Compartiendo con Marisa Lazo

Rebanada 76 - Gente que cae bien

Por lo general pensamos que las personas que caen bien lo son porque son interesantes, carismáticas o tienen algo especial que las hace brillar. Pero… ¿y si no fuera así? Una reflexión sencilla pero poderosa sobre cómo conectar mejor, cómo cultivar relaciones más auténticas y cómo, quizá, la verdadera “popularidad” nace de algo mucho más accesible de lo que imaginamos.

T17E8 - Hábitos

En este episodio revisamos una de las ideas más influyentes de los últimos años sobre cambio personal: mejorar un 1% cada día. A partir del trabajo de James Clear, exploramos por qué los hábitos no se sostienen desde la motivación, sino desde el diseño, y cómo pequeños ajustes acumulados pueden transformar nuestra trayectoria más de lo que imaginamos. Hablamos de la importancia de considerar las temporadas de la vida al construir hábitos, y de por qué enfocarnos en la dirección es mucho más liberador que obsesionarnos con la posición en la que estamos hoy. También revisamos dos preguntas prácticas que pueden ayudarte a sostener un hábito incluso en tus peores días. Esta es la primera parte de una conversación más profunda sobre identidad, sistemas y cambio real. En el siguiente episodio seguiremos explorando cómo dejar de repetir ciclos y empezar a construir desde un lugar más consciente y sostenible.

Rebanada 75 - Que te vean descansar

Que te vean descansar. Porque cuando tú descansas sin culpa, también das permiso a quienes te rodean de hacerlo. En esta rebanada le ponemos palabras a algo tan simple, y tan necesario, como detenernos un momento.

T17E7 - Mattering

¿Qué hace que una persona se sienta vista, valorada y necesaria? En este episodio hablamos sobre el concepto de mattering (sentir que importas) y por qué puede ser una de las claves más poderosas para el bienestar emocional, especialmente en un mundo que muchas veces celebra solo el rendimiento y los logros. Desde los hallazgos de la periodista Jennifer Wallace hasta ejemplos muy concretos en la vida familiar, escolar y laboral, exploramos cómo se cultiva esta sensación, qué diferencia puede hacer en la salud mental de niños, adolescentes y adultos… y cómo podemos crear entornos donde las personas realmente se sientan importantes.

Recetas 4 - Maria José, Paola, Annie y Sofi

En este capítulo súper emotivo, Marisa es sorprendida con 4 preguntas muy especiales. Un episodio lleno de emociones y de aprendizajes.