![Forældresparring](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Gratis podcast
Forældresparring
Podcast af Rikke Winckler
En podcast om forælderskab med inspiration til hverdagslivet med børn. Her omsætter vi teoretisk viden til konkrete og lige-til-at-gå til værktøjer. Du får masser af input til at skrue ned for skældud og op for samarbejdet, ligesom du får refleksioner til dit bevidste forælderskab.
Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.
Alle episoder
69 episoder![episode Episode 68, Spørgsmål om skolestart artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Episode 68, Spørgsmål om skolestart
I denne episode svarer Rikke Winckler på spørgsmål om skolestart.
Spørgsmålene lyder blandt andet:
* Hvad gør jeg, når mit barn ikke er spændt på skolestart, men ser på det med frygt?
* Hvad gør jeg, når mit barn har svært ved at komme afsted om morgenen?
* Mit barn "opdigter" et nyt sted, han har ondt hver morgen, fordi han ikke vil i skole, men han er glad for at være der, når først han er der.
* Hvad gør jeg, hvis mit barn ikke vil have, at jeg går om morgenen?
Du får inspiration til, hvilke samtaler du kan tage med dit barn, hvordan du kan reagerer på barnets frygt, bekymring eller ondt i maven, og hvordan du kan reagere, når dit barn har svært ved overgangene.
Du kan også lytte med, hvis du sidder med spørgsmål om andre overgange. Starten i børnehave eller SFO eller opstart efter sommerferien.
25. aug. 2024 - 35 min
![episode Episode 67, børnepsykolog Rasmus Alenkær om skældud artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Episode 67, børnepsykolog Rasmus Alenkær om skældud
Rasmus Alenkær er børnepsykolog og tidligere skolelærer. I denne episode taler han med Rikke Winckler om alt det, forældre kan, som en af hans bøger hedder.
Han oplever, at der er opatået en ide om, at det er utroligt svært at være forældre i dag. Men forældreskabet er ikke så svært, som det somme tider bliver gjort til.
I denne episode handler det om
* at slippe de høje idealer
* at lære at skrue på de små knapper
* at Rasmus Alenkær aldrig har skældt sine børn ud
* at være omsorgsfuld og grænsesættende samtidig
* hvordan man undgår at give sin egen barndom videre til sine børn
Rasmus Alenkær er PhD, autoriseret psykolog, cand. pæd. psych. og tidligere skolelærer. Han har 30 års professionel praksiserfaring på 0-18 års området og har skrevet en række bøger.
https://www.alenkaer.dk/
11. aug. 2024 - 1 h 6 min
![episode Episode 66, Drop den bedste version af dig selv artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Episode 66, Drop den bedste version af dig selv
Vi vil så gerne være den bedste version af os selv. Den bedste mor. Den bedste far. Men er det nu også det bedste?
I denne episode fortæller Rikke Winckler, hvorfor det er bedre at droppe den bedste udgave af dig selv - og hvad du med fordel kan gøre i stedet.
Det er nemlig et stort pres, hvis du hele tiden skal leve op til den bedste udgave af dig selv.
Rikke Winckler fortæller også om en spændende samtale, hun har haft med Christian Fuhlendorff i Hva så?! Den kan du finde her: https://podcasts.apple.com/us/podcast/hva-s%C3%A5-rikke-winckler/id1272767671?i=1000662930751 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/hva-s%C3%A5-rikke-winckler/id1272767671?i=1000662930751]
28. jul. 2024 - 23 min
![episode Episode 65, Mental sundhed med Lea Hellmann Midtgaard artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Episode 65, Mental sundhed med Lea Hellmann Midtgaard
I denne episode skal du møde Lea Hellmann Midtgaard, der er stifter af Mind Care Collective, der er en platform for mental sundhed. Hun er mor til tre børn, ambitiøs karrierekvinde og "fikser-menneske".
Vi taler om hendes karriereskift fra konsulent til selvstændig, perfekthedskultur, kunsten at blive i ubehaget og mental sundhed.
Lea Hellmann Midtgaard giver råd til mental sundhed, der også kan bruges i en travl hverdag med små børn i et samfund, der hele tiden stimulerer os.
Du kan læse mere om Lea på: https://www.mindcarecollective.com/. [https://www.mindcarecollective.com/] Her kan du også finde hendes podcast Vores Mentale Sundhed.
30. jun. 2024 - 45 min
![episode Episode 64, Tal pænt til dit barn - så bliver det meget nemmere artwork](https://cdn.podimo.com/images/9a0be63d-675a-4977-8146-889437d8592d_400x400.png)
Episode 64, Tal pænt til dit barn - så bliver det meget nemmere
Selvom det kan være rigtig svært at tage sig selv i det, når vreden, frustrationen og tålmodigheden bliver sat på prøve, så er det faktisk nemmere, hvis du kan blive ved med at tale pænt til dit barn.
I denne episode giver Rikke Winckler konkrete værktøjer til at bevare roen og sproget, fremfor at eskalere konflikten.
Hun kommer blandt andet omkring:
* Sprogets indvirkning på nervesystemet
* Hvordan du kan hjælpe dit barn med at oversætte sine følelser
* Hvordan du kan få ro på dit eget system
* Benzin- eller brandslukningsord
Husk, at du er velkommen til at sende spørgsmål til specifikke situationer direkte til Rikke, hvis du har brug for sparring på noget bestemt.
16. jun. 2024 - 37 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.
Det får du
Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.