Esencia de Vida con Gonzalo Barrera

T1E11 Cuando eres tu peor enemigo

En este episodio hablaremos sobre cómo superar tus propias barreras mentales y convertirte en tu mejor aliado para alcanzar tus metas. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

T1E10 El valor de ser tú mismo y de no ser como los demás

En este episodio exploramos el tema del valor de ser uno mismo y cómo puede ser un desafío en un mundo que a menudo nos empuja a ser como todos los demás. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

T1E9 ¿Cómo controlo mis emociones?

En este episodio aprenderás estrategias efectivas para manejar tus emociones y mejorar tu bienestar emocional ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

T1E8 El duelo durante las fiestas: ¿Cómo encontrar la alegría en medio de la tristeza?

Las vacaciones pueden ser un momento difícil para quienes están de duelo. En episodio brindaremos consejos sobre cómo encontrar alegría en medio de la tristeza durante esta temporada especial. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

T1E7 ¿Por qué me siento sin emociones?

En este episodio hablaremos sobre el vacío emocional, un tema que para algunos es algo oculto de demostrar, siendo que a todos nos habrá pasado alguna vez esta sensación emocional. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.