Espiritualidad con Fundamento

24 Mayo | Probar nuevas vías | Práctica del día

Práctica del día 24 de mayo UN DÍA A LA VEZ Probar nuevas vías El ego tiene una tendencia casi irresistible a volver sobre lo mismo. A repetir los mismos patrones, a transitar los mismos caminos y a intentar resolver con las mismas herramientas que ya hemos probado y no nos han servido. Y cuando los resultados no cambian, el ego suele concluir que el problema está afuera, en los demás, en las circunstancias. Hay una definición que se atribuye a Einstein, y que la experiencia confirma una y otra vez: locura es hacer lo mismo esperando resultados diferentes. Conectar con la consciencia nos brinda la valentía que necesitamos para transitar caminos que no hemos transitado, pero que conducen a lugares más luminosos. Probar nuevas vías no significa abandonar nuestros principios sino tener la humildad de reconocer que no lo sabemos todo, que hay formas de hacer las cosas que aún no conocemos y que pueden llevarnos a lugares nuevos. A veces la nueva vía es una conversación diferente, una rutina distinta, una perspectiva que no habíamos considerado, o simplemente hacer silencio donde antes llenábamos todo de palabras. HOY: Identificaré algo que llevo repitiendo sin obtener resultados distintos. Con humildad y apertura, me preguntaré: ¿qué nueva vía no he explorado todavía? Y daré un primer paso en esa dirección. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

23 Mayo | Cerrar lo que abrimos | Práctica del día

Práctica del día 23 de mayo UN DÍA A LA VEZ Cerrar lo que abrimos Solíamos dejar abierto todo lo que abríamos. Decíamos «mañana te hablo» y lo dejábamos pasar. «Luego te aviso» y allí quedaba. «La semana que viene me fijo» y nunca ocurría. Sin darnos cuenta, íbamos dejando hilos sueltos de nosotros mismos a cada momento. Y esos hilos se acumulan. Generan ruido en la mente, crean una sensación difusa de caos e insatisfacción. La buena noticia es que este desorden puede comenzar a ordenarse con cambios pequeños y concretos. Cerrar cada cosa que hemos abierto con nuestras palabras es una práctica de purificación cotidiana. No abrir lo que no podemos cerrar. Y si abrimos algo, hacernos responsables de cerrarlo. No hace falta tener la respuesta perfecta ni la decisión tomada: basta con no dejar a alguien esperando en silencio. Basta con un simple «aún no lo he decidido, cuando sepa algo te aviso» o «no voy a poder en este momento, lo siento» o «no me olvido que te dije tal cosa, pero ahora no puedo tomar una decisión al respecto» Esto cierra el círculo con honestidad y respeto. Brinda paz a otros y a nosotr@s mism@s. Cada vez que cerramos lo que abrimos, recuperamos una porción de nuestra energía. Nuestra mente se despeja. Nuestras relaciones ganan en confianza. Y nuestra vida interior comienza a reflejar el orden que anhelamos. El ego prefiere evitar, postergar, escabullirse. El alma sabe que la integridad se construye en los detalles pequeños, en las palabras que honramos, en los compromisos que cumplimos y en las conversaciones difíciles que enfrentamos. HOY: Haré un breve repaso de los hilos que he dejado abiertos. Elegiré uno y lo cerraré, con honestidad y sin demora. Observaré cómo ese pequeño acto libera algo en mi interior. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

22 Mayo | Síntomas de un despertar espiritual | Práctica del día

Práctica del día 22 de mayo UN DÍA A LA VEZ Síntomas de un despertar espiritual Cuando el ego gobernaba nuestra vida, el sufrimiento era evidente. Nos juzgábamos a nosotros mismos y a los demás con dureza, y pasábamos gran parte del tiempo preocupad@s o intentando controlar lo que no dependía de nosotr@s. En un camino espiritual con fundamento aprendemos a reconocer las trampas del ego. Sus síntomas son inequívocos: quienes están dominados por esta fuerza suelen padecer un apetito insaciable por llenar un vacío interior, y manifiestan actitudes egocéntricas que los alejan de los demás y de sí mismos. Así como el egocentrismo es la enfermedad del alma y tiene síntomas definidos, el despertar espiritual también se manifiesta con claridad en quienes transitan un camino con fundamento. Comenzamos a notar una tendencia a pensar y actuar con más espontaneidad e inocencia. Una pérdida de interés en juzgar o interpretar los actos de los demás. Una creciente capacidad de habitar el momento presente. Y, con frecuencia, momentos inexplicables de dicha y alegría profunda. El despertar es contagioso. Si vemos estos síntomas en alguien, la respuesta más sabia es acercarnos. Porque cuando vivimos episodios frecuentes de gratitud, cuando recibimos con más apertura el cariño de nuestras compañeras y compañeros de camino y sentimos el deseo natural de devolverlo, podemos reconocerlo: también nosotr@s estamos despertando. HOY: Mi deseo más profundo es sostener un despertar espiritual constante. Estaré atent@ a sus síntomas en mí y en quienes me rodean, y me alegraré cada vez que los descubra. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate

Práctica espiritual | MEJORAR la vida con INTELIGENCIA SUPREMA

¿Por qué se estanca una vida? ¿Qué relación existe entre la inteligencia suprema y la humana? ¿Cómo mejorar la vida con inteligencia suprema? La inteligencia es un don. Nos conecta con la inteligencia del universo, con el orden invisible que sostiene a toda la creación. Todo en la naturaleza responde a esa inteligencia divina: se adapta, se corrige, se perfecciona sin cesar. El ser humano tiene la posibilidad de armonizarse con ella y vivir una vida plena y con sentido. En este video de profundización de la práctica espiritual, recordamos la Sabiduría Divina del antiguo testamento y pensamos cómo puede relacionarse con la inteligencia de la naturaleza, la humana y la vida. Encuentra los audios para tu práctica cotidiana buscando Espiritualidad con Fundamento en Spotify, iVoox, Apple podcast y en YouTube. _________________________ Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento: www.paulacesar.com/escuela Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior (aportación libre). Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos

21 Mayo | La fuerza del camino compartido | Práctica del día

Práctica del día 21 de mayo UN DÍA A LA VEZ La fuerza del camino compartido Cuando llegamos a un camino espiritual con fundamento, encontramos a otr@s como nosotr@s. Personas que nos comprenden y a quienes podemos comprender. Por fin podemos resonar desde lo profundo del alma, sin máscaras ni justificaciones. En esos encuentros nos sentimos en casa. Después de un tiempo limpiando nuestra mente y purificando nuestra conducta, no dejamos de ser humanos con problemas. Seguimos identificándonos con las dificultades del mundo. Por eso el grupo o la comunidad espiritual no es un punto de llegada, sino un lugar que nos ayuda a recordar quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos. Cuando nos desconectamos de la Fuente, lo sentimos, pero el grupo nos ayuda a mantener esa conexión consciente con el Fundamento de la vida. Nos recuerda que vivimos en el mundo material, pero que podemos aspirar a algo más elevado si practicamos los principios espirituales. Ver los resultados visibles en las vidas de nuestr@s compañer@s nos da la motivación que necesitamos para continuar. Si deseamos lo que vemos en otr@s, podemos preguntarnos qué han hecho para llegar hasta allí, y dejarnos inspirar por su camino. HOY: Asistiré a mi grupo de confianza, compartiré y realizaré mi práctica espiritual. Me dejaré sostener por el camino compartido y sostendré a quienes lo necesiten. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate