Crear Transforma

El trauma que no sanas, lo hereda quien amas con Shulamit Graber

¿Estás sanando de verdad o solo aprendiendo a sobrevivir mejor? Las carencias emocionales de la infancia siguen marcando nuestras decisiones de adultos: nuestros vínculos, nuestros miedos, nuestra forma de amar. En este episodio platicamos con Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta familiar con más de 40 años acompañando procesos de transformación emocional. Especialista en trauma, resiliencia y autorregulación, nos comparte una mirada profundamente humana sobre lo que significa volver a uno mismo. Exploramos: ✨ El poder de los vínculos humanos 🫂 Las carencias que cargamos sin saberlo 🧠 Traumas que heredamos de generaciones anteriores 🧬 Creencias que nos limitan sin darnos cuenta 🌱 La resiliencia como camino, no como destino 🕊️ El lugar de la espiritualidad en el proceso de sanar 💫 Qué significa, realmente, sanar Sanar no cambia tu historia, pero transforma la manera en que decides vivirla. ✨ 🎧 Escucha y transforma #Vinculos #carencias #traumas #herencias #sanar #espiritualidad #creartransforma #marioncortina #shulamitgraber Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Buscas en tu pareja lo que no te das a ti mismo | Cécile Kachadourian

¿Estás buscando pareja desde la plenitud o desde la necesidad? ¿Estás buscando afuera lo que necesitas darte tú? Esta semana me acompaña en Crear Transforma Cecile Kachadourian, fundadora y directora de VINCALMA, una de las voces más potentes en reconciliación de vínculos humanos. Cecile ha desarrollado una propuesta terapéutica única que integra la terapia del abrazo, las constelaciones familiares y un programa de vida basado en reconciliarte contigo mismo, con el otro y con lo divino. Su mensaje es claro y necesario: el mundo no necesita más información, necesita más vínculo, más orden en el amor y más abrazo. Hablamos de: 👩‍❤️‍👨 Cómo elegir pareja desde la plenitud (y no desde la carencia) 🥀 La herida que cargas y cómo está saboteando tu relación 🧲 La polaridad: por qué te atraen quienes te lastiman ⛓️ Las verdaderas razones por las que las parejas entran en crisis 💔 Cómo afrontar una infidelidad sin destruirte 🫂 El poder transformador de la terapia del abrazo Si estás en pareja, si la buscas, o si vienes de una ruptura que aún duele… este episodio es para ti. Una relación no se sostiene sola. Se construye todos los días. ❤️‍🔥 Escucha y transforma ✨ #relacionesdepareja #plenitud #amorenpareja #terapia #abrazo #podcast #creartransforma #marioncortina Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

“El éxito llegó cuando perdí a papá” Chiara Parravicini: espiritualidad y La Casa de los Espíritus

¿Cómo se celebra el éxito más grande de tu vida cuando, por dentro, estás atravesando un duelo que nadie ve? Esta semana, Chiara Parravicini estrena La Casa de los Espíritus en Amazon Prime, uno de los proyectos más importantes de su carrera. Pero detrás del estreno hay una historia mucho más profunda: la de una mujer que se ha roto, reconstruido y transformado una y otra vez frente a las cámaras, desde sus primeros pasos en Soy Luna hasta hoy. En este episodio de Crear Transforma, Chiara se abre como pocas veces lo ha hecho. Hablamos del duelo silencioso, de cómo se sostiene una cuando el éxito y la pérdida llegan al mismo tiempo, y de las herramientas que la han ayudado a no perderse en el camino: la escritura, la música, la espiritualidad y el trabajo constante con el ego. Una conversación honesta sobre lo que significa transformarse de verdad. Hablamos de: 🔮 Transformación espiritual 🕊️ El duelo que nadie ve 🧘‍♀️ Reconectar contigo misma 📝 Escribir como terapia 🎶 El poder de la música 📈 Éxito y propósito ⚖️ Cómo se domestica el ego 🔗 Los vínculos que nos sostienen No eres lo que logras ni lo que pierdes. Eres lo que transformas. ✨ #Duelo #Terapia #exito #ego #vinculos #podcast #creartransforma #marioncortina #lacasadelosespiritus Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

La próxima revolución esta en tu cuerpo - Alejandra Lagunes: péptidos, psicodélicos y longevidad

¿Qué pasaría si te dijera que la próxima revolución no está en Silicon Valley… sino dentro de tu propio cuerpo? ¿Y si herramientas como los péptidos, la inteligencia artificial o los psicodélicos no fueran trends… sino puertas hacia una nueva forma de vivir y envejecer mejor? Hoy en Crear Transforma me acompaña una mujer que ha tocado el poder desde adentro: Alejandra Lagunes. Exsenadora, pionera digital de México, defensora de los derechos humanos y una de las voces más influyentes en la conversación global sobre tecnología, sostenibilidad y longevidad. Ale entiende el cuerpo como lo que realmente es: un territorio sagrado de conciencia, energía y evolución. Hablamos de: ⚕️La verdad sobre la salud preventiva que la medicina tradicional no te cuenta 🪴 Lo que la sabiduría ancestral sabía mucho antes que la ciencia 🧬 Por qué el equilibrio hormonal es la clave silenciosa de tu energía, tu humor y tu longevidad 🧠 Neuroplasticidad: cómo literalmente puedes reprogramar tu cerebro a cualquier edad 🍄‍🟫 El verdadero papel de los psicodélicos en la sanación emocional y mental 🧪 Péptidos: la frontera científica que está cambiando la piel, el envejecimiento, la inflamacion y la regeneración celular Todo apunta a lo mismo: vivir más no sirve si no vives mejor. La tecnología, la ciencia y la mente están de tu lado… ahora te toca a ti. ⚡ Escucha y transforma ✨ #péptidos #hormonas #psicodelicos #neuroplasticidad #ancestros #podcast #creartransforma #marioncortina Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

No era amor. Era narcisismo (y no lo veías venir) con Ana Sofi W

¿Cómo identificas que una relación se volvió narcisista? ¿Cómo se puede sanar después de una relación narcisista? En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ana Sofi W, es cantautora mexicana, originaria de Monterrey y en pocos años ha construido una de las comunidades más sólidas de su generación. Ha compartido escenarios con artistas como Carin León y Matisse durante giras en Estados Unidos. Ana Sofi estudia actualmente psicología. Ana Sofi ha lanzado su nuevo álbum, una exploración cruda y valiente sobre lo que implica vincularse con una persona narcisista. En este episodio hablamos de: 🎤 Qué significa ser una artista femenina a los 22 años 🔎 Cómo identificar una persona narcisista 💔 El impacto del abandono emocional 🩹 Cómo reconstruirte después de perderte en alguien más ❤️‍🔥 El “love bombing” y por qué es tan adictivo 🤓 El proceso creativo de composición Ana Sofi no solo canta historias. Las vive, las procesa… y las convierte en sanación para otros. Si alguna vez dudaste de ti dentro de una relación, este episodio es para ti. Escucha y transforma ✨ #narcicista #artistafemenina #lovebombing #Musicacreativa #anasofi #podcast #creartransforma #marioncortina Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]