Educación en pequeñas dosis
"El secreto está en disfrutar los pequeños momentos del día en los que te sientes bien". En este episodio nos acompaña Silvia Álava, doctora en psicología clínica y de la salud, especialista en psicoterapia y psicología educativa, sobradamente conocida como escritora y divulgadora en conferencias y en los principales medios de comunicación. Silvia habla con mucha claridad del mundo de las emociones y eso, sin duda, nos ayuda a su gestión y a lograr mayor bienestar. La vida puede resultar un poco más sencilla y más agradable si la miramos como Silvia nos enseña a hacer.
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