Dig, Os og Universet - Meditationer for alle

I denne meditation skal vi tage på en indre rejse, hvor du vil opdage nye lag af ro, styrke og selvkærlighed. Denne meditation vil guide dig til en dyb forbindelse med dig selv, hvor du kan give slip på det, der ikke længere tjener dig, og åbne dit hjerte for mere lys og energi. Du vil finde total ro, og til slut vil du sikkert føle dig opløftet, klar og balanceret. Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer. Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-)

Hej og velkommen til denne guidede vintermeditation, hvor vi vil dykke ned i temaet om at skabe ro for os selv og hvordan man finder sin indre styrke.  Søg "Dig, Os og Universet" for flere relevante meditationer. Jeg vil blive super glad hvis du giver mig et "like", en vurdering eller en kommentar. Du kan også sende mig en e-mail på: digosoguniverset@hotmail.com hvis du har specielle ønsker eller bare vil sige hej. Tak fordi du lytter med :-)

Velkommen til denne solhvervs- og nytårsmeditation. Sæt dig godt til rette et roligt sted, hvor du kan finde ro til fordybelse. Dette er din tid. En tid til at slutte året af med taknemmelighed, selvkærlighed og næstekærlighed, og åbne op for et nyt år fyldt med muligheder. Søg på "Dig, Os og Universet" for flere meditationer. Like, del og abonner. Følg mig på Instagram "dig.os.oguniverset"

Hej og velkommen. Jeg er så glad for, at DU har VALGT at tage tid til dig selv. Livet kan være intenst, man kan nemt føle sig presset, træt, måske lidt uoplagt og vi kan alle komme til at føle, at vi skal være ’på’ hele tiden. Men i dag handler det om at give dig selv lov til at sætte alt på pause og finde roen inden i dig. I denne meditation vil jeg lære dig at give slip på dagens bekymringer så du kan finde ro i både krop og sind. Til slut skal vi lære at trække vejret sammen, så du kommer helt ned i den dybe afslapning. Like, del og abonner. Følg mig på Instagram "dig.os.oguniverset"

Velkommen til denne efterårsinspirerede meditation. Efteråret bringer forandring med sig – vi går fra de lange sommerdage til de kølige aftener, hvor vi også søger indendørs, ind i vores egne huler af varme og hygge. Det er en tid, hvor vi kan finde ro, glæde og nærvær i nuet. I dag vil vi sammen træde ind i efterårets verden og lade os omfavne af de varme øjeblikke og naturens forandring. Søg på "Dig, Os og Universet" hvis du vil lytte til flere relevante meditationer.