Lytt til Quando sei felice facci caso - Episodio 1

Come vive la relazione di coppia chi soffre di dipendenza affettiva? In questo primo episodio parleremo della storia di Anna e Giulio per svelare i meccanismi della dipendenza affettiva e dell’impatto che ha sulla vita di chi la sperimenta.

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi? Ti servono alcune semplici azioni. Un obiettivo formulato in modo concreto ti porterà ad un risultato concreto.

Equipaggiarsi contro i pensieri e i sentimenti negativi è una delle strategie da utilizzare per prevenire sentimenti quali lo sconforto e lo scoraggiamento. La capacità di trovare un insegnamento anche nelle difficoltà può salvarci dalla demotivazione e dallo scoraggiamento.

Ci sono tantissime modalità e strategie per ritrovare la calma e mettere fine allo tsoonami di stimoli e richieste che ci vengono imposte dal mondo esterno.In questo podcast un esercizio di rilassamento per ritrovare la calma. Buon ascolto!

Il senso di colpa è una condizione emotiva in grado di assorbirci totalmente e di condizionare le nostre scelte.