Bendita Terapia

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Bendita Terapia

Podcast by Patricia Espejo y Silvia Llop

Bendita Terapia: donde la risa es el mejor remedio y la terapia es un lujo al alcance de todos. Patricia Espejo, la multifacética artista, cómica y guionista, se embarca en un viaje de autodescubrimiento junto a la brillante psicóloga y autora Silvia Llop. Cada martes, este dúo dinámico disecciona los problemas cotidianos con una mezcla única de humor agudo y sabiduría terapéutica. Desde las complejidades de las relaciones hasta los desafíos de la maternidad y la batalla contra la ansiedad, Patricia y Silvia ofrecen perspectivas frescas y herramientas prácticas para el bienestar emocional. Con Bendita Terapia, no solo te reirás de tus problemas, sino que aprenderás a enfrentarlos con una sonrisa. Dale 'seguir' al show y únete a esta comunidad de 'Benditas' y descubre cómo el humor y la terapia pueden transformar tu vida, un episodio a la vez. ¡También estamos en redes! https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/

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77 episodes
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E72 La eterna niña buena

En el episodio de hoy, hablamos de cómo seguimos repitiendo el rol de niña buena, ese rol en el que si no éramos adorables, cuidábamos a todos o nos portábamos bien, nadie nos iba a querer. Y te ves con 40 años convertida en esa niña asustada de 8 años a la que le decían que o se portaba bien o se quedaba sola. Nuestras Benditas nos cuentan sus historias con ese maldito síndrome.

30. mar. 2025 - 37 min
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E71 Gaslighting o lo de creer que estás loca

¿Alguna vez has sentido que te estabas volviendo loca? ¿Que te intentaban hacer ver una cosa que realmente no era como la estaban contando? Pues sentimos decirte que quizás has sido víctima de la temida LUZ DE GAS. Si quieres saber más acerca de este tema, escucha el episodio de hoy y flipa con las historias de las Benditas.

23. mar. 2025 - 38 min
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E70 Bendita salud

En este capítulo nos ponemos un poquito serias para tocar un tema que nos puede afectar a todos: LA SALUD, LO ÚNICO QUE IMPORTA. Parece una frase hecha, pero sin salud no hay nada. Qué importante es y qué poca importancia le damos a veces. Hoy hablamos de cuidar, de dejarnos cuidar y de agradecer lo importante que es estar sanos y VIVOS. ‎

16. mar. 2025 - 37 min
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E69 La explosión del love bombing

Hoy hablamos de un método bastante utilizado por algunas personas para captar tu atención: EL LOVE BOMBING. Te engatusan, te enamoran y luego ¡SE APROVECHAN DE TI! Lo que viene siendo una estafa del amor en toda regla. Nuestras Benditas nos cuentan cómo han sufrido esta estafa (que no solo la hace Brad Pitt).

09. mar. 2025 - 41 min
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E68 La sustancia

Hoy hablamos precisamente de algo que nos recuerda mucho a esta peli y, aunque no la nombramos en el programa (tranqui, no hay spoilers), todos sabemos que esta peli va de intentar ser la persona que no eres y eso al final trae consecuencias. Un programa que te hará recargar pilas y querer ser TÚ a toda costa.

02. mar. 2025 - 41 min
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