode 158: ¿Cómo combatir la soledad no deseada?

23 min · 8. juni 2026
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Beskrivelse

La soledad no deseada es una realidad que afecta a muchas personas y que puede tener consecuencias importantes en el bienestar emocional, físico y social. En este episodio hablamos sobre cómo identificar sus señales, qué factores pueden favorecer su aparición y, sobre todo, qué estrategias prácticas pueden ayudarnos a prevenirla o afrontarla. Descubre la importancia de mantener vínculos sociales, participar en actividades significativas y aprovechar recursos que contribuyen a sentirse acompañado, activo y conectado con los demás.

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Episode 159: Sintonía Sénior: Ciberseguridad

¿Cómo podemos protegernos de los fraudes y las amenazas digitales sin necesidad de ser expertos en tecnología? En este nuevo episodio de Sintonía Sénior conversamos con Sonia Fernández Palma, directora gerente del clúster MAD FinTeh, educadora en ciberseguridad y analista de inteligencia. Charlamos sobre contraseñas seguras, las estafas más comunes en el colectivo sénior, biometría y buenas prácticas para utilizar Internet sin riesgos y con seguridad. Queremos que Sintonía Sénior se convierta en un espacio para reflexionar, compartir y aprender semana a semana. Un programa realizado gracias a la colaboración de Radio Enlace, emisora libre y comunitaria del distrito de Hortaleza (Madrid) ¡Te esperamos la semana que viene con un nuevo programa de Sintonía Sénior!

I går1 h 10 min