Defense Tech: Worauf es beim Gründen & Investieren ankommt

Tantramasseurin: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte: Über Macht, Nähe & den klugen Körper

Was eine Tantramasseurin über Talente, Macht und die Weisheit des Körpers gelernt hat Manche Menschen begegnen anderen auf eine Art, die den meisten von uns verschlossen bleibt: ganz nah, ganz körperlich, ganz ohne Urteil. Johanna Bank ist so ein Mensch. Die 33-jährige Künstlerin und Tantramasseurin hat einen Berufsweg gewählt, den ihr kaum jemand vorgezeichnet hätte – und dabei gelernt, was Talent, Macht und Nähe wirklich bedeuten. Im Wisdom Wednesday teilt sie die 5 Dinge, die sie gerne schon mit 20 gewusst hätte. Wir sprechen darüber, warum jeder Mensch Talente hat (und wir sie oft übersehen), warum man Macht erst anerkennen muss, um sie nicht zu missbrauchen, wieso das Leben kein Fairness-Konzept kennt, wie klug der Körper eigentlich ist – und warum echte Verbindung keine Verbindlichkeit braucht. Du erfährst... …wie Johanna Bank ihre Talente in der Tantra-Massage entdeckte und nutzte …warum Machtbewusstsein in der Körperarbeit essenziell für verantwortungsvolles Handeln ist …wie man durch achtsame Körperarbeit und Zufall das Leben authentisch gestaltet __________________________ ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt 👤 Johanna Bank, Tantramasseurin __________________________ ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht aller Sponsoren __________________________ ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte __________________________ ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 Tantra - Eine spirituelle Praxis, die ihren Ursprung im Hinduismus und Buddhismus hat und sich auf die Vereinigung der Gegensätze konzentriert, oft auch im sexuellen Kontext. 🔹 Tantra-Massage - Eine Massageform, die darauf abzielt, sexuelle Energie und das Bewusstsein für den eigenen Körper zu erhöhen. 🔹 Körperarbeit - Körperarbeit umfasst Methoden, die den Körper in den Mittelpunkt stellen, um das Wohlbefinden zu erhöhen. 🔹 Supervision - Eine Form der professionellen Unterstützung, bei der Führungskräfte ihre Arbeitsprozesse reflektieren. 🔹 TRE (Tension Release Exercises) - Eine Methode zur Spannungsregulation durch körperliche Übungen, die Schüttel- und Zittrungsmechanismen aktivieren. __________________________ ||||| KAPITEL ||||| (00:00:30) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:02:06) 1. Jeder Mensch hat Talente, wenn man sie anerkennt (00:22:42) 2. Macht, Verehrung und Verantwortung im Beruf (00:52:40) 3. Leben hat kein Fairness-Konzept und lässt sich nicht planen (01:05:30) 4. Dein Körper ist wirklich schlau (01:21:26) 5. Verbindung braucht keine Verbindlichkeit __________________________ ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. 👉 In meinem Podcast digital kompakt | Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit 👉 In meinem Newsletter fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. 💛 Abonniere „digital kompakt | Next Level“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Defense Tech: Worauf es beim Gründen & Investieren ankommt

Der Defense-Tech-Hype und seine größten regulatorischen Fallstricke Defense Tech ist eines der am stärksten wachsenden Segmente überhaupt – seit Kriegsbeginn in der Ukraine stiegen die europäischen Investments von rund 300 Millionen auf über 5 Milliarden Euro. Doch wer hier gründet oder investiert, betritt ein Minenfeld aus Exportkontrolle, Sanktionsrecht und Strafbarkeit. Caroline Raspé (Partnerin für Regulatory Compliance) und Frederik Gärtner (Partner für VC & M&A) von der Kanzlei YPOG ordnen ein, was den Hype wirklich trägt – und worauf es ankommt, sobald aus einer Idee ein reguliertes Produkt wird. Wir sprechen darüber, warum die vier Produktklassen (zivil, Dual-Use, Rüstungsgut, Kriegswaffe) über alles entscheiden, weshalb Investoren-Klauseln plötzlich kreativ werden, wann ausländische Investoren ab 10 % das Closing blockieren – und warum eine falsche Zolldeklaration schnell vor der Staatsanwaltschaft landet. Du erfährst… …wie Start-ups im Defense Tech Bereich von staatlichen Aufträgen profitieren. …welche regulatorischen Hürden bei der Gründung eines Defense Tech Unternehmens bestehen. …wie Investoren trotz strikter Vorgaben in Defense Tech investieren können. ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek [https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/], Geschäftsführer digital kompakt 👤 Carolin Raspé [https://www.linkedin.com/in/dr-carolin-rasp%C3%A9/], Partnerin bei YPOG 👤 Frederik Gärtner [https://www.linkedin.com/in/frederik-g%C3%A4rtner-140191105/], Partner VC & M&A ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht [https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/] aller Sponsoren 💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft [https://www.digitalkompakt.de/produktion/] mit YPOG ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 Why co*m*ply? [https://www.digitalkompakt.de/playlist/compliance] ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 **Defense Tech** - Technologie- und Innovationsbereich, der Produkte oder Dienstleistungen für Verteidigung und Sicherheit entwickelt. 🔹 **Dual-Use** - Eigenschaft von Technologien oder Gütern, sowohl zivile als auch militärische Anwendungen zu haben. 🔹 **Venture Capital (VC)** - Eine Form der Finanzierung, bei der Investoren Kapital in Startups und kleine Unternehmen mit hohem Wachstumspotenzial investieren. 🔹 **M&A (Mergers & Acquisitions)** - Transaktionen zwischen Unternehmen, insbesondere Fusionen und Übernahmen. 🔹 **Prime (Prime Contractor)** - Großer, oft etablierter Auftragnehmer, der direkt mit staatlichen Kunden (z. B. Militär) Verträge abschließt. ||||| KAPITEL ||||| **(00:00:00)** Vorstellung und Einleitung ins Thema **(00:01:37)** Ukrainekrieg, Trump und die neue Unsicherheit Europas **(00:08:25) **Warum viele Investoren bisher keine Waffen finanzieren durften **(00:13:19)** Wie eine Due Diligence im Defense Tech aussieht **(00:20:19)** Dual Use, Rüstungsgüter und Kriegswaffen erklärt **(00:31:45)** Geheimhaltung, Verschlusssachen und Strafbarkeit **(00:35:04)** Die größten Herausforderungen für Investoren ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer [https://lnk.to/joyofjoel], der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. 👉 In meinem Podcast digital kompakt [https://digitalkompakt.de/] geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit 👉 In meinem Newsletter [https://newsletter.makersandshakers.club/] fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. 💛 Abonniere „digital kompakt“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Besser schlafen: 5 Hebel von der Matratze bis zur Schlafposition | Schlafcoach

Warum die richtige Matratze, das passende Kissen und deine Schlafposition über erholsame Nächte und einen schmerzfreien Rücken entscheiden Schlaf gehört für die meisten einfach zum Leben dazu – über die Qualität machen sich die wenigsten Gedanken, bis Rückenschmerzen oder Dauermüdigkeit kommen. Dabei liegt die Ursache oft direkt unter uns: in der falschen Matratze, dem falschen Kissen, der falschen Position. Mandy Martin ist Schlafcoachin und zertifizierte Matratzenfachberaterin. Sie vermisst Joel auf dem Liegesimulator, stellt Matratzen auf 24 individuelle Zonen ein und erklärt, warum „hart“ nicht „gesund“ bedeutet und Standardlösungen selten halten, was sie versprechen. Wir sprechen darüber, worauf es bei Matratze, Lattenrost und Kissen wirklich ankommt, warum dein Körper dich nachts „beschützt“, wie Schlafposition, Ernährung und Stress zusammenspielen – und warum eine gute Matratze ihre Wirkung erst nach Wochen entfaltet. Du erfährst… …wie du mit der richtigen Matratze und Kissen deinen Schlaf revolutionierst. …welche Rolle Ernährung und Psyche für erholsamen Schlaf spielen. …warum die Schlafposition entscheidend für deine Gesundheit ist. ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek [https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/], Geschäftsführer digital kompakt 👤 Mandy Martin, Schlafcoach, Stresscoach, Ernährungscoach und Fachexpertin für Matratzen ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht [https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/] aller Sponsoren 💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft [https://www.digitalkompakt.de/produktion/] mit Marco Städtner ||||| LINKS ||||| 🚨 SchlafTeq-System (Level24-Matratze vom Institut ProSchlaf) [https://schlafteq.com/schlafexperte/berlin] 🚨 Matratzenfachberatung von Marco Städtner [https://www.schlafberater-berlin.de/] ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 Guter Schlaf & Erholung [https://www.digitalkompakt.de/playlist/] ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 **Muscle Memory (Muskelgedächtnis)** - Fähigkeit der Muskulatur, sich an bestimmte Spannungs- oder Bewegungsmuster zu gewöhnen. 🔹 **Schlafapnoe** - Schlafstörung, bei der wiederholt Atemaussetzer oder Atemreduzierungen im Schlaf auftreten und die Schlafqualität vermindern. 🔹 **Druckbeatmung (CPAP)** - Therapieform, bei der kontinuierlicher Überdruck die Atemwege offenhält (z. B. bei Schlafapnoe). 🔹 **Melatonin** - Ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und bei Dunkelheit vermehrt ausgeschüttet wird. 🔹 **Serotonin** - Ein Neurotransmitter, der Stimmung, Schlaf und andere Funktionen im Körper reguliert. ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:03:51) Die richtige Matratze – individuell angepasst (00:24:50) Passendes Kopfkissen – Höhe und Härte (00:37:57) Lattenrost – Unterstützung und Belüftung (00:39:18) Schlafpositionen – Rücken, Seite, Bauch (00:52:56) Ernährung, Psyche und Umgebung als Einflussfaktoren ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer [https://lnk.to/joyofjoel], der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. 👉 In meinem Podcast digital kompakt [https://digitalkompakt.de/] geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit 👉 In meinem Newsletter [https://newsletter.makersandshakers.club/] fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. 💛 Abonniere „digital kompakt“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Live-Commerce: Was Europa vom Live-Shopping-Boom in Asien lernt | eBay & Sascha Pallenberg

Warum Community, Vertrauen und Entertainment über den Erfolg im digitalen Verkauf entscheiden – und was Händler von Asien abschauen können In Asien ist Live-Commerce längst ein Milliardenmarkt – in Europa winken viele Händler:innen noch ab: schon dreimal gehypt, schon dreimal verpufft. Dabei zeigt der Blick nach Osten, wie aus Livestreams echtes Geschäft wird – bis hin zur Rolex, die bei einem Euro startet und für 90.000 Euro den Besitzer wechselt. Saskia Meier-Andrae, Deutschland-Chefin von eBay, baut Live-Shopping gerade mit voller Wucht auf. Tech-Blogger Sascha Pallenberg ordnet aus Taiwan ein, was in den asiatischen Märkten wirklich abgeht. Gemeinsam übersetzen sie die Mechaniken für den deutschen Markt. Wir sprechen darüber, warum Vertrauen, Community und Entertainment zusammenkommen müssen, wieso die Nische der eigentliche Hebel ist, wie Programmdichte und feste Sendeplätze funktionieren – und warum das klassische Shopping-TV gerade in den Sonnenuntergang reitet. Du erfährst… …wie asiatische Live-Commerce-Strategien den deutschen Markt revolutionieren. …welche Rolle Vertrauen und Community im erfolgreichen Live-Shopping spielen. …warum eBay auf Nischenmärkte und authentische Interaktion setzt. ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek [https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/], Geschäftsführer digital kompakt 👤 Saskia Meier-Andrae [https://www.linkedin.com/in/dr-saskia-meier-andrae/], General Manager eBay Deutschland 👤 Sascha Pallenberg [https://www.linkedin.com/in/saschapallenberg/], Tech-Blogger ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht [https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/] aller Sponsoren 💪 Diese Folge entstand in Partnerschaft [https://www.digitalkompakt.de/produktion/] mit eBay ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 **Live-Commerce** - Kombination aus Live-Video-Streaming und E-Commerce, bei dem Produkte in Echtzeit präsentiert und verkauft werden. 🔹 **Live-Shopping** - Eine E-Commerce-Form, bei der Produkte in Echtzeit vorgeführt und verkauft werden, oft über Live-Streaming-Plattformen. 🔹 **Livestream** - Echtzeitübertragung von Audio/Video-Inhalten über das Internet an ein Publikum. 🔹 **Creator** - Person, die Inhalte für digitale Plattformen erstellt und veröffentlicht. 🔹 **Influencer** - Eine Person, die durch Social Media einen großen Einfluss auf die öffentliche Meinung über Produkte und Marken hat. ||||| KAPITEL ||||| ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer [https://lnk.to/joyofjoel], der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. 👉 In meinem Podcast digital kompakt [https://digitalkompakt.de/] geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit 👉 In meinem Newsletter [https://newsletter.makersandshakers.club/] fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. 💛 Abonniere „digital kompakt“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.

Urban Artist Raws: 5 Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte: Vom Graffiti zur Galerie

Graffiti-Künstler Raws über Selbstbild, finanzielle Bildung und den Mut, radikaler zu leben Jahrelang führte Kai Imhof ein Doppelleben: tagsüber Kai, nachts „Raws" – Sprüher, immer in Sorge vor der Hausdurchsuchung. Was er daraus über Angst, Selbstbild und den Mut zur eigenen Handschrift gelernt hat, ist das Herz dieser Folge. Heute ist Raws etablierter Urban Artist, hat das Buch „Intentions" veröffentlicht, stellt international aus und kollaboriert mit großen Marken – ohne seine Wurzeln in der Graffiti-Szene zu verleugnen. Im Wisdom Wednesday teilt er die fünf Dinge, die er gerne schon mit 20 gewusst hätte. Wir sprechen darüber, warum es befreit, anderen die Macht über dein Selbstbild zu nehmen, was er beim Thema Geld viel zu spät gelernt hat, wie er den „Sellout"-Vorwurf der Szene wegsteckt – und warum er sich heute mehr Mut und Radikalität wünscht. Du erfährst… …wie Kai Imhof die Balance zwischen künstlerischer Freiheit und Marktnachfrage meistert. …warum finanzielle Bildung und Mut entscheidend für kreative Karrieren sind. …wie persönliche Entwicklung und authentische Kunst miteinander verwoben sind. ||||| PERSONEN ||||| 👤 Joël Kaczmarek [https://www.linkedin.com/in/joelkaczmarek/], Geschäftsführer digital kompakt 👤 Kai Imhof [https://www.linkedin.com/in/kai-imhof-94050b202?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app], Künstler Raws ||||| SPONSOREN ||||| 🔥 Übersicht [https://www.digitalkompakt.de/sponsoren/] aller Sponsoren ||||| PLAYLISTS ||||| Lust auf mehr? Entdecke unsere Playlists mit weiteren spannenden Episoden zum Thema: 🎧 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte [https://www.digitalkompakt.de/playlist/fuenf-dinge-mit-20] 🎧 Kreativität, Kunst & Lebenskunst [https://www.digitalkompakt.de/playlist/] ||||| LEXIKON ||||| Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen: 🔹 **Collab (Collaboration)** - Zusammenarbeit zwischen Künstlern oder zwischen Künstlern und Marken/Organisationen. 🔹 **Sellout** - Abwertender Begriff für Künstler, die als kommerziell oder kompromittierend gegenüber Szeneprinzipien gelten. 🔹 **Non-Fungible Token (NFT)** - Digitales Zertifikat auf einer Blockchain, das die Einzigartigkeit und Eigentümerschaft eines digitalen Objekts markiert. 🔹 **Blockchain** - Eine dezentrale Datenbanktechnologie, die Transaktionen sicher und transparent aufzeichnet. 🔹 **Ethereum** - Blockchain-Plattform, die neben Kryptowährung auch Smart Contracts und NFT-Standards ermöglicht. ||||| KAPITEL ||||| (00:00:00) Vorstellung & Einführung ins Thema (00:02:31) 1. Kümmere dich nicht zu sehr um die Meinung anderer (00:20:56) 2. Finanzielle Bildung – früh anfangen und am Ball bleiben (00:27:08) 3. Genieße deine Zeit – schätze die unbeschwerte Jugend (00:37:12) 4. Kunststudium und Netzwerk – Chancen für Künstler (00:52:40) 5. Sei mutiger – mehr ausprobieren und Ängste überwinden ||||| WIR ||||| 🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer [https://lnk.to/joyofjoel], der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun. 👉 In meinem Podcast digital kompakt [https://digitalkompakt.de/] geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit 👉 In meinem Newsletter [https://newsletter.makersandshakers.club/] fasse ich dir Jeden Freitag die besten Learnings aus meinen Podcasts zusammen sowie viele weitere Einsichten aus meinen Aktivitäten. 💛 Abonniere „digital kompakt“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse uns bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung! 👥 Wir streben die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.