Compartiendo con Marisa Lazo

GRIT (episodio de archivo, abril 2022) - Esfuerzo, constancia y crecimiento

Este es un episodio que grabamos en abril de 2022… y hoy está más vigente que nunca. En ese momento hablábamos de grit, de la importancia del esfuerzo y de la constancia. Pero más allá del concepto, hay algo que sigue resonando, y es la diferencia entre lo que podemos hacer, y lo que elegimos sostener en el tiempo. A veces pensamos que todo depende del talento, pero la realidad es que mucho de lo que construimos tiene más que ver con quedarnos, con intentar otra vez, con no soltar cuando se pone difícil. Por eso quise hoy traerlo de vuelta, es de esas conversaciones que se entienden distinto dependiendo del momento en el que estás. Ojalá lo escuches hoy desde un lugar nuevo.

Rebanada 77 - La necesidad de sentirnos necesarios

En este episodio reflexiono sobre algo que he trabajado durante muchos años: la tendencia a decir que sí casi automáticamente. ¿Siempre ayudamos desde la generosidad… o a veces también desde la incomodidad de decir que no? Una invitación a revisar de dónde vienen nuestros “sí” y a recordar que podemos seguir siendo generosos sin dejarnos siempre al final de la lista.

T18E1 - Hábitos, identidad y el poder del entorno

En este episodio seguimos explorando las ideas de Hábitos Atómicos, uno de los libros más influyentes sobre cambio de comportamiento. Si en la primera parte hablamos de cómo construir hábitos desde los sistemas y no desde la fuerza de voluntad, en esta segunda parte vamos un paso más profundo para explorar cómo lo que haces cada día termina moldeando la forma en la que te ves a ti misma. Hablamos de por qué los hábitos no solo cambian lo que logras, sino también la identidad que construyes con el tiempo, así como del poder que tiene el entorno para facilitar o sabotear nuestros hábitos. Y también de algo clave para mantenernos en el camino... ¿qué hacer cuando fallamos?

Rebanada 76 - Gente que cae bien

Por lo general pensamos que las personas que caen bien lo son porque son interesantes, carismáticas o tienen algo especial que las hace brillar. Pero… ¿y si no fuera así? Una reflexión sencilla pero poderosa sobre cómo conectar mejor, cómo cultivar relaciones más auténticas y cómo, quizá, la verdadera “popularidad” nace de algo mucho más accesible de lo que imaginamos.

T17E8 - Hábitos

En este episodio revisamos una de las ideas más influyentes de los últimos años sobre cambio personal: mejorar un 1% cada día. A partir del trabajo de James Clear, exploramos por qué los hábitos no se sostienen desde la motivación, sino desde el diseño, y cómo pequeños ajustes acumulados pueden transformar nuestra trayectoria más de lo que imaginamos. Hablamos de la importancia de considerar las temporadas de la vida al construir hábitos, y de por qué enfocarnos en la dirección es mucho más liberador que obsesionarnos con la posición en la que estamos hoy. También revisamos dos preguntas prácticas que pueden ayudarte a sostener un hábito incluso en tus peores días. Esta es la primera parte de una conversación más profunda sobre identidad, sistemas y cambio real. En el siguiente episodio seguiremos explorando cómo dejar de repetir ciclos y empezar a construir desde un lugar más consciente y sostenible.