Al Hadra Yoga Studio Popayan's show

Yoga es una práctica espiritual que procura encontrar en ti el mejor potencial.

Las vibraciones de los mantras y cantos Védicos pueden darte sus beneficios en todos los aspectos de tu ser, deben ser esenciales en tu práctica de Yoga.

Como la Ciencia Espiritual del Yoga se convierte, a través de tu práctica, en el arte de conectar con tu Luz. Breve nota al podcast: Los mudras en Yoga se hacen con el uso de todo el cuerpo, al contrario de los mudras en Danza que se hacen con las manos.

Como la práctica de Yoga te ayuda a reconocer la fuente del estrés y te brinda maravillosas herramientas para sobrellevarlo

El Yoga desde Patañjali es real, con un contenido psicológico y espiritual. Como nota especial del Podcast, algunos estudiosos del Yoga afirman que la Filosofia del Yoga basado en Sāmkhya, fue anterior al Jainismo y al Budismo. Es decir que la existencia de Patañjali puede estar entre el siglo V y X antes de la Era Común.