Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen

Volltreffer Herz für glückliche Beziehungen

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Hier dreht sich alles um die großen Themen wie Beziehung, Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Wie gelingen diese Zweierkisten wirklich, was hat es mit der Bindungsangst auf sich, wie findest du den wirklich passenden Partner dafür, was macht guten Sex aus, wie geht das mit der Selbstliebe eigentlich und was brauchen wir gesellschaftlich für eine gute Beziehungskultur? Als langjährig erfahrene Trauma und Paartherapeutin, rede ich in Interviews und im gemeinsamen Talk mit "Uschi Frei" Tacheles und versuche Antworten auf diese Fragen zu finden. Mit Herz und Humor analysiere ich im "Tagebuchcouchgeflüsterstyle" wahllos wertvolle Gedankenblasen und Kurzgeschichten aus und über mein Leben, auf der Suche nach einer glücklichen Beziehung, Freiheit, Frieden, Freude und Glück. Denn es sind definitiv unsere Beziehungen, die uns am glücklichsten machen und deshalb sollten sie gelingen und immer ein echter Volltreffer Herz sein.

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220 Episoder
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Liebe 50+: Die Chancen und Herausforderungen der Partnersuche im reifen Alter

noch ist der Lack nicht ab In dieser besonderen Folge analysiere ich ein Thema ein, das viele von euch bewegt: die Partnersuche im mittleren und reifen Alter. Egal, ob du nach einer Scheidung, einer langen Beziehung oder dem Verlust eines geliebten Menschen wieder offen für eine neue Liebe bist – diese Phase deines Lebens birgt einzigartige Chancen und Herausforderungen. Ist die Liebe Ü50 anders? Absolut! Ich beleuchte, wie sich deine Lebenserfahrung, deine gewachsene Persönlichkeit und deine neuen Prioritäten auf die Suche nach einer erfüllenden Partnerschaft auswirken. Entdecke, warum das Dating ab 45, 50 oder sogar 60 eine der aufregendsten Zeiten sein kann, um eine tiefe und authentische Verbindung zu finden. Als Trauma- und Paartherapeutin beleuchte ich in dieser Episode, wie du: Vergangenes "Gepäck" konstruktiv nutzen kannst, um nicht alte Muster zu wiederholen. Vertrauen fasst und offen für neue Erfahrungen bist, auch nach Enttäuschungen. Die moderne Dating-Landschaft (Online-Dating, Apps) für dich eroberst und typische Fallstricke vermeidest. Kommunikation als Schlüssel zur Nähe nutzt und klar ausdrückst, was du dir wünschst. Selbstliebe und Geduld auf diesem Weg kultivierst, um die Liebe zu finden, die wirklich zu dir passt. Diese Episode bietet dir praktische Tipps und wertvolle Einsichten, die dir helfen, deine Reise zur neuen Partnerschaft selbstbewusst und erfolgreich zu gestalten. Denn wahre Liebe kennt kein Alter! Hör rein und lass uns gemeinsam die Welt der Partnersuche 45+ erkunden! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

29. juni 2025 - 40 min
episode Was jeden Mann unattraktiv macht – auch wenn er gut aussieht artwork
Was jeden Mann unattraktiv macht – auch wenn er gut aussieht

was Mann unattraktiv macht Was jeden Mann unattraktiv macht – auch wenn er gut aussieht Er sieht gut aus, ist erfolgreich, charmant – und trotzdem will keine Frau bei ihm bleiben. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge spreche ich über die unsichtbaren Abtörner – die Dinge, die Männer unattraktiv machen, ohne dass sie es merken Ich rede über Bedürftigkeit, emotionale Unverfügbarkeit und warum "nett" manchmal einfach nicht reicht. 💥 Provokant, ehrlich und liebevoll – mit einer Prise Humor und jeder Menge Tiefe. ✨ Wenn du erfahren willst, was echte Anziehung ausmacht dann ist diese Folge für dich. Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

22. juni 2025 - 20 min
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Distanziert und kalt: Warum sind wir kein Liebespaar mehr?

Eiszeit in der Beziehung Distanziert und kalt – warum sind wir kein Liebespaar mehr? In diesem Video erfährst du, warum sich Paare mit der Zeit verlieren, wie emotionale Distanz entsteht – und was du tun kannst, wenn sich eure Beziehung nur noch nach Alltag und Nebeneinander anfühlt. Ich zeige dir, woran du erkennst, ob ihr noch verbunden seid oder nur noch funktioniert. Und was möglich wird, wenn du beginnst, dich selbst und deine Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. 🔹 Warum Nähe verschwindet 🔹 Was emotionale Kälte in Beziehungen wirklich bedeutet 🔹 Wie du wieder ins Gespräch kommst – ohne Vorwürfe 💬 Schreib mir in die Kommentare: Kennst du dieses Gefühl – wie zwei Fremde unter einem Dach zu leben? Was hilft dir, wieder Verbindung zu spüren? Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

12. juni 2025 - 27 min
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Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte

der Mörder und die Liebe Was ich von einem Mörder über die Liebe, Beziehungen und Veränderung lernte In dieser Episode teile ich eine tiefgründige und bewegende Geschichte, die mich als Traumatherapeutin nachhaltig geprägt hat. Es geht um einen Mann, der nach 33 Jahren im Gefängnis sein Leben vollkommen verändert hat – von einem Mörder zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen. Ich spreche darüber, was wir alle von seiner Reise lernen können: Wie wichtig es ist, gute Bindungen zu pflegen, wie Selbstliebe und Vergebung uns von der Last der Schuld befreien können und warum es niemals zu spät ist, unser Leben zu verändern. Dieser Fall zeigt, dass wahre Veränderung möglich ist, wenn wir uns mit uns selbst auseinandersetzen, Verantwortung übernehmen und den Weg der Heilung gehen. Welche Lektionen kannst du aus dieser Geschichte ziehen? Wie kannst du in deinem eigenen Leben Schuld und Scham loslassen und Platz für wahre Liebe und Transformation schaffen? 💡 In dieser Episode erfährst du: Wie er seine Schuld akzeptierte und die Bedeutung von Vergebung Warum Bindung und Selbstliebe entscheidend für Veränderungen sind Wie er nach 33 Jahren im Gefängnis einen Neuanfang wagte Welche Lektionen wir alle über Beziehungen und Selbstheilung lernen können 💬 Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare! 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/

26. mai 2025 - 36 min
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Männer - ihr wollt guten Sex? Dann lasst endlich eure Gefühle raus!

Das stumme Leid der Männer Männer und ihre Gefühle: Warum es wichtig ist, sie zu verstehen – und warum das auch deinen Sex verbessert! In diesem Video zeige ich dir, warum Gefühle der Schlüssel zu besseren Beziehungen und erfüllterem Sex sind. Viele Männer blockieren ihre Emotionen, aus Angst, als schwach oder verletzlich wahrgenommen zu werden. Doch was passiert, wenn du deine Gefühle unterdrückst? Dein Sexleben und deine Beziehungen leiden – und du bleibst emotional auf Abstand. Was du in diesem Video lernst: * Warum Männer ihre Gefühle oft unterdrücken (Gesellschaftliche Erwartungen, Erziehung und Trauma) * Wie Gefühlsblockaden zu emotionaler Distanz und schlechtem Sex führen * Wie du deine Emotionen verstehen und ausdrücken kannst, um echte Nähe zu erleben * Warum das Zulassen von Gefühlen nicht nur deine Beziehung, sondern auch deine sexuelle Erfüllung verbessert * Praktische Tipps, wie du deine Angst vor Bindung und Verletzlichkeit überwinden kannst Verstehst du, wie deine Gefühle dein Leben und Sexleben beeinflussen? In diesem Video erkläre ich, wie du den ersten Schritt machst, um die Blockaden zu lösen und emotional wieder näher an deine Partnerin zu kommen – und das ist der Weg zu besserem Sex und echterer Intimität. 💬 Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen? Schreib es in die Kommentare! 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr spannende Themen rund um Liebe, Sexualität und Beziehungen! Wenn du oder ihr Beziehungsprobleme lösen wollt, dann schaut doch mal hier vorbei: https://www.andreaholthaus.de oder bucht direkt ein kostenloses Kennlerngespräch hier: https://andreaholthaus.de/gesprach-vereinbaren/ Alles Liebe, Andrea MÄNNERUNDGEFÜHLE #BESSERERSEX #EMOTIONSFREEDOM #GEFÜHLSBLOCKADE #EMOTIONALENÄHE #MÄNNERGESUNDHEIT #SEXUNDGEFÜHLE #BINDUNGSANGST #INTIMITÄT #BEZIEHUNGSTIPPS

19. mai 2025 - 16 min
Enkelt å finne frem nye favoritter og lett å navigere seg gjennom innholdet i appen
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Liker at det er både Podcaster (godt utvalg) og lydbøker i samme app, pluss at man kan holde Podcaster og lydbøker atskilt i biblioteket.
Bra app. Oversiktlig og ryddig. MYE bra innhold⭐️⭐️⭐️
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