Club de Malasmadres

Las razones por la que no eres la misma desde que eres madre con Susana Carmona

La maternidad no solo te cambia la vida. Te cambia el cerebro. En este episodio hablamos con la neurocientífica Susana Carmona sobre lo que la ciencia ya sabe —y durante décadas ignoró— acerca del cerebro materno. Cambios estructurales más profundos que los de la adolescencia. Una reorganización real de áreas vinculadas a la empatía, la alerta, el vínculo y el cuidado. ¿Por qué sentimos esa hiperalerta casi animal? ¿Existe realmente el instinto materno? ¿Es normal no sentir amor inmediato al nacer el bebé? ¿Tiene explicación la famosa “niebla mental”? ¿Y el cerebro del padre también cambia si entra en los cuidados? Además, abordamos una etapa de la que apenas se habla desde la neurociencia: la perimenopausia y la menopausia. ¿Estamos infravalorando esos cambios como parte de una nueva reorganización cerebral? Una conversación profunda, científica y reparadora que desmonta mitos, cuestiona mandatos culturales y, sobre todo, alivia culpa. Porque entender lo que ocurre en nuestro cerebro también es una forma de tratarnos con más compasión. ¡ACTIVA LA 🔔 Y SUSCRÍBETE AL CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO! Notas del podcast: *Este episodio cuenta con la colaboración de IRALTONE. Libros de Susana Carmona: ‘Neuromaternal’ (https://www.amazon.es/Neuromaternal-cerebro-durante-embarazo-maternidad/dp/8466678085/) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)  * Twitter (https://twitter.com/malasmadres)  * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/) *Podéis seguir a Susana Carmona en:  * Instagram (https://www.instagram.com/neuro.maternal/) * Web (https://neuromaternal.es/)

"Yo no salí de la violencia de género, me sacaron”, con Marina Marroquí.

“Yo sufrí violencia de género”. Marina Marroquí lo dice sin rodeos. Porque la violencia de género no empieza con un golpe. Empieza desde el minuto uno. Empieza con la normalización. Con el teatro del maltratador. Con una impunidad que muchas veces es absoluta. De los 15 a los 19 años vivió una relación violenta. “Yo no salí, me sacaron”. Hoy dedica su vida a prevenir que otras adolescentes pasen por lo mismo. Una de cada tres adolescentes ha sufrido violencia de género y una de cada dos violencia sexual. ¿Cómo se frena esto? Educando en sexualidad desde casa, trabajando autoestima, consentimiento y valores. Prevenir empieza mucho antes de que la violencia sea visible. Un podcast grabado en Directo desde Almería con el apoyo del Ayuntamiento de Almería.*Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Marina Marroquí en:  * Facebook (https://www.facebook.com/MarinaMarroquii [https://www.facebook.com/MarinaMarroquii]) * Twitter (https://x.com/marinamarroqui [https://x.com/marinamarroqui]) * Instagram (https://www.instagram.com/marinamarroqui/ [https://www.instagram.com/marinamarroqui/]) * Web (https://www.marinamarroqui.com/ [https://www.marinamarroqui.com/])

Soledad, vínculos y maternidad: lo que la filosofía tiene que decirnos con José Carlos Ruiz

¿Estamos criando a una generación que sabe conectarse a todo pero que no sabe vincularse con nadie? Vivimos en una sociedad donde nuestras agendas laborales han absorbido nuestras agendas personales. Donde acudimos con una intensidad desmedida a cosas que no merecen tanto interés… y dejamos vacíos los vínculos que sí importan. En este episodio hablamos con el filósofo José Carlos Ruiz sobre: * La felicidad convertida en checklist. * La ansiedad creciente en jóvenes. * La identidad y la narrativa familiar. * La importancia de madres vulnerables, no perfectas. * La hipermodernidad y la disociación del yo. * El legado que construimos en casa. Una conversación profunda sobre maternidad, vínculos, coherencia, desánimo y la necesidad de recuperar el cuidado. ¡ACTIVA LA 🔔 Y SÍGUENOS PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO! Notas del podcast: * Este episodio cuenta con la colaboración de IRALTONE. * Libros de José Carlos Ruiz (https://josecarlosruiz.es/biografia/libros/) * El arte de pensar. * Incompletos. * Filosofía ante el desánimo. * Incompletos. * Una mujer educada. * El arte perdido de educar (https://www.amazon.es/arte-perdido-educar-Recuperar-Divulgaci%C3%B3n/dp/8425360536/ [https://www.amazon.es/arte-perdido-educar-Recuperar-Divulgaci%C3%B3n/dp/8425360536/]) * Happycracia (https://www.amazon.es/Happycracia-industria-felicidad-controlan-Contextos/dp/ [https://www.amazon.es/Happycracia-industria-felicidad-controlan-Contextos/dp/])  *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a José Carlos Ruiz en:  * Facebook (https://www.facebook.com/josecarlos.ruiz.568 [https://www.facebook.com/josecarlos.ruiz.568]) * Twitter (https://x.com/srjosekarlos [https://x.com/srjosekarlos]) * Instagram (https://www.instagram.com/donjosekarlos/ [https://www.instagram.com/donjosekarlos/]) * Web (https://josecarlosruiz.es/ [https://josecarlosruiz.es/])

Salud capilar: lo que tu pelo está intentando decirte con la dermatóloga Claudia Bernárdez

“Este episodio cuenta con la colaboración de IRALTONE, un episodio para hablar de la salud capilar de las mujeres con Claudia Bernardez, dermatóloga tricóloga. Con la dermatóloga Claudia Bernárdez hablamos de: * Qué es normal y qué no en la caída del cabello. * El papel del estrés, las hormonas y la genética. * La inflamación silenciosa y su impacto en el cuero cabelludo. * Embarazo, posparto, perimenopausia y menopausia. * Señales de alerta y cuándo consultar. * Mitos que seguimos creyendo. * Rutinas sencillas que sí marcan la diferencia. Un episodio para entender, sin alarmismos y sin dramas, qué está pasando realmente en nuestro cabello y cómo cuidarlo desde un enfoque integral. Notas del podcast: * Iraltone Hair & Scalp Care de Cantabria Labs. *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Claudia Bernardez en:  * Instagram (https://www.instagram.com/drabernardez.derma [https://www.instagram.com/drabernardez.derma])

Separación consciente: cuando la familia no se rompe, cambia de molde con Rocío López de la Chica.

El 62% de las mujeres reconoce que el principal motivo de su separación fue la sobrecarga mental y la falta de reparto equitativo. Es un dato del Informe El peso invisible de la maternidad. Y cuando lo lees, algo hace clic. La separación sigue siendo un tema del que se habla poco y mal. Se habla de fracaso, de familia rota, de mucha culpa. Y sin embargo, hay otra manera de contarlo: la familia no se rompe, cambia de molde. Hoy en nuestra casita hablamos con Rocío López de la Chica, terapeuta Gestalt, máster en Educación Emocional, periodista y cofundadora de Creada, el proyecto de separaciones conscientes que ella misma vivió antes de crear.Hablamos de cómo tener la conversación más difícil con tus hijos e hijas. De coparentalidad consciente, de nuevas parejas y familias enlazadas. De cómo gestionar los cambios de casa, los estilos de crianza distintos y la reacción del otro progenitor. De por qué cada vez más mujeres se separan a los 60. Y de cómo cuidarte tú en medio de todo esto. Libros de Rocío López de la Chica: * ‘Familia enlazada’, ‘Separada’ * ‘El castillo y la fortaleza’ (https://creada.es/libros/) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres [https://www.instagram.com/malasmadres]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Rocío López de la Chica en:  * Instagram (https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/ [https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/]) * Web (https://creada.es/ [https://creada.es/])