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Gratis podcast
Body Spirit Soul - Leb dein bestes Leben
Podcast af Heike Malisic und Beate Nordstrand
Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass das, was du tust, Wellen schlägt. Aber weißt du, dass der ganze Himmel zuschaut, wenn du die Pläne umsetzt, die dort für dich geschrieben worden sind? Ein bisschen verrückt musst du sein, wenn du glaubst, dass du einen Ort schaffen kannst, wo Himmel und Erde sich berühren. Wir sind verrückt genug, zu glauben, dass Gott uns gebraucht. Und dass er dich und deine Geschichte gebraucht. Mit unserem Podcast „Body Spirit Soul“ wollen wir, Heike Malisic und Beate Nordstrand, gemeinsam mit dir träumen. Von unserm und deinem besten Leben. Träumen ist gut. Ziele sind gut. Aber dann musst du dich auch was trauen. Über deinen Schatten springen. Hemmungen überwinden. Risiken eingehen. In deinen Traum investieren. Das kostet Zeit. Und Nerven. Aber es lässt dein Herz höher schlagen. Es macht dich so lebendig. In diesem Podcast erfährst du wie du selber leichter leben kannst, körperlich, aber auch seelisch. Wie du deine Erfahrungen benutzen kannst, um deine Lebensgeschichte anders weiterzuschreiben.
Wir, die Erfinderinnen von Lebe leichter, dem 12-Wochen-Kurs zum Abnehmen und Body Sprit Soul, dem Kurs für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele, tun das immer wieder. Und jeden Mittwoch gerne ein Stückchen zusammen mit dir. Mal erzählen wir beide, mal eine alleine, mal haben wir Interviewpartner. Damit deine Geschichte ein Happy End hat. Du findest uns auch unter www.bodyspiritsoul.de
Beates Blog: www.lebe-leichter.org, Heikes Blog: www.lebeleichter.com
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144 episoder![episode Herzmuskeltraining artwork](https://cdn.podimo.com/images/49ea91c3-21c3-4e0d-98b8-4ea902563a42_400x400.png)
Herzmuskeltraining
10 Punkte für deine mentale Herzgesundheit
Unsere Lebensaufgabe ist es, uns klug zu leiten. Und wie beim physischen Muskeltraining gilt es, die Muskeln für ein sinnerfülltes Leben zu betätigen, unterentwickelte Muskelgruppen zu entdecken und mit moderatem Training zu aktivieren.
Und hier ein Podcast über die Wissenschaft des Muskelaufbaus und die Vorteile des Kraftsports von Professor Dr. Stephan Geisler - empfohlen von…meinem Sohn.
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19. jun. 2024 - 30 min
![episode Ein Liebesbrief für dich artwork](https://cdn.podimo.com/images/954ad159-ab4b-49a2-b193-0e424ae7bb73_400x400.png)
Ein Liebesbrief für dich
Worte aus der Bibel als Liebesbrief für dich.
05. jun. 2024 - 26 min
![episode Lebe.Liebe.Lache artwork](https://cdn.podimo.com/images/677503e4-5a1c-4147-8c30-cb09cf892b8f_400x400.png)
Lebe.Liebe.Lache
Warum du weniger anhaben sollst
Eine Geschichte zum Träumen, ein paar Späße zum Lachen und warum du die Sache mit dem Humor ernster nehmen solltest.
22. maj 2024 - 25 min
![episode Jetzt, gleich, später oder nie artwork](https://cdn.podimo.com/images/a44fefd6-1186-493c-9f8c-0b50f02a9bee_400x400.png)
Jetzt, gleich, später oder nie
Ein paar Tipps gegen das Aufschieben
08. maj 2024 - 32 min
![episode Du hast immer die Wahl artwork](https://cdn.podimo.com/images/1ed5ff1f-6cee-4e4a-a707-15887be75274_400x400.png)
Du hast immer die Wahl
Martin Luther King hatte einen Traum. Ich auch.
Martin Luther King hatte einen Traum. Ich auch.
Können wir die Geschicke unseres Landes ändern? Zählt mein und dein Einfluss? Zählt unsere Stimme? Ich bin davon fest überzeugt. Heute geht´s tatsächlich um Politik und ich bin wieder mal mutig. 28 Minuten über ein kontroverses, aber wichtiges Thema, die sich hoffentlich für dich lohnen.
24. apr. 2024 - 28 min
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