Club de Malasmadres

En este episodio especial, Laura Baena cambia de rol y se sienta al otro lado del micro. Entrevistada por su hermana Amelia, nos abre las puertas a su historia más personal: la infancia, los sueños, las renuncias, la maternidad y todo lo que ha vivido para levantar el Club de Malasmadres.Una conversación íntima, sin filtros, que nos muestra a la mujer detrás del personaje, a la madre que también duda, se agota, pero nunca deja de soñar con cambiar el mundo.Dale al play y acompáñanos en este viaje hacia el corazón de Laura. Notas del podcast Podcast de Ana Asensio ‘La carga mental’ (https://open.spotify.com/episode/6L4t3FG4ClDVakqfI3btfY?si=UlgFsFEBTvWnHNBt0-6ITQ&nd=1&dlsi=ec32c5c9bff94c58 [https://open.spotify.com/episode/6L4t3FG4ClDVakqfI3btfY?si=UlgFsFEBTvWnHNBt0-6ITQ&nd=1&dlsi=ec32c5c9bff94c58]) ‘La fuente escondida’, libro de Miriam Tirado (https://www.amazon.es/fuente-escondida-cuento-para-reencontrarte/dp/8417921893 [https://www.amazon.es/fuente-escondida-cuento-para-reencontrarte/dp/8417921893]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Laura Baena en: * Instagram (https://www.instagram.com/laurabaenafernandez/) * Twitter (x.com/laurabaenafdez?s=11&t=vM8EtXH8BbywVaEW-bICcg [https://x.com/laurabaenafdez?s=11&t=vM8EtXH8BbywVaEW-bICcg])

En este episodio de La Hora de Cuidarse junto a DKV, hablamos de algo que a las Malasmadres nos falta (y mucho): el descanso. Dormir del tirón, desconectar, descansar de verdad… todo un reto cuando la maternidad nos desvela, nos agota y la carga mental no nos deja apagar la cabeza. Laura Baena conversa con la psiquiatra y divulgadora Rosa Molina sobre la importancia del descanso para la salud física y mental, cómo afecta la maternidad a nuestro sueño y qué podemos hacer para mejorar la calidad de nuestro descanso, incluso en las etapas más difíciles. 💡 ¿Es posible recuperar el descanso perdido? ¿Cómo combatir la carga mental nocturna? ¿Qué señales alertan del agotamiento crónico?Escúchalo y empieza hoy mismo a priorizar tu descanso. *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Rosa Molina en: * Instagram (https://www.instagram.com/dr.rosamolina/ [https://www.instagram.com/dr.rosamolina/]) * Twitter (https://x.com/dr_rosamolina [https://x.com/dr_rosamolina])

En este episodio hablamos con Marta Prada, creadora del proyecto PequeFelicidad, referente en crianza consciente. Junto a Laura Baena, reflexionamos sobre cómo educar desde el respeto, acompañar emociones, poner límites sin gritos ni castigos, y cuidar el vínculo en un mundo que siempre va con prisa. Una conversación que remueve, emociona y te da herramientas reales para una maternidad más presente, más libre de culpa y más conectada contigo misma. Notas del podcast: Cuento de Marta Prada “¡No soy una croqueta! No puedo gustarle a todo el mundo” (/www.amazon.es/ilustrado-autoestima-autoimagen-positiva-seguidores/dp/8410252309= [http://www.amazon.es/ilustrado-autoestima-autoimagen-positiva-seguidores/dp/8410252309=]) *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Marta Prada en: * Instagram (https://www.instagram.com/pequefelicidad/ [https://www.instagram.com/pequefelicidad/]) * Facebook (https://www.facebook.com/PequeFelicidad/ [https://www.facebook.com/PequeFelicidad/?locale2=es_ES]) * Twitter (https://x.com/pequefelicidad [https://x.com/pequefelicidad]) * Web (https://pequefelicidadescuela.com/ [https://pequefelicidadescuela.com/])

¿Recordáis cómo fue vuestra educación sexual? ¿Hubo charla? ¿Hubo silencio? En este nuevo episodio del Podcast del Club de Malasmadres hablamos de educación sexual desde la infancia y la adolescencia. De cómo acompañar a nuestras hijas e hijos en este proceso, aunque muchas veces nosotras mismas no hayamos recibido una buena educación sexual. Nos acompañan Anna Boldú, fundadora de Platanomelón, y Beti Badia, psicóloga y sexóloga especializada en divulgación de la Academia Platanomelón, una plataforma para formarnos como madres y padres, y poder educar sin miedo, sin tabúes y con información. 💻 Descubre la Academia en academiaplatanomelon.com [https://www.academiaplatanomelon.com]🎁 Y aprovecha el 15% de descuento con el código malasmadres15 Porque la educación sexual no es una charla, es un diálogo constante que debe empezar cuanto antes. *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Platanomelon en: * Instagram (https://www.instagram.com/platanomelon/ [https://www.instagram.com/platanomelon/]) * Facebook (https://www.facebook.com/platanomelon.es/ [https://www.facebook.com/platanomelon.es/]) * Twitter (https://x.com/platanomelon [https://x.com/platanomelon]) * Tik tok (https://www.tiktok.com/@platanomelon [https://www.tiktok.com/@platanomelon]) * En su web (https://www.platanomelon.com/ [https://www.platanomelon.com/])

Hoy nos rebelamos contra la presión estética. Hablamos de belleza real, de la que no cabe en un molde ni necesita filtros. Porque la belleza también es esto: mirarnos con compasión, sin juicio, y aprender a querernos tal y como somos. Este es el objetivo de la campaña ‘Malamadre Real, Sin filtros’ en colaboración con Dove que hemos lanzado para abrazar la diversidad corporal. Laura Baena conversa con la comunicadora Tania Llasera y la psicóloga María Esclapez sobre autoestima corporal, maternidad, redes sociales y cómo educar a nuestras hijas e hijos para que tenga una autoestima sana. Un episodio que emociona, remueve y da herramientas para reconciliarte con tu cuerpo y recuperar el amor propio. La belleza es la diversidad, sin filtros. Dale al play y empieza el cambio. Descubre la campaña completa y el kit que hemos lanzado para abrazar tu diversidad en soymalamadre.com *Podéis seguir a Malasmadres en: * Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres [https://www.facebook.com/malasmadres])  * Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/ [https://www.instagram.com/malasmadres/]) * Twitter (https://twitter.com/malasmadres [https://twitter.com/malasmadres]) * Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres [https://www.youtube.com/Malasmadres]) * Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/ [https://clubdemalasmadres.com/]) *Podéis seguir a Tania Llasera en: * Instagram (https://www.instagram.com/taniallasera/ [https://www.instagram.com/taniallasera/]) *Podéis seguir a María Esclapez en: * Instagram (https://www.instagram.com/maria_esclapez/ [https://www.instagram.com/maria_esclapez/]) *Podéis seguir a DOVE en: * Instagram (https://www.instagram.com/dove/ [https://www.instagram.com/dove/]) * Twitter /https://www.instagram.com/dove/ [https://www.instagram.com/dove/]) * Facebook (https://www.facebook.com/DoveSpain [https://www.facebook.com/DoveSpain])