Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

105 - Neuer Job, falscher Job - und jetzt?

Du bist losgegangen. Hast Klarheit gewonnen, den Mut aufgebracht, Deinen alten Job zu kündigen und einen vielversprechenden neuen Job bekommen 🎉 Und dann entpuppt sich dieser Job als doch nicht so gut: Du bekommst andere Aufgaben als abgesprochen, das Teamklima ist angespannt, die Kommunikation mit der Führungskraft ist schwierig. Du fühlst Dich unwohl. Und jetzt stehst Du da und denkst: War das alles umsonst? In dieser Folge gehe ich auf eine Frage ein, die mir eine Selbstneuerfinderin geschickt hat. Ihr ist genau das passiert. Das, was sie gerade erlebt, ist kein Rückschlag. Es ist ein Schritt auf einem Weg, den sie noch nicht ganz sehen kann. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum Wut, Frust und Enttäuschung nach einem Rückschlag nicht nur okay, sondern wichtig sind 🍋 was Walt Disney, JK Rowling und Paulo Coelho mit Deiner Situation zu tun haben 🍋 welche eine Sache Du jetzt auf keinen Fall tun solltest 🍋 wie Du aus einer schwierigen Erfahrung das herausziehst, was Dich wirklich weiterbringt 🎧 Passende Folgen zum Weiterhören: 34 - Du lebst Dein Worst Case Szenario gerade schon [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/034-du-lebst-dein-worst-case-szenario-gerade-schon]84 - Hätte ich mich doch anders entschieden … - Warum es keine falschen Entscheidungen gibt [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/084-haette-ich-mich-doch-anders-entschieden]99 - Ich dachte, ich wäre da durch - der Mythos vom Ankommen [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/099-ich-dachte-ich-waere-da-durch-der-mythos-vom-ankommen] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

104 - Warum Selbstverwirklichung auch durch Deinen Körper geht

Gesundheit, Ernährung, Supplements, Stoffwechsel, Diäten... wenn Du bei diesen Themen innerlich schon abschaltest oder direkt in Widerstand gehst, bist Du in dieser Folge genau richtig: Genau so geht es mir nämlich auch. Da ich gern genau dahin gehe, wo meine Widerstände sind, habe ich mir für diese Podcastfolge Jennifer eingeladen. Jennifer ist Ernährungs- und Selbstwert-Coach mit über 13 Jahren Erfahrung. Mit ihren Onlinekursen hat sie bereits über 100.000 Menschen erreicht. Ihre Mission: mehr Wissen, Bewusstsein und echte Selbstermächtigung in die Themen Gesundheit und Selbstvertrauen bringen. Wir sprechen nicht über Selbstoptimierung, Verbote oder Perfektion. Sondern darüber, wie Gesundheit auch leicht, pragmatisch und undogmatisch angegangen werden kann. Und darüber, warum dieses Thema viel weniger „isoliert“ ist, als wir oft denken: Dein Umgang mit Deinem Körper hängt eng damit zusammen, wie Du generell mit Dir selbst umgehst – in Deinem Job, in Deinen Entscheidungen und in Deinem Leben. Jennifer teilt, warum so viele Frauen den Kontakt zu ihrem Körper verloren haben, weshalb Diäten oft nicht am fehlenden Wissen scheitern, sondern an der Haltung dahinter - und was wirklich hilft, wenn Du Dich gesünder fühlen möchtest, ohne Dein ganzes Leben umzukrempeln. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum Gesundheit nichts mit strenger Selbstoptimierung zu tun haben muss 🍋 warum strenge Regeln und Verbote oft nach hinten losgehen 🍋 welche Basics im Alltag wirklich hilfreich sind 🍋 weshalb Gesundheit mehr ist als Ernährung 🍋 und wie Du anfangen kannst, wieder mehr mit Deinem Körper im Team zu sein Wenn Du mehr über Jennifer und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest Du sie hier auf Instagram [https://www.instagram.com/jennifer__witte/].  Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

103 - Warum Dich das Gute von Deinem Traumjob abhalten kann

Viele Menschen glauben, sie müssten erst richtig unglücklich sein, bevor sie etwas verändern dürfen. Und genau deshalb bleiben sie oft viel länger, als sie eigentlich wollen. Was, wenn nicht das Schlechte Dich festhält, sondern das Gute? Ein Job, ein Auftrag oder eine Situation, die eigentlich vieles mitbringt: Sicherheit, Anerkennung, Freude, vielleicht sogar Erfüllung auf einer bestimmten Ebene. Und trotzdem spürst Du: Da geht noch mehr. Da ist noch etwas anderes, das nach Dir ruft. In dieser Folge erzähle ich Dir von einer Entscheidung, die mir alles andere als leicht gefallen ist: Ich habe eine Zusammenarbeit beendet, die über Jahre richtig gut war und mich erfüllt hat. Nicht weil es auf einmal schlecht war, sondern weil ich Platz machen wollte für das, was jetzt wirklich dran ist. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum wir Veränderungen oft erst dann zulassen, wenn der Schmerz groß genug ist 🍋 warum viele Menschen in ihrer Zone of Excellence hängen bleiben 🍋 was der Unterschied zwischen „gut“ und „wirklich richtig“ ist 🍋 warum Deine innere Stimme nicht immer logisch klingt 🍋 und weshalb Dein Traumjob manchmal erst dann entstehen kann, wenn Du etwas Gutes hinter Dir lässt Eine Folge über Loslassen, Mut, Klarheit – und die Frage, ob Du vielleicht gerade an etwas festhältst, das längst nicht mehr ganz zu Dir passt. 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen: 73 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den Job wechseln darfst? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/073-wie-schlecht-muss-es-dir-gehen-damit-du-den-job-wechseln-darfst]80 - Aber ich hab doch so viel in meine Karriere investiert... - Warum wir an Jobs festhalten, die uns nicht (mehr) glücklich machen [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/080-aber-ich-hab-doch-so-viel-in-meine-karriere-investiert] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

102 - „Ich würde ja gern, aber …“

„Ich würde ja gern, aber …“ Der Wunsch nach beruflicher Veränderung ist da. Die Sehnsucht nach mehr Sinn, mehr Freude oder mehr Freiheit im Job ist da. Und trotzdem passiert… nichts. Im Workshop MISSION TRAUMJOB habe ich eine Umfrage unter den Teilnehmerinnen gemacht. 126 von ihnen haben ihre Gedanken, Zweifel und Blockaden rund um das Thema berufliche Veränderung geteilt. Dabei sind 10 typische Denkfehler sichtbar geworden, die viele Menschen davon abhalten, ihren Traumjob zu erkennen oder wirklich für ihn loszugehen. In der letzten Folge haben wir uns die ersten fünf angeschaut: Diejenigen, die dazu führen, dass Menschen glauben, sie wissen nicht, was sie wollen. In dieser Folge geht es um die zweite Hälfte: Die Denkfehler, die Dich davon abhalten, wirklich ins Handeln zu kommen. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum Veränderung oft weniger an fehlender Klarheit scheitert als am Mut 🍋 weshalb unser Verstand Sicherheit häufig höher bewertet als Zufriedenheit 🍋 welche Geschichten wir uns über Entscheidungen erzählen 🍋 warum viele Menschen glauben, sie seien „zu spät dran“ 🍋 weshalb echte Sicherheit selten entsteht, bevor wir losgehen 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen: 19 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst - inkl. 3 meiner Lieblingsentscheidungstools [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/019-wie-du-leichter-entscheidungen-triffst]64 - Bin ich zu alt für eine berufliche Veränderung? [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/064-bin-ich-zu-alt-fuer-eine-berufliche-veraenderung] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link

101 - „Ich weiß nicht, was ich will“

„Ich weiß nicht, was ich will.“ Diesen Satz höre ich unglaublich oft von Frauen, die sich beruflich verändern möchten. Und gleichzeitig stelle ich im weiteren Gespräch dann oft fest: Viele dieser Frauen haben nicht zu wenige Ideen, sondern zu viele. Im Workshop MISSION TRAUMJOB habe ich eine Umfrage unter den Teilnehmerinnen gemacht. 126 von ihnen haben ihre Gedanken, Zweifel und Herausforderungen rund um das Thema berufliche Veränderung geteilt. Dabei sind 10 typische Denkfehler sichtbar geworden, die viele Menschen davon abhalten, ihren Traumjob zu erkennen oder ihn ernsthaft in Betracht zu ziehen. In dieser Folge schauen wir uns die ersten fünf Denkfehler an: Diejenigen, die dazu führen, dass Du glaubst, Du weißt nicht, was Du wirklich willst. In dieser Folge erfährst Du: 🍋 warum viele Menschen gleichzeitig sagen „Ich weiß nicht, was ich will“ und „Ich habe tausend Ideen“ 🍋 weshalb zu viele Möglichkeiten zu Entscheidungsparalyse führen können 🍋 warum Klarheit selten durch Nachdenken entsteht 🍋 weshalb vielseitige Interessen kein Problem sind, sondern ein riesiger Vorteil sein können 🍋 warum Dein Traumjob meist nicht gefunden, sondern gestaltet wird In der nächsten Folge schauen wir uns dann die weiteren fünf Denkfehler an und vor allem die Mechanismen, die uns davon abhalten, wirklich ins Handeln zu kommen. 🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen: 23 - Der Fluch der unbegrenzten Möglichkeiten [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/023-der-fluch-der-unbegrenzten-moeglichkeiten]40 - „Ich hab viel zu viele Interessen!“ – Wie Du als Scannerpersönlichkeit Deinen Traumjob findest [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/040-ich-hab-viel-zu-viele-interessen] 83 - Traumjob – und alles ist easy? Zeit für einen Realitätscheck [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/083-traumjob-und-alles-ist-easy] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com. 🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält: https://luisabergholz.com/quiz [https://luisabergholz.com/quiz] ✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider [https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider] 📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN. [https://amzn.to/3K3NxLT]* 💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst. - Hinterlass 5 Sterne & eine Rezension bei Apple Podcasts. - Teile einen Screenshot dieser Folge in Deiner Instagram-Story. - Empfiehl die Folge weiter an eine Person, der sie helfen könnte. Impressum [https://luisabergholz.com/impressum] *Affiliate-Link