#28 We Can Do Hard Things

#28 We Can Do Hard Things

Antes de empezarrrr creo que este es uno de mis episodios favoritos porque me siento distinta ya después de 6 meses de empezar este podcast, no saben todo lo que me ha sanado ^hablar^de alguna manera con ustedes y de saber que de alguna forma les puedo ayudar sea a identificarse, pensar diferente o solo pasar el rato escuchando un tema que te guste. GRACIAS. Hoy hablamos de un tema que está presente en más vidas de las que imaginamos y es la ANSIEDAD. Espero que lo ames y que sepas que estás a un mindset de ser la versión que tienes en tu alma. El circulo de la vida lo encuentran en las historias destacadas de mi instagram @marianavalenciap en el highlight COACH.

#26 ¿Cómo se entiende un trauma emocional?

Helloooo, este capitulo me encantó hacerlo porque siento que ha sido una continuación del primer capítulo de este podcast. Ya llevamos 6+ meses de este podcast y cada día lo amo más. Hoy hablamos de cómo el trauma emocional puede estar pasando por varias generaciones y de la importancia que este tiene para nuestro bienestar. Enjoy Insta @marianavalenciap

#25 Inteligencia Emocional

Hello hello! En este capítulo que tenemos como invitado a Sebastián Londoño, psicólogo, (mi psicólogo) que lo recomiendo demasiado... hablamos sobre las emociones y cómo manejarlas, no tanto con la intención de acabarlas o de controlarlas, pero sí de saber y aprender a vivir con ellas... Espero que les guste tanto como a mi. Sigue a Sebas en su perfil de IG @psicomente si te gustó este temazo.

#24 Piloteando el qué dirán

Helloooo hello, hoy les tengo un podcast hermoso con una persona que admiro y quiero demasiado! @alejandra.marquezv que por cierto también tiene un podcast que se llama el té del día, hablamos de una de las cosas que siento que MÁS NOS COMPETE A TODOS y es el qué dirán, cómo se ve? cómo se siente? Qué podemos hacer ante eso y sobretodo y la parte que más me gusta de estos espacios... ¿Cómo lo trabajo/ Cómo hago para que no me importe tanto? En el podcast te damos herramienas y compartimos experiencias personales para conectarnos y darnos cuenta de que NUNCA VALE LA PENA para no hacer lo que tu corazón y alma decide. Enjoy! @marianavalenciap y vayan también al podcast de Aleja para escuchar el capítulo que tenemos juntas!

#23 HSP (High Sensitive Person)

Sentirse tan vulnerable, sentimental, emocional, empático es LO MEJOR y lo más retador que muchas veces podemos sentir. Por eso, escucha este episodio para saber cómo pilotear las emociones y dónde puede estar ese trigger que te permitirá conocerte mejor y estar más en paz. Instagram: @marianavalenciap