Lytt til [R]ICH ICH ✨Erkenne, wer du wirklich bist✨

“Ich hasse ihn!” – Was steckt wirklich hinter deinem Hass? Du sagst “Ich hasse ihn!” – doch oft liegt hinter diesem Gefühl eine tiefere Ursache in dir selbst. In dieser Folge erfährst du kompakt und klar, warum Hass meist ein Schutzmechanismus ist und welche Rolle dein inneres Kind dabei spielt. Mehr über mein Retreat: ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/RICHICH3TageRetreat Für wöchentliche Impulse direkt ins Herz: 💌 ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/4lKwlcb Teile die Folge gern mit jemandem, der sie hören muss. Und denk dran: Du bist nicht falsch. Du bist vielleicht einfach verletzt. Und das darf heilen.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bindungstrauma entsteht, wie es sich heute in deinem Alltag zeigt – und warum so viele Menschen funktionieren, aber innerlich erschöpft sind. Du erfährst, warum dein Nervensystem nicht „kaputt“, sondern überlastet ist. Und warum echte Heilung nicht im Kopf, sondern über deinen Körper beginnt. Wenn du dich oft leer, überfordert, zu sensibel, zu viel oder zu wenig fühlst – diese Folge ist für dich. Und wenn du endlich raus willst aus den alten Mustern, dann komm in mein Retreat. Kein Coaching-Kitsch. Kein Selbstoptimierungs-Blabla. Sondern echte Rückverbindung. Themen in dieser Folge: – Was ist Bindungstrauma wirklich? – Typische Schutzstrategien: Perfektionismus, Kontrolle, Rückzug, Helferrolle – Warum du dich selbst nicht halten kannst – Was dein Nervensystem wirklich braucht – Wie du anfangen kannst zu heilen – Warum Heilung über Beziehung – aber zuerst zu dir selbst – geschieht – Einladung zu meinem Retreat Mehr über mein Retreat: ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/RICHICH3TageRetreat Für wöchentliche Impulse direkt ins Herz: 💌 ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/4lKwlcb Teile die Folge gern mit jemandem, der sie hören muss. Und denk dran: Du bist nicht falsch. Du bist vielleicht einfach verletzt. Und das darf heilen.

Du schreibst auf, wofür du dankbar sein solltest – aber in dir ist nur Leere? In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper keine Dankbarkeit fühlen kann, wenn dein Nervensystem noch im Überlebensmodus ist. Ich spreche über die Wahrheit hinter dem Dankbarkeitstagebuch, warum es für viele nicht funktioniert – und wie du wieder ins Spüren kommst. Wenn du dich selbst nicht mehr fühlst: Diese Folge ist dein Spiegel. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich zu erinnern, an deine Kraft, deine Wahrheit, deine Identität, dann komm ins [R]ICH ICH Retreat. 3 Tage. Eine Entscheidung. Dein Erwachen. → Anmeldung & alle Infos: https://bit.ly/RICHICH3TageRetreat [R]ICH ICH – Das 3-Tage-Retreat für deine emotionale Heilung RETREAT: 05.–07.12.2025 – Live. Online. Echt. ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/4lKwlcb DU FINDEST AUCH ALLE LINKS IN MEINER INSTAGRAM BIO: https://www.instagram.com/andrea__beydoun?igsh=bmpncWo4NWdwbDJy Worte wirken. Wahrheit heilt. Und du hast die Macht, alles zu verändern, wenn du dich daran erinnerst, wer du wirklich bist. → Für wöchentliche Impulse direkt ins Herz: 💌 ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ Jetzt reinhören, teilen & abonnieren.

„Gemobbt / kritisiert von anderen. Zerstört von dir selbst?“ Wenn Schmerz von außen kommt – und du ihn gegen dich selbst richtest. Diese Folge geht dahin, wo es weh tut und genau deshalb heilt sie. Denn was, wenn es nicht nur die anderen sind? Was, wenn du irgendwann angefangen hast, dich selbst zu verletzen – mit Zweifeln, Kritik, Selbsthass? Du erfährst in dieser Folge: * Warum du immer wieder Opfer von Mobbing oder Ausgrenzung wirst * Wie du unbewusst in Rollen gerätst, die dich selbst klein halten * Wer andere mobbt – und warum du ihr Spiegel bist * Warum selbst „wohlgemeinte“ Kritik dich innerlich zerstören kann * Und wie du aus diesem inneren Krieg aussteigst Diese Folge ist kein Vorwurf. Sie ist ein Befreiungsschlag. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich zu erinnern, an deine Kraft, deine Wahrheit, deine Identität, dann komm ins [R]ICH ICH Retreat. 3 Tage. Eine Entscheidung. Dein Erwachen. → Anmeldung & alle Infos: https://bit.ly/RICHICH3TageRetreat [R]ICH ICH – Das 3-Tage-Retreat für deine emotionale Heilung RETREAT: 05.–07.12.2025 – Live. Online. Echt. ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/4lKwlcb DU FINDEST AUCH ALLE LINKS IN MEINER INSTAGRAM BIO: https://www.instagram.com/andrea__beydoun?igsh=bmpncWo4NWdwbDJy Worte wirken. Wahrheit heilt. Und du hast die Macht, alles zu verändern, wenn du dich daran erinnerst, wer du wirklich bist. → Für wöchentliche Impulse direkt ins Herz: 💌 ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/RICHICHLiebesbrief Jetzt reinhören, teilen & abonnieren.

Wer bist du wirklich, wenn du nichts mehr leisten musst? In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele fühlen, aber kaum jemand ausspricht: Du hast dich selbst verloren. In der Rolle, im Funktionieren, in der Angst nicht zu genügen. Und solange du nicht weißt, wer du wirklich bist, wird sich nichts in deinem Leben echt anfühlen. Diese Folge ist ein Weckruf und eine Einladung. Ich zeige dir, warum deine Erschöpfung kein Zufall ist, warum du dich nicht mehr spürst und wie du zurückkommst in deine Kraft, deine Klarheit und dein wahres Ich. Wenn du das Gefühl hast: „Ich weiß, da ist mehr, aber ich komm nicht ran“, dann hör rein. Denn genau dafür gibt es das [R]ICH ICH Retreat. Was du in dieser Folge bekommst: * Tiefe Einblicke in emotionale Selbstverleugnung * Warum du dich selbst verloren hast (und wie du dich zurückholst) * Wie Körper & Emotionen dich zu deinem wahren Ich führen * Eine Einladung zum Retreat, das dein Leben verändern kann – [R]ICH ICH – Das 3-Tage-Retreat für deine emotionale Heilung RETREAT: 05.–07.12.2025 – Live. Online. Echt. ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/4lKwlcb DU FINDEST AUCH ALLE LINKS IN MEINER INSTAGRAM BIO: https://www.instagram.com/andrea__beydoun?igsh=bmpncWo4NWdwbDJy Worte wirken. Wahrheit heilt. Und du hast die Macht, alles zu verändern – wenn du beginnst, dich selbst wieder zu bezeugen. Meld dich zu meinem wöchentlichen Newsletter an: 💌 – [R]ICH ICH Liebesbrief – dein wöchentlicher Reminder für Wahrheit & Selbstliebe ⬇️⬇️KLICK HIER UND MELDE DICH AN⬇️⬇️ https://bit.ly/RICHICHLiebesbrief Jetzt reinhören, teilen & abonnieren.