033不结婚老了怎么办（保险版）|24/100位不婚不育的她

034 赠书回归篇：诚实地度量与自我的距离，我们便结束了自己的流亡 | 放肆谈

【本期嘉宾】 庄生：一梦百晓播客主播，最近在搞事业的雌鹰般的女人 【Timeline】 1：10 赠书福利与主播们的停更近况 04：42回归故里vs我在他乡挺好的 17：24寒门出贵子是个误会吗 22：48 阶级与思维的差异 36:38 教育与阶级固化，精英与伪精英 56：25 与原生家庭的渐行渐远 1：10：47回归故里的价值在哪里 1：17：10对《回归故里》的负面看法 【相关书籍】 《回归故里》 作者: [法]迪迪埃·埃里蓬 《二手时间》 作者: [白俄] S. A. 阿列克谢耶维奇 【BGM】 Chappell Roan - Good Luck, Babe!

033不结婚老了怎么办（保险版）|24/100位不婚不育的她

【本期嘉宾】 小七：曾是警校生的现任保险经纪人，既有自由闯荡、打怪升级的野心，也有未雨绸缪、合理规划的理性！ 【Timeline】 Part 1 不婚不育 03:50婚姻：比起谈感情，更多是谈经济 10:19被踹开的柜门 15:08原生家庭的影响 15:47父亲：一个外人眼中的好儿子、好丈夫、好爸爸 34:32母亲：“找个男人来照顾你”的反面例子 41:40不要小孩背后是一种恐惧 Part 2 关于保险 45:40从业原因:亲身经历、价值观、自由度 48：34行业各层级性别比 50：04不婚不育的女性应该关注的风险类别 58：30长寿风险下的四个板块：健康、陪伴、护理、现金流 1：02：10女性搭伙养老的现实风险以及可执行的方案 1：05：49退休后的人生清单 1：07：52养老院类型介绍 1：10：24家庭护理存在的风险 1：17：44房产无法解决养老问题 1：16：26女性养老储备金低于男性 1：18：08养儿防老在现代社会并不成立 1：19：37关于保险的Tips： 1. 不要在小红书搜索 2. 保险的保障大于收益 3. 保险应该是问题导向的 1：24：20具体保险大类建议： 1：24：26保健康：医疗险、重疾险和意外险 （支付宝保险？互联网保险？公司大小？组合方式？港险？） 1:30:44老后现金流：增额终身寿和养老年金 （收益关注？现金价值？配备额度？时间价值？） 1:47:12小七最后想对听友说的话 【相关书籍】 * 《老后破产》 作者: 日本NHK特别节目录制组 /译者: 王军 【BGM】 おさむらいさん - Lemon

032 不被性别框架限定的人生 | 23/100位不婚不育的她

【本期嘉宾】 安仔：在国企剃过寸头的肌肉女，把救助流浪猫落到实处的啦啦 【Timeline】 04:08耙耳朵就等于对女性的爱和尊重吗 10:44 没有在性别的社会框架里长大 12:28妈妈50岁以后开启的第二人生 33:20 看见和听见“少数”中的少数 38:31 LL中映射出的爹味模板 42:39 外貌审查式寒暄VS感情链接式交流 45:16 女性亲密关系中的美好 53:40 对于婚姻的态度 55:41 不生育的选择：从收养流浪猫的波折说起 1:11:38 关于未来：希望脱离男权中心的工作环境 1:19:20 工程类国企中女性员工生存现状 1:24:59 “不适合女生”的工作vs女生更优异的成绩 1:39:44 安仔给听友们的话 【相关资料】 流浪动物救助优惠合作医院： 成都&德阳&乐山&自贡&都江堰&龙泉驿&青白江&金堂&双流&新都&温江&多家医院绝育、疫苗、看病及体检福利 [https://mp.weixin.qq.com/s/hpEEUuvXc-SucMWv-qpBIA] 提到的少数机构：成都/彩//虹 [https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?action=home&__biz=MzI1MzA2MjE1Mw==&scene=124#wechat_redirect] 以下是安仔小鸡仔-肌肉女对比图： [https://image.xyzcdn.net/FuOC0YFQXlfaQqN421zn2N06IckK.jpg][https://image.xyzcdn.net/Fitz1UjSx0-8YXDCqhw1-i9eN58a.jpg] 【BGM】 iogi - bliss 広橋真紀子 - My Memory ~“冬のソナタ”より

031 肺病审美与历史：从病态美的追求到人类瘟疫大流行|放肆谈

【本期嘉宾】 庄生：饱览群书的电影发烧友，行动力极强的传染病学医学工作者 【Timeline】 01:48关于后浪出版社 06:41人类对于肺病的跑偏审美 19:00 肺病隐喻与性别构建 24:52最有名的肺病作为瘟疫的历史 27:56古早的西班牙大流感 37:54近些年的流感和身边的慢性肺病 42:23 肺部疾病特有的面部和手部特征 47:36 印象较深的书里提到的对肺疾病的介绍和治疗方法 50:53 关于口呼吸后果的辟谣时间 1:02:47这本书的缺憾 【相关资料】 书籍： * 《超级肺活力》作者: [日] 小林弘幸 / [日] 末武信宏 (监修) * 《金钱心理学》作者: [美] 摩根 · 豪泽尔 * 《沟通的艺术》作者: [美] 罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特 * 《流俗地》作者: 【马来西亚】黎紫书 * 《猴杯》作者: 张贵兴 * 《雨》作者: [马来西亚] 黄锦树 * 《人类大瘟疫》作者: [英] 马克·霍尼斯鲍姆（Mark Honigsbaum） 纪录片： * 《矿民、马夫、尘肺病》 * 《杀死了5000万人的大流感》 电影：《大明劫》 参考文献： [1]王冬梅.肺病隐喻与性别身份建构——中国现代文学中的“肺病”意象分析[J].中南大学学报(社会科学版),2008,(03):402-406.

030 性别并非绝对力量的背书，身材不是享受运动的阻碍 | 22/100位不婚不育的她（下）

【本期嘉宾】 Aithne/小A：美国理工科在读博士，立志成为理工科高学历中最能打的女人（之一）。 【Timeline】 Part 1 出 柜 02:46真爱不分性别的双*恋时期 04:17女权觉醒带来新的身份认同 06:41 是通讯录，也坚定不婚不育 10:09 女通讯录就一定爱女吗？ 12:00 性取向出柜前先不婚不育出柜 15:50 妈妈的突然发问：你是不是女通讯录？ 20:10 对爸爸的改造：灵魂拷问到爸爸破防大哭 33:06 东亚亲子关系中权利的游戏 34:44 人类雄性因生殖焦虑拒绝给公猫绝育？ 37:57 从养奶猫幻视到育儿分工 Part 2 出 拳 43:47 第一阶段：为了减肥开始接触有氧运动 45:50 第二阶段：干净增肌，沉迷举铁 47:13 与食物的关系变糟后的审视 56:00 第三个阶段：肌肉身材是力量感和生活方式的副产品而已 1:00:59 泰拳：直面肢体冲突的练习 1:04:47 与男性对练感受到“绝对力量”的威胁了吗？ 1:10:36 巴西柔术：让“弱者”也能取胜的运动 1:13:45 逼男人放下有毒的男子气概 1:20:34 让女人重拾攻击性：你就是要让对方不舒服！ 1:29:45 Aithne最后给听友们的话 【BGM】 * UPSAHL - Lunatic * They Dream By Day - You Have Done Well 【相关资料】 以下书籍、资料由Aithne提供，有些谈话中并没有直接提及，部分资料与上一期的节目有关，嘉宾表示其想法与这些书籍资料息息相关，大家有兴趣也可以去读读~ 关于不育： * 《Regretting Motherhood》中文译名叫做成为母亲的选择，这本书如果大家有条件的话还是建议大家可以看英文版，我当时看的是英文版，从这个中文译名中我无法确定中文版是否有经过阉割。 * 《最好的决定》作者: [美] 梅根·多姆(编)： 收录了16位作者对于自己的生育观以及为何选择不生育的自述。 精英叙事: * 《精英的傲慢》 * 《我在底层的生活》by芭芭拉：这本书讲述的是一位女性学者为了了解美国底层困境，亲身卧底体验了很长一段时间后根据自己的观察&遭遇写的一本书 母女关系： * 《关于女儿》作者: [韩] 金惠珍 * Crying in H Mart: A Memoir: Zauner, Michelle 不确定是否有译本 女权： 比较经典的上野千鹤子、波伏娃等我就不在这边列举了，以下是一些相对来说比较冷门的。 * 《日本世相系列：妻子们的思秋期》：1980年代日本经济飞速发展下家庭主妇的遭遇 * 《单身女性的时代》：美国女权发展历史&现状，同时也收录了很多或主动或被动选择单身的女性的生活寄经历。 * 《醒来的女性》1977年出版的虚构小说，反映了当时美国女性的生存境遇。 * 《女性的时刻》作者: [美]梅琳达·盖茨 女性视角下女性的困境&奋斗 * Living a Feminist Life by Sara Ahmed * The Feminist Killjoy Handbook: The Radical Potential of Getting in the Way by Sara Ahmed 搞钱&理财： * 《指数基金投资指南》 作者: 银行螺丝钉 非常新手友好、适合理财小白入门的一本书 * 《财务自由之路》作者：博多·舍费尔  同样的非常适合新手入门的一本关于财务自由的书，不过这本书籍出版年份较早，很多里面的建议不一定现在适用。 如果真的对理财/投资感兴趣，可以考虑系统性学习补充相关知识，大部分这类书籍由于面向大众，讲的还是比较浅薄。 学业&学术界： * 《开场：女性学者访谈》收录了和不同年龄段女性学者的访谈，不过大多背景是人文社科。 * “The PhD Grind” by Prof. Philip Guo. 一位已经获得computer science博士学位的博士写的自己读博期间的回忆录。 东亚女性在欧美社会： * Dreams of Flight: The Lives of Chinese Women Students in the West by Fran Martin 关于运动&食物&身材焦虑： * 《从缠足到美容术：中国女性的身体建构》社会体制在女性身体上规训的发展历程。 * 《运动改造大脑》列举了运动对人类的必须性&诸多好处 * 《营养圣经》作者: [英]帕特里克·霍尔福德 * 《健身营养全书》作者: 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 * 《豹式健身》作者: [美]凯利.斯塔雷特 / [美]格伦.柯多佐 * 《力量训练基础》作者: [美] 马克·瑞比托