Omslagafbeelding van de show 伴旅心時間

伴旅心時間

Podcast door 心怡心理師

Chinees

Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode.Elk moment opzegbaar.

  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • Gratis podcasts
Probeer gratis

Over 伴旅心時間

這個頻道由三位心理師輪流主持, 分別是曾心怡心理師,朱怡苹心理師以及陳庭心理師。 讓我們陪您分享生活中的大小事,用心理學陪伴您過得更好。 聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com Powered by Firstory Hosting

Alle afleveringen

141 afleveringen

aflevering EP.141|【伴旅心理on air】來聽海蒂談阿德勒 feat. 海蒂(李家雯心理師) artwork

EP.141|【伴旅心理on air】來聽海蒂談阿德勒 feat. 海蒂(李家雯心理師)

這集是我們的伴旅心理on air直播 邀請到海蒂心理師來到節目上,談談阿德勒中的自卑與課題分離。 這是一個自卑又努力的年代,許多人想盡辦法突破自我, 但卻又會不時被心中某些你不夠好的聲音打擊。 想要做得很多證明自己,但又覺得承擔許多。 這集我們不只給父母,也給每個努力超越的你。 本集金句: 1.act as if :你不必變得厲害才開始,你要開始才可以變得厲害。 2.設界線當成是自我的使用說明書。 3.改變自己真的好難,但好難是因為自己不習慣。 4.和伴侶的相處中,把自己的情緒先處理好,對方的情緒不是自己的功課。 《海蒂的阿德勒心理學》放下過度承擔,長出自由選擇的勇氣 專為華人生活情境打造、可以被應用在關係與人生的阿德勒心理學線上課程。 🔗 課程連結:https://cplink.co/gzNgYWcL [https://cplink.co/gzNgYWcL] ⭐ 早鳥優惠低於5折 🏃 再附贈海蒂老師16週陪跑計劃 💌 輸入折扣碼 ADSE 再享 350 元優惠! 更多好聽podcast都在我們伴旅心理podcast社群: https://line.me/ti/g2/vijR8yBWieWfmXsAhb8aZKfNMgel0g52ifzLDw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default [https://line.me/ti/g2/vijR8yBWieWfmXsAhb8aZKfNMgel0g52ifzLDw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default] 海蒂心理師粉絲專頁: 海蒂的療癒3次方 Heidi's Therapy³  (李家雯) https://www.facebook.com/HeidisTHERAPY3 [https://www.facebook.com/HeidisTHERAPY3] 聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室:https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG:https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #podcast #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #海蒂心理師 #阿德勒 #被討厭的勇氣 #曾心怡心理師 #伴旅心時間 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

2 jun 2026 - 1 h 14 min
aflevering EP.140 |化中年危機為轉機 artwork

EP.140 |化中年危機為轉機

「欸,聽說人到了 44 歲,會迎來第一波斷崖式老化……」 以前跨年倒數,我們是「3、2、1,新年快樂!」然後繼續通宵狂歡;現在是「3、2、1,新年快樂!」…… 倒數完剛好躺平,連撐到 12 點半都需要堅強的意志力。 這一集,陳庭心理師與怡苹心理師要和大家聊聊這個讓人有點焦慮、卻又避不開的主題。到了這個年紀,我們可能是三明治族群,面對自己生理上的改變,心理上是擔心著財富,老小,未來。 如何化危機為轉機? 本集重點: 1.斷崖式老化的接招。 2.往前擔心也不忘往後細數自己的努力 3.將大目標拆解。 中年不是走下坡,我們可以把整個時期看作是一個溫柔的提醒,告訴你:「嘿,以前的模式該升級了!」這是一場重整自我的開始。 聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室:https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG:https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #中年 #中年危機 #心理諮商 #心理治療 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #陳庭心理師 #怡苹心理師 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

24 mei 2026 - 20 min
aflevering EP.139 |孩子的「問題」在說話 feat.黃天豪心理師 artwork

EP.139 |孩子的「問題」在說話 feat.黃天豪心理師

這集是4月份伴旅心理on air的直播, 只放上yt但還沒放上podcast。 這集和黃天豪心理師談到如何看待孩子的「問題」。 孩子在長大的過程中,有時你會變得不認識他。 那可能不是孩子的「問題」, 也許是我們心中太有一個想要把孩子放進去的框架。 孩子這個獨立的生命, 有他自己長大過程中的路徑與蜿蜒, 我們不能替他截彎取直,但是可以跟著他一起看河道的風景。 當然是過程中需要我們自己的內心也做一番更新,忍著擔心,把孩子的模樣看見眼裡。 這集天豪心理師提及了從艾瑞克森催眠學派, 如何看待以及協助孩子面對內心的困難, 最後也用了一個技巧來幫助家長們內心的煎熬。 很值得在今天會考過後的家長一起來聆聽! 好書連結: 孩子的「問題」在說話:順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療。 作者:黃天豪/王佑筠 https://www.books.com.tw/products/0011049714?sloc=main&fbclid=IwY2xjawR2RIVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFwbFRlRjl2d2czVVlqVEpHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiYLUtHuqjxc-htQcyYRLPpZ___0a0kKqavczajwcMh7Ihd7r1FGEmf7vkFS_aem_fkUp_kga2MqJNgXlwxheoA [https://www.books.com.tw/products/0011049714?sloc=main&fbclid=IwY2xjawR2RIVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFwbFRlRjl2d2czVVlqVEpHc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiYLUtHuqjxc-htQcyYRLPpZ___0a0kKqavczajwcMh7Ihd7r1FGEmf7vkFS_aem_fkUp_kga2MqJNgXlwxheoA] 聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室:https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG:https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #教養 #親子 #情緒 #行為問題 #心理學 #心理諮商 #心理治療 #催眠 #艾瑞克森催眠 #黃天豪心理師 #曾心怡心理師 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #新田心理治療所 #初色心理治療所 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

17 mei 2026 - 1 h 2 min
aflevering EP.138 | 老梗還是要談!建立屬於你的情緒管理資料庫 artwork

EP.138 | 老梗還是要談!建立屬於你的情緒管理資料庫

這集心怡心理師要來談一直在談但永遠都需要的情緒管理。 我藉由「強大自我的情緒管理」這本書來談我們可以從六大面向來進行情緒調適。包含: 感官轉換,注意力轉換,觀點轉換,空間轉換,關係轉換,文化轉換。 我們可以藉由這一集的概念來建立屬於自己個別化的情緒管理方式,這是適應快速變動的世界很需要的行動。 歡迎留言分享屬於你的情緒療癒方式喔! 聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們:wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室:https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG:https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #情緒 #情緒管理 #療癒 #強大自我的情緒管理 #心理諮商 #心理治療 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

10 mei 2026 - 18 min
aflevering EP.137 | 不要錯過運動教我們的事feat. 陳泰廷運動心理教練 artwork

EP.137 | 不要錯過運動教我們的事feat. 陳泰廷運動心理教練

「如果你喜歡你的事情,前面就好幾百場輸在等著你。」--陳泰廷教練。 運動給我們的好處太多了,啟發的不只是身體的動能, 更是各種挑戰告訴我們的人生事。 這集邀請到陳泰廷教練從他選手到教練的體悟, 再轉換成運動心理教練的契機。 我對教練說:你把認知行為治療用一種具體又白話的方式展現, 讓選手可以在平時,或是在場上實踐對於自己心理的鍛鍊。 本集重點: 1.如果不是運動員,一般人如何鍛鍊心理韌性? 2.關鍵時刻如何不失常? 3.對於失敗的全新視角。 不論你是運動員或是對於鍛鍊心理肌肉有興趣的人 你都可以從這集獲得很多幫助自己的方式。 逆境翻身:用心理韌性打造贏家心態。寶瓶文化。 https://www.books.com.tw/products/0011048851?srsltid=AfmBOoo4EXURcLjeNeAST8pLaA5_hLDIyACB1vQIk9F8otrIn5CsR1gv [https://www.books.com.tw/products/0011048851?srsltid=AfmBOoo4EXURcLjeNeAST8pLaA5_hLDIyACB1vQIk9F8otrIn5CsR1gv] 陳泰廷教練FB:https://www.facebook.com/heromindtaiting/ [https://www.facebook.com/heromindtaiting/] 加入會員,支持節目: https://clce4c9el00bq010ua7pog6gv.firstory.io/join [https://clce4c9el00bq010ua7pog6gv.firstory.io/join] 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

3 mei 2026 - 36 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Kies je abonnement

Meest populair

Premium

20 uur aan luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis
Daarna € 9,99 / maand

Probeer gratis

Premium Plus

Onbeperkt luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis
Daarna € 13,99 / maand

Probeer gratis

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken

Veelgestelde vragen

Meer vragen & antwoorden
Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis. € 9,99 / maand na proefperiode. Elk moment opzegbaar.