VITAL Podcast

Gesunde Ernährung ist angesagt. Oben drauf kommt noch der Wunsch nach dem ewigen Leben – Longevity ist das neue Trendwort. Doch wie hängen gesunde Ernährung und ein langes, vitales Leben wirklich zusammen? Und wie schaffen wir es, uns im Dschungel aus Ernährungstrends, Mythen und widersprüchlichen Tipps zurechtzufinden? Dr. Yael Adler, Dermatologin, Phlebologin, Ernährungsmedizinerin und Autorin, bringt mit ihrem Ansatz der „Healthy Longevity“ Licht ins Dunkel. Sie erklärt, was „Healthy Longevity“ für sie bedeutet: nicht nur möglichst lange zu leben, sondern vor allem gesund und vital zu bleiben – mit einer starken Haut, einem funktionierenden Stoffwechsel und einem stabilen Immunsystem. In ihrem Buch „Genial ernährt“ geht es darum, Menschen wieder mehr Wissen über Lebensmittel und ihren eigenen Körper zu vermitteln, weil Orientierung in der heutigen Informationsflut wichtiger denn je ist. Mehr zu Dr. Yael Adler Fachgebiete: Dermatologie, Phlebologie, Ernährungsmedizin, Autorin Buch: „Genial ernährt“ Webseite: www.dryaeladler.de [http://www.dryaeladler.de] Instagram: @dr.yaeladler Facebook: Dr. Yael Adler Buch: „Genial ernährt“ überall im Buchhandel erhältlich LONGEVITY #GESUNDEERNÄHRUNG #DRYAELADLER #GENIALERNÄHRT #HEALTHYLONGEVITY #ERNÄHRUNGSMEDIZIN #LANGLEBIGKEIT #ERNÄHRUNGSTRENDS #LEBENSFREUDE #PODCASTEMPFEHLUNG Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ [https://www.vital.de/] Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ [https://www.instagram.com/vital_magazin/] Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de. Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartner & Produktion: Katharina Meyke-Ofer, Katharina.Ofer@klambt.de [Katharina.Ofer@klambt.de] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Ein Gläschen am Tag ist doch gut fürs Herz oder? Ist Alkohol nun ein Genuss- oder Suchtmittel? Unser Alkoholkonsum ist ein wichtiges Thema: Das Bundesministerium für Gesundheit weiß - 7,9 Millionen Menschen zwischen 18 – 64 Jahren konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form (2024). Ab wann genau ist es denn gesundheitlich riskant? Ein Glas, zwei Gläser oder drei Gläser am Tag? Die Informationen sind unterschiedlich. Wissenschaftsjournalist und Autor Bas Kast hat sich dieses Thema wortwörtlich mal zu Herzen genommen und in seinem Buch “Warum ich keinen Alkohol mehr trinke” eine eigene Studie gestartet. Seine Erkenntnisse teilt er mit uns in dieser Folge. * Warum ist selbst ein Glas Wein nicht so harmlos, wie wir denken? * Wie wirkt Alkohol auf unseren Körper und beschleunigt den Alterungsprozess? * Welche enormen Vorteile bietet ein Leben ohne Alkohol – für Gesundheit und Lebensqualität? 👉 Hör rein und erfahre, warum der Verzicht auf Alkohol mehr ist als nur ein Trend! ALKOHOLIMFOKUS #VITALPODCAST #GESUNDHEITUNDGENUSS #BASKAST #CLARISSACORREADASILVA Weitere Infos zu Bas Kast findest du unter: Instagram: https://www.instagram.com/baskastofficial/ [https://www.instagram.com/baskastofficial/] YouTube: https://www.youtube.com/@baskastofficial [https://www.youtube.com/@baskastofficial] https://www.penguin.de/buecher/bas-kast-warum-ich-keinen-alkohol-mehr-trinke/buch/9783570105818 [https://www.penguin.de/buecher/bas-kast-warum-ich-keinen-alkohol-mehr-trinke/buch/9783570105818] https://www.amazon.de/stores/Bas-Kast/author/B00458ILI6?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true [https://www.amazon.de/stores/Bas-Kast/author/B00458ILI6?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true] Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ [https://www.vital.de/] Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ [https://www.instagram.com/vital_magazin/] Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de. Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartner & Produktion: Katharina Meyke-Ofer, Katharina.Ofer@klambt.de [Katharina.Ofer@klambt.de] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

In dieser spannenden Folge des Vital Podcasts begrüßt Moderatorin Clarissa Corrêa da Silva Dr. Ulrich Bauhofer – einen der ersten westlichen Schulmediziner, der Ayurveda direkt in Indien bei führenden Spezialisten erlernt hat. Gemeinsam sprechen sie über die faszinierende Verbindung von moderner Longevity-Forschung und der jahrtausendealten Ayurveda-Medizin. Themen dieser Folge: * Warum der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben heute aktueller ist denn je * Wie Ayurveda und Longevity sich gegenseitig ergänzen * Praktische Tipps, wie du Ayurveda einfach in deinen Alltag integrieren kannst * Was es braucht, um jung, fit und mental klar bis ins hohe Alter zu bleiben - DR. BAUHOFERS PERSÖNLICHE EMPFEHLUNGEN FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT UND ENERGIE Jetzt reinhören und erfahren, wie du mit ganzheitlicher Gesundheit und ayurvedischen Prinzipien dein Wohlbefinden auf ein neues Level hebst! 🎧 Abonniere den Vital Podcast, um keine Folge zu verpassen und regelmäßig wertvolle Tipps für ein gesundes, langes Leben zu erhalten. Links & Empfehlungen aus der Folge: Instagram @ulrichbauhofer TikTok @dr.med.ulrich.bauhofer YouTube @dr.ulrich.bauhofer https://www.holistic.house/aktiv-verjuengen [https://www.holistic.house/aktiv-verjuengen] https://www.penguin.de/buecher/ulrich-bauhofer-aktiv-verjuengen/buch/9783517103877 [https://www.penguin.de/buecher/ulrich-bauhofer-aktiv-verjuengen/buch/9783517103877] LONGEVITY #AYURVEDA #ANTIAGING #GANZHEITLICHEGESUNDHEIT #VITALPODCAST Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ [https://www.vital.de/] Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ [https://www.instagram.com/vital_magazin/] Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de. Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartner & Produktion: Katharina Meyke-Ofer, Katharina.Ofer@klambt.de [Katharina.Ofer@klambt.de] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Collagen, Hyaluron etc. Die schnellen Schönheitsspritzen und Laser sind in aller Munde und ein richtiger Hype. Wie gut tun sie uns wirklich, was sind vielleicht auch Gefahren an dem Hype? Wie wenig invasiv sind die Schönheitsbehandlungen tatsächlich und was sind Do’s und Dont’s, die es zu beachten gilt. In der neuen Folge des Vital Gesundheitsexpertentalks diskutieren @clarissa.correa.da.silva und der international renommierte Schönheitschirurg @drfatemi die heißesten Trends der ästhetischen Medizin: Was steckt wirklich hinter den schnellen Schönheitsspritzen und Lasern? Sind sie so wenig invasiv, wie behauptet wird? Und welche Risiken solltest du kennen? 💭 Wie gut tun uns Collagen-Boosts und Hyaluron wirklich? Dr. Afschin Fatemi klärt auf: Was sind die Do’s und Dont’s bei Schönheitsbehandlungen? Warum kann Hyaluron verrutschen und was passiert, wenn Hylase verschwindet? Wann lohnt sich ein CO2-Laser und wann ist ein Lifting die bessere Wahl? Hör rein und erfahre, was hinter dem Hype steckt, wie du sicher Entscheidungen triffst und welche Alternativen es gibt! SCHÖNHEITIMFOKUS #VITALPODCAST #COLLAGENUNDHYALURON #ÄSTHETISCHEMEDIZIN #CLARISSACORREADASILVA Weitere Infos zu Dr. Afshin Fatemi, Derm Surg, R&D, Intl.Speaker, Book Author, TV Host, CEO/S-thetic Group. Medical Director findest Du unter: @drfatemiskincare @racingdoc1 @stheticcircle @s_thetic www.s-thetic.de [http://www.s-thetic.de] Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ [https://www.vital.de/] Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ [https://www.instagram.com/vital_magazin/] Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de. Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartnerin & Produktion: Katharina Meyke-Ofer Katharina.Ofer@klambt.de [Katharina.Ofer@klambt.de] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Klar, wir alle stecken voll mit Hormonen. Doch was genau machen sie in unserem Körper - vor allem für unsere Gesundheit? Und was können wir für unsere Hormone tun? Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist ganzheitlich praktizierende Ärztin für Innere Medizin und Expertin auf dem Gebiet der Nährstoffe und körpereigenen Hormone und weiß: ohne Hormone gäbe es uns gar nicht. Sie ist Pionierin einer neuen Medizin - der Nährstoff- und Hormonmedizin. Was es mit der wirklich auf sich hat, verrät sie uns in dieser Folge. Weitere Infos findest Du unter: https://www.praxis-dr-orfanos.de/ [https://www.praxis-dr-orfanos.de/] https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/ [https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/] Mehr von Vital findest du unter: https://www.vital.de/ [https://www.vital.de/] Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ [https://www.instagram.com/vital_magazin/] Bei Fragen, Anregungen, Themenwünschen, Feedback, Kritik oder was auch immer Du zum Podcast loswerden möchtest freuen wir uns über Deine E-Mail an: Podcastfragen@vital.de. Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital im Auftrag der Mediengruppe Klambt Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Ansprechpartner & Produktion: Katharina Meyke-Ofer, Katharina.Ofer@klambt.de [Katharina.Ofer@klambt.de] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!