The Nomad Show

The Present

5 min · 27. des. 2019
episode The Present cover

Beskrivelse

This is a practice that required deliberate effort. its not just about meditation, although that helps. I find it more helpful to anchor your thoughts in the present, constantly bringing yourself back to the moment whenever you find yourself worrying about the past or dreaming about the future.

Kommentarer

0

Vær den første til å kommentere

Registrer deg nå og bli medlem av The Nomad Show sitt community!

Prøv gratis

Prøv gratis i 14 dager

99 kr / Måned etter prøveperioden. · Avslutt når som helst.

  • Eksklusive podkaster
  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Gratis podkaster

Alle episoder

11 Episoder