WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

Alternative Behandlungen wie Reiki oder Kinesiologie sind im Trend. Aber lässt sich Energie wirklich durch Handauflegen beim Reiki übertragen? Oder sogar von Ferne? Und kann man durch einen Muskeltest feststellen, was einem nicht gut tut? Doc Esser und Anne sprechen über die Behandlungsmethoden und klären, zu welchen Ergebnissen Studien kommen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:05) Alternative Medizin: Was bedeutet Energiearbeit? (06:57) Energiearbeit: So funktioniert Reiki (14:04) Welche Studien gibt es zu Reiki? (16:13) So wichtig ist der Placeboeffekt für Behandlungen wie Reiki (18:31) Welche Risiken und Grenzen hat Reiki? (23:31) Energiearbeit und Kinesiologie: Das steckt dahinter Den Podcast „Seelenfänger” findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/seelenfaenger/10825239/ Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema Placebo-Effekt und Kraft der Gedanken findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-2-frag-dich-fit-mit-doc-esser-und-anne/positiv-bleiben-jung-und-gesund-durch-die-kraft-der-gedanken/wdr-2/13713649/ Demnächst geht es hier im Podcast um alles rund um die Schulter. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Über diese Studien hat Doc Esser in der Folge gesprochen: Reiki bei Fatique: M Hauptmann, S Kutschan, J Hübner, J Dörfler: Bioenergy therapies as a complementary treatment: a systematic review to evaluate the efficacy of bioenergy therapies in relieving treatment toxicities in patients with cancer Wie der Placebo-Effekt bei Patienten und Patientinnen mit Nierentransplantationen getestet wurde: Kirchhof J, Petrakova L, Brinkhoff A, Benson S, Schmidt J, Unteroberdörster M, Wilde B, Kaptchuk TJ, Witzke O, Schedlowski M: Learned immunosuppressive placebo responses in renal transplant patients. Proc Natl Acad Sci U S A. 2018 Apr 17;115(16):4223-4227.

Ob langes Sitzen oder ständiges Stehen - schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser betreffen viele. Sie sind nicht nur ein optisches Thema, sondern können auch schmerzhaft sein - und wer genetisch vorbelastet ist, entkommt ihnen oft kaum. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wie sich die Venen gesund halten lassen und warum Bewegung dabei so wichtig ist. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:30) So arbeiten unsere Venen jeden Tag (07:10) Ursachen für Krampfadern & Co. (10:29) Schwere Beine: Wann Kompressionsstrümpfe sinnvoll sind (14:03) Besenreiser & Krampfadern: Was wirklich hilft (19:22) Bewegung – Schlüssel für gesunde Venen (29:39) Ernährung und Venengesundheit Zur Frag-Dich-Fit Folge zum “Lymphsystem”  geht es hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-2-frag-dich-fit-mit-doc-esser-und-anne/lymphknoten-und-drainagen-gesundheit-als-beauty-trend/wdr-2/13905989/   Den Sportschau F Podcast findet ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/geld-lob-sinn-was-motiviert-uns/swr-kultur/13721017/ Nächste Woche sprechen Anne und Doc Esser über Magendband-OP, Ozempic & Co. und erklären, was wirklich beim Abnehmen hilft. Danach die Woche dreht sich alles um die Schulter. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Medikamente oft schlechter. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge außerdem über die Behandlung von Herzproblemen – z.B. Herzinsuffizienz – und über die Rolle der Telemedizin dabei. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:45) Das sind die häufigsten Herzprobleme (07:15) Herzinfarkt bei Frauen – Das sind die Symptome (14:55) Erste Hilfe – So reanimiert man richtig (18:50) Herzinsuffizienz mit Telemedizin betreuen (23:30) Medikamente und ihre Nebenwirkungen bei Frauen    Den aktuellen „Gesundheitskompass mit Dr. med. Esser“ zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen könnt ihr euch hier anschauen: https://1.ard.de/gc_herz_fb Wie ihr euer Herz möglichst gesund haltet, haben Anne und Doc Esser in dieser Folge besprochen: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-lachen-laufen-lieben-was-hilft-dem-herzen-100.html Die Folge über Herzgesundheit von Frauen im Podcast „Fragen an den Autor“ findet ihr hier: https://www.sr-mediathek.de/index.php?seite=7&id=38982&tbl=pf In den nächsten Wochen geht es bei Anne und Doc Esser um  angebliche ‚Energiearbeit‘ wie Kinesiologie. Danach sprechen die beiden über Magen-OPs zum Abnehmen. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Plötzlich wird einem schwarz vor Augen und man wird ohnmächtig. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was hinter diesem plötzlichen Kreislaufkollaps steckt, warum er sehr oft harmlos ist, wann er aber doch ernst genommen werden muss. Und sie zeigen, wie ihr im Notfall richtig reagiert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:35) Was passiert im Körper bei einer Ohnmacht? (06:30) Harmlos oder gefährlich? – Mögliche Ursachen (17:07) Die Reflexsynkope: Wenn der Kreislauf plötzlich schlapp macht (24:20) Psychische Auslöser einer Ohnmacht (26:05) Erste Hilfe: Was tun bei einer Ohnmacht? (28:04) Ohnmacht beim Sport – Was steckt dahinter? Zur Frag-Dich-Fit Folge “Puls” geht es hier: https://1.ard.de/FDF-Puls Den 15-Minuten Tagesschau Podcast findet ihr hier: https://1.ard.de/15-Minuten_Podcast In den nächsten Wochen geht es bei Anne und Doc Esser um Venengesundheit und was wir dafür tun können. Danach werfen sie einen Blick darauf, was ‚Energiearbeit‘ wie Kinesiologie wirklich für unsere Gesundheit bringt. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Die Zahlen für Operationen an den Knien steigen enorm, viele Menschen leiden schon früh unter Schmerzen. Aber ist eine Operation immer nötig? Doc Esser und Anne sprechen über typische Krankheitsbilder, den richtigen Sport fürs Knie und alternative Behandlungen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:08) Auch Doc Esser hat Arthrose (03:22) Knieschmerz kann verschiedene Ursachen haben (08:49) Sport bei Arthrose und Knieschmerzen – geht das? (15:51) Arthrose, Arthritis und Baker-Zyste – Erkrankungen im Kniebereich (20:39) Wenn Meniskus oder Kreuzband reißen (25:18) Warum wird in Deutschland so oft am Knie operiert? (30:42) Alternative Eingriffe und Behandlungen Die Folge über Antientzündliche Ernährung findet ihr hier: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/corona-podcast/audio-antientzuendliche-ernaehrung---kann-essen-krankheiten-heilen-100.html „Das Bundesliga Update - der Fußball Podcast“ könnt ihr hier hören: https://www.sportschau.de/podcasts/sportschau-fussball-podcast Die Knie-Folge aus „Der Gesundheitskompass mit Dr. med. Esser“ könnt ihr hier sehen: https://www.ardmediathek.de/video/doc-esser/wie-bekomme-ich-die-beste-behandlung-fuer-mein-knie/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtOTg4NjlkYTUtMzliMS00NGE1LWFjMTYtZDEwN2Y4M2RiZDJl Demnächst geht es bei Anne und Doc Esser um Herzschwäche. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.