Une belle journée

Recevoir un blessing way pour célébrer sa grossesse C'est qu'à vécu mon invité du jour Océane, illustratrice de Fleure.bleue [https://www.fleure-bleue.com/] lors de sa dernière grossesse. Après vous avoir parlé de ce qu'était un Blessing Way avec Ophélie Melchior [https://smartlink.ausha.co/une-belle-journee/07-le-rituel-blessing-way], j'ai voulu interroger une personne qui en avait reçu un. Son témoignage est doux, et authentique. Merci à Océane de nous avoir livrer tout son ressenti et du pourquoi elle a été appelé à faire ce blessing way. C'est un épisode qui te donnera peut-être l'idée de célébrer autrement tes passages de vie. Océane a célébré sa grossesse, mais ça peut-être tout autre chose. En résumé, dans cet épisode tu trouveras réponses à toutes ces questions : * La cérémonie en tant que tel, les rituels, tes craintes, la préparation * Ton entourage que tu as choisi pour célébrer ce moment * Tes ressentis avant, pendant et après * Les bénéfices de cette cérémonie * Les raisons de célébrer ces passages et se dire je m'autorise à faire une cérémonie Blessing Way. Alors on vous souhaite une belle écoute, et n'hésitez pas à nous faire un retour. ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - : Océane - illustratrice et fondatrice Fleure Bleue : Son site internet : https://www.fleure-bleue.com/ [https://www.fleure-bleue.com/] Son instagram : @fleureee.bleue [https://www.instagram.com/fleureee.bleue/] Sa doula : @mother.of.lemon [https://www.instagram.com/mother.of.lemom/] Sa photographe : @ayla.photgraphie [https://www.instagram.com/ayla.photographie/] Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert - les premiers pas vers un EVJF avec sens : Je le télécharge [https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp] 🎁  Instagram: @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/]  Site web : https://www.birds-events.fr/ [https://www.birds-events.fr/]  Mon mail : emeline.birds@gmail.com [emeline.birds@gmail.com] ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: * Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ * Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! * Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/] et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Comment avoir un visage rayonnant pour son mariage?  Aujourd’hui je reviens avec un sujet qui me trottait et je suis heureuse d’avoir pu faire sa connaissance pour pouvoir vous livrer cet épisode. On va parler de l’effet bonne mine. Quand j’étais dans la tenue de la mariée, j’ai beaucoup eu ces réflexions : “il faut que ma peau soit nickel, que j’ai un visage radieux, sans cerne, sans boutons”.  Donc oui clairement la mise en beauté peut jouer ( et ça je peux te conseiller l'épisode 12 [https://smartlink.ausha.co/une-belle-journee/12-le-stress-de-la-mise-en-beaute]  avec Fanny sur le stress de la mise en beauté) mais vous avez aussi tout ce qui est lié au visage, ce qui se passe à l’intérieur. Et rien de mieux pour en parler qu'avec une facialiste. Je te présente donc Charlotte, Charlotte Robin sous le nom de créa de sens [https://www.instagram.com/charlotte_facialiste_bienetre/] , qui est à mon micro aujourd’hui.  Je la remercie pour son partage en toute transparence et avec beaucoup de bienveillance. Car dans cet épisode elle te donne certaines astuces à mettre en place dès aujourd'hui pour que ton visage soit radieux le jour de ton mariage.  En résumé nous allons discuter de :  * comment le massage visage peut t'aider à avoir un teint lumineux * l'auto-massage, c'est quoi  * la différence entre auto-massage et se faire masser par quelqu'un  * comment le visage peut te parler et te dire que tu es en bonne santé  * des astuces d'auto-massage pour avoir : une bouche repulpée, éviter le double menton, et lisser les cernes  Belle écoute à toi, et n'hésite pas à me donner ton retour sur le sujet !  ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - : Charlotte Robin - facialiste d'Asie et organisatrice de journée bien-être  son instagram : @charlotte_facialiste_bienetre [https://www.instagram.com/charlotte_facialiste_bienetre/]  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert - les premiers pas vers un EVJF avec sens : Je le télécharge [https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp] 🎁  Instagram: @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/]  Site web : https://www.birds-events.fr/ [https://www.birds-events.fr/]  Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: * Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ * Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! * Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/] et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Bonjour par ici,  Je suis enchantée de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui, pour te parler d'EVJF.  Dans cet épisode, tu auras la chance d'écouter un témoignage de Charlotte, qui a organisé 5 EVJF et qui va te donner son retour et ses bons conseils. De mon côté je te décortique le sujet et la roadmapp à prendre en compte quand tu es en train d'en organiser un. Je t'ai d'ailleurs préparé à ce sujet un document pour éviter que tu prennes des notes en écoutant où tu auras tout de récapituler à l'intérieur ! Je le télécharge ici [https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp] .  Tu verras des conseils similaires entre Charlotte et moi et je trouve ça chouette que tu es deux points de vue différents.  Cet épisode est le premier d'une série car c'est un sujet qui me touche particulièrement et où j'ai aussi envie d'apporter du sens dans cet évènement. Toutes les futures mariées ne sont pas attirées par les challenges, les défis parfois malveillants.  Alors cet épisode est fait pour les futures mariées - toutes les questions à se poser avant - et tous les témoins ou les personnes qui organiseront votre EVJF pour savoir par où commencer. Alors je te souhaite une belle écoute et n'hésite pas à télécharger ton template par ici : https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp [https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp]  Belle écoute !   ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - : Charlotte Robin - facialiste et organisatrice de journée bien-être  son instagram : @creadsens_pausebienetre [https://www.instagram.com/creadsens_pausebienetre/]  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert - les premiers pas vers un EVJF avec sens : Je le télécharge [https://mailchi.mp/ff3894c36c68/97jyxxlrlp] 🎁  Instagram: @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/]  Site web : https://www.birds-events.fr/ [https://www.birds-events.fr/]  Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: * Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ * Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! * Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/] et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite [https://ausha.co/politique-de-confidentialite] pour plus d'informations.

Je suis très heureuse de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui. On va parler du Wedding Blues. Oui un grand mot, souvent la première réaction "qu'est ce que c'est?" "ça existe ça?" et s'en suit les jugements... Et oui ça existe ! Le wedding blues est une dépression d'après mariage. On peut la comparer au baby blues. Beaucoup plus connu de la société, le wedding blues est encore bien trop méconnu alors qu'il touche beaucoup de ces futurs mariés. Je vais passer très vite sur cette partie afin de ne pas faire trop de théorie mais je vais te répondre à : Qu'est-ce que c'est ? Comment il arrive ? Quels sont les symptômes?  Et aujourd'hui ce n'est pas avec un invité mais avec 8 invités sélectionnés, qu'on vous répond! L'idée - vous donner des témoignages de jeunes mariées, à qui s'est arrivée, mais aussi des conseils de professionnels du bien-être  pour vous aider à aller mieux. J'ai fait exprès de vous sélectionner des professionnels qui ont des activités différentes afin que vous trouviez celui qui vous correspond. Nous ne sommes pas attirés par les mêmes choses, nous ne répondons pas pareil aux mêmes activités, et il était pour moi évident de vous montrer qu'il pouvait y avoir plusieurs praticiens qui peuvent vous aider, et surtout vous aider à trouver celui qui vous correspond.   Ces invités ont répondu à deux questions :  * Quels sont tes conseils pour aller de l’avant dans le post wedding et éviter le wedding blues? * Comment ton activité peut les aider? Alors retrouve :  - Charlotte  - sophrologue et coach - Solenne  - naturopathe - Helen  - jeune mariée et professeur de yin yoga  - Laura  - hypnothérapeute - Angelique  - Kinesiologue  - Sarah  - énergéticienne  - Lauriane  - praticienne massage drainage RenataFranca® - Emeline  (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive Mais aussi Angela, jeune mariée 2023, qui a accepté de bien vouloir témoigner de son wedding blues. C'est un épisode qui te servira aussi à prévenir d'un potentiel wedding blues, car nous te donnons des conseils pour cela.  Alors n'hésite pas à partager cet épisode si tu connais quelqu'un qui a passé ou qui passe cette période, qui se marie prochainement.  ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode - tous les liens vers les praticiens questionnés :  - Charlotte Charpy - sophrologue et coach  * Instagram [https://www.instagram.com/charlotte.charpy/]  :  * Prise de rendez-vous: https://calendly.com/charlottecharpy-contact [https://calendly.com/charlottecharpy-contact]  - Solenne Maquere - naturopathe * Instagram [https://www.instagram.com/so_naturo_pimpmysante/]   * Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/76377_naturopathe-a-clamart [https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/76377_naturopathe-a-clamart]  - Helen Watkins - jeune mariée et professeur de yin yoga  * Instagram [https://www.instagram.com/lnwatkins/]  * Pour la retrouver : https://www.helenwatkins.yoga/ [https://www.helenwatkins.yoga/]  - Laura Beauchamps - hypnothérapeute * Instagram [https://www.instagram.com/hello.hypnose/]  * Prise de rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/13495_laura-beauchamp [https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/13495_laura-beauchamp]  - Angelique Terrien - Kinésiologue  * Instagram [https://www.instagram.com/angelique.terrien.kinesiologue/]  * Prise de rendez-vous : la contacter directement  - Sarah Bourdin - énergéticienne  * Instagram [https://www.instagram.com/sarahbourdin_/]  * Prise de rendez-vous : https://www.sarahbourdin.fr/ [https://www.sarahbourdin.fr/]  - Lauriane Bain - praticienne massage drainage RenataFranca® * Instagram [https://www.instagram.com/lauriane_methoderenatafranca/]  * Prise de rendez-vous : Je prends RDV via Whatsapp [https://api.whatsapp.com/message/B4ZWACZAXNQ6G1?autoload=1&app_absent=0]  - Emeline Moreau (c'est moi ^^) - professeur de danse intuitive * Instagram [https://www.instagram.com/birds_event/]  * Pour me retrouver :  https://www.birds-events.fr/ [https://www.birds-events.fr/]  Aller plus loin avec moi :  Mon Ebook offert : Je télécharge [https://mailchi.mp/22acc8c19e80/liste-dattente-programme] la roadmap pour créer mon mariage sans pression 🎁 Mon mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: * Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ * Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! * Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/] et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛

Je reviens en cette rentrée de septembre 2023 avec ce nouvel épisode! Un épisode particulier pour moi puisque j'ai testé l'enregistrement à 3 mais aussi parce que je donne la parole à deux photographes qui appartiennent au collectif Nues, Julie Blin et Fanny Paris. Un collectif qui m'a tout de suite parlé et qui m'inspire beaucoup. Ces 7 photographes mettent en lumière les corps dénudés. Je t'invite à aller découvrir leurs photos via leur compte Instagram [https://www.instagram.com/nu.e.s_/]  ainsi que leurs textes - j'aime les définir comme "des mises à nues réalisées comme des œuvres d'art" Ceux qui me suivent depuis un moment, doivent comprendre que la relation au corps est pour moi un sujet très important. Étant prof de danse intuitive, je mets beaucoup l'accent dessus lors de mes cours. C'est un cheminement personnel que j'ai aussi envie de te transmettre. C'est LE sujet de cet épisode. Il n'est pas destiné qu'aux futurs mariés mais aussi à toi qui a cliqué sur cet épisode. Il te donnera peut-être des cheminements, des réponses, des compréhensions, en tout cas n'hésite pas à nous en faire un retour !  Dans cet épisode, tu vas retrouver :  - L’histoire du collectif - Comment se débarasser des injonctions sur le corps  - Être modèle et photographe, comment ça se passe - ce qui a joué sur mon travail  - Nos complexes, comment y faire face  - Montrer son corps, un cheminement  - La notion de sororité  - Parler de soi, comment faire  Et tant de sujets abordés avec ces 2 photographes Julie & Fanny, dont j'admire complètement le travail.  Les mots de Julie & Fanny :  Nous sommes Julie 36 ans et Fanny 33 ans, toutes les deux photographes dans le documentaire social. Nous accompagnons des couples et des familles dans les grands événements de leur vie depuis respectivement 5 ans pour Julie et 12 ans pour Fanny. L'intérêt pour l'humain, les relations sociales, la psychologie, le bien être, la connaissance de soi et les nombreux outils qui en découlent comme l'astrologie et la cartomancie nous font toutes les deux vibrer. En octobre 2022,  nous nous retrouvons avec d'autres consoeurs photographes en Normandie pour quelques jours de travail artistique autour de la photographie de nu. L'idée est simple, nous sommes à la fois photographe et modèle. Ce moment de détente et de recherches artistiques sur le corps nous anime toutes. Très rapidement nous vient l'envie de faire de ce projet un collectif. Quelques semaines plus tard naît le collectif Nues : collectif d'artistes photographes qui mettent en scène leurs propres corps. Pour la liberté artistique et la libre représentation de nos corps. C'est dans l'expérience de Nues que découle un cheminement d'analyse et de réflexion autour de l'amour de soi, l'acceptation de nos corps et de la diversité, la reconnaissance de nos complexes et la déconstruction des injonctions sociétales sur les stigmas de beauté. ⭐ Ce qui est mentionné dans cet épisode : Collectif nu.e.s :@nu.e.s_ [https://www.instagram.com/nu.e.s_/]  Fanny Paris photographe : @fannyparisphotographe [https://www.instagram.com/fannyparisphotographe/] Julie Blin :  @julieblin_ [https://www.instagram.com/julieblin_/]  Dorothee Buteau : @dorotheebuteau [https://www.instagram.com/dorotheebuteau/]  Solveig Robbe : @robbesolveig [https://www.instagram.com/robbesolveig/]  Likabanshoya : @likabanshoya [https://www.instagram.com/likabanshoya/]  Cyrielle Riba : @cyrielleribaphotographe [https://www.instagram.com/cyrielleribaphotographe/]  Célia Gianinazzi : @laboheme_photographie [https://www.instagram.com/laboheme_photographie/]  Episode 7 sur la cérémonie Blessing Way : j'écoute [https://smartlink.ausha.co/une-belle-journee/07-le-rituel-blessing-way] Episode sur la danse intuitive : J'écoute l'épisode 21 [https://smartlink.ausha.co/une-belle-journee/21-la-danse-intuitive-et-le-mariage]  Aller plus loin avec moi :  Site internet : https://www.birds-events.fr/ [https://www.birds-events.fr/]  Mail : emeline.birds@gmail.com ✨ Je t'invite à noter, laisser un avis, partager et t'abonner! Tu aimes écouter le podcast toutes les 3 semaines ? Il y a un moyen simple de me le faire savoir et de me soutenir: * Sur Spotify : tu peux désormais noter le podcast avec une pluie d'étoiles ✨ * Sur Apple Podcast: laissez une note 5 étoiles et un avis en m'expliquant pourquoi tu as aimé l'épisode ! * Sur Instagram: partage l'épisode en story en me taguant @birds_event [https://www.instagram.com/birds_event/] et dis-moi ce que tu as appris dans ce nouvel épisode ! Cela ne prend que quelques minutes et est vraiment très précieux pour moi. Merci 🙏💛