Zdrowa rozmowa

"1 na 5 Polek boryka się z problemem ubóstwa menstruacyjnego, a 42 proc. kobiet mówi, że temat miesiączki nie był obecny u nich w domu" - mówi Joanna Maliszewska-Mazek, dyrektorka działu projektów w Kulczyk Foundation. Jak przeciwdziałać ubóstwu menstruacyjnemu? Jakie są wciąż popularne mity dotyczące miesiączki? Dlaczego wciąż są powielane? Czy miesiączka jest wciąż tematem tabu? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka, dziennikarka zdrowotna "Wyborczej".

Boimy się boreliozy, ale na tę chorobę mamy antybiotyki. Kleszczowego zapalenia mózgu (KZM) nie potrafimy zatrzymać. Wirus może odebrać nam zdolność poruszania ręką, możliwość chodzenia, a nawet sparaliżować drogi oddechowe. Przed KZM chroni szczepionka. Jednak lekarze za rzadko mówią o takiej możliwości. Od lat szczepią się osoby pracujące w lesie i nie chorują. A ponad 90 proc. chorych na KZM spotkało zakażonego kleszcza w okolicy swojego domu - w ogrodzie lub na spacerze z psem. Jak rozpoznać objawy choroby? Kiedy jechać do szpitala? W podcaście Zdrowa Rozmowa odpowiada prof. Joanna Zajkowska, z Kliniki Chorób Zakaźnych i Neuroinfekcji Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Biofilia to ewolucyjnie zaprogramowany pociąg do przyrody. Dlaczego ludzie jako gatunek tak lubią kontakt z naturą? Jakie mikroorganizmy żyją w ziemi i dlaczego są dla nas ważne. Margit Kossobudzka zaprasza na podcast, w którym opowiada co naszemu ciału i umysłowi daje grzebanie w ziemi.

Aż 42 proc. Polek rozważało ograniczenie lub zakończenie aktywności zawodowej w związku z dolegliwościami menopauzalnymi. Aż 94 proc. pracujących kobiet w wieku 40-55 lat odczuwa objawy transformacji menopauzalnej, a niemal połowa doświadcza jednocześnie sześciu lub więcej uciążliwych objawów. Najczęściej zgłaszane są bóle mięśni, stawów lub głowy; przewlekłe zmęczenie; zaburzenia snu. Wystarczą nieduże zmiany, żebyśmy czuły się w pracy lepiej. Co mogą zrobić firmy? W podcaście Zdrowa rozmowa odpowiedziała dr n. med. Katarzyna Skórzewska, ginekolożka i endokrynolożka znana w internecie jako Dr Menopauza, oraz Anna Samsel z Kulczyk Foundation. To ta fundacja zbadała, jak czują się Polski w okresie transformacji menopauzalnej i podpowiada, co firmy mogą z tą wiedzą zrobić.

Jak zdobywać przyjaźnie w dorosłości, jak o nie dbać i dlaczego warto to robić? Co szpitale powinny zapożyczyć z luksusowych hoteli? Dlaczego samotność działa jak palenie? Co nas powstrzymuje przed poznawaniem nowych ludzi? O znaczeniu relacji opowiada psycholożka Halina Piasecka, ekspertka od naukowych przepisów na szczęście.