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El Cambio Comienza Por Mi! 🧠

Podcast by Vicente Rodriguez

Spanish

Health & personal development

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About El Cambio Comienza Por Mi! 🧠

Hola; somos VICENTE RODRÍGUEZ soy Psicólogo clínico y NIURKA VILLAVICENCIO Psicóloga y sexóloga y juntos hemos creado este espacio con la finalidad de responder dudas de salud mental, y sexual, parejas y todo lo relacionado sobre bienestar. Te explicaremos las razones psicológicas por las que haces lo que haces y piensas lo que piensas, enseñándote a lidiar con eso y con todo lo que puedes y no puedes cambiar, sin dejar a un lado las técnicas de cuidado personal para aplicar en tu propia vida, para acabar con el estrés y la ansiedad, y así convertirte en una mejor versión de ti mismo.

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Aprender a desaprender

En este episodio te hablo de algo que puede transformar tu vida: aprender a desaprender. Muchas veces lo que más nos frena no es lo que no sabemos… sino lo que repetimos en automático todos los días: compararnos con otros, postergar lo importante, hablar mal de nosotros mismos. Desaprender no significa olvidar, significa cuestionar y abrir espacio a nuevas formas de vivir. Hoy te invito a reflexionar conmigo mientras desayuno: ¿qué hábito necesitas soltar para dejar espacio a la persona que quieres ser? ✨ Tu vida no cambia cuando aprendes más, cambia cuando te atreves a soltar lo que ya no necesitas. 🔔 Suscríbete a mi canal / podcast para recibir más contenido sobre psicología, crecimiento personal y salud mental. 📲 Conéctate conmigo en redes sociales: * Instagram: @psicovicent [https://instagram.com/psicovicent] * TikTok: @psicovicent * YouTube: el cambio comienza por mi * Spotify: El cambio comienza por mi 👉 Déjame en los comentarios (o en Spotify Q&A) qué hábito estás dispuesto a desaprender hoy.

16 Sep 2025 - 9 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

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