Health Overload

En este episodio, Nina y Fabi hablamos de las ganancias de masa muscular, de cuáles son sus bases y de si una patología digestiva puede condicionarlas y en qué medida. Además, hablamos de las dificultades que nos pueden causar las distintas patologías digestivas y cómo podemos gestionar esto. ¿Qué hago si he perdido peso? ¿Intento recuperarlo? ¿Busco soluciones? Si estás perdido/a en este sentido, ¡este es tu podcast! Y si necesitas ayuda con problemas digestivos, recuperación de amenorrea, salud hormonal o mejora de la composición corporal no dudes en escribirnos en hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com o en nuestro instagram @fabisanznutri [//www.instagram.com/fabisanznutri] o @nutricionina. [//www.instagram.com/nutricionina] Te dejo el enlace a mi página web [//www.fabisanznutricion.com] por si quieres consultar tarifas y mis servicios profesionales de nutrición deportiva sin restricciones.

¡Hola! Como es algo que a mi (Fabi) me gusta hacer (escuchar en audio las cositas y no tener que verlas) os dejo aquí el directo completo de Instagram que hice el otro día con @esinec_life [//www.instagram.com/esinec_life]y a continuación os dejo el texto que escribieron para guardar el directo: "En un proceso de desarrollo personal, muchas veces en el área de salud nos encontramos con objetivos relacionados con el peso, el físico o la nutrición. Hoy hemos tenido el placer de estar con @fabisanznutri [https://www.instagram.com/fabisanznutri/] charlando un rato sobre la nutrición como elemento importante para el desarrollo y evolución personal. 💚 Ha sido un placer contar con ella y nutrirnos (nunca mejor dicho) de su conocimiento y de todos los temas que hemos abordado". Hablamos un poco de todo, de instrusismo, de trabajo de dietistas - nutricionistas en sanidad pública, de cómo cuidarnos, de cultura de la dieta, etc. Ya sabéis que puedes encontrarme en mi página web y puedes consultar en ella mis servicios de nutrición, si es que lo necesitas. Te mando un abrazo y nos escuchamos la próxima semana.

¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio la Dra. Sari Arponen, nos explica todo sobre la microbiota, su relación con la salud hormonal femenina y cómo hacer cambios positivos en nuestro estilo de vida y nuestra alimentación. La Dra. Sari Arponen es médico especialista en Medicina Interna, doctora en Ciencias Biomédicas y posee numerosos másteres, uno de ellos en Psiconeuroinmunología clínica. Es especialista en microbiota y medicina evolutiva, además es autora del libro ¡Es la microbiota, idiota! ya disponible en librerías. Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por Instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com ¡Nos escuchamos en el próximo!

¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio hablamos de la nutrición durante el ciclo menstrual, de si tiene sentido variar la alimentación en función del ciclo y de como, de manera realista, poder hacer cambios en nuestra alimentación que nos sirvan para reducir los síntomas por ejemplo pre menstruales u optimizar nuestras hormonas para que estén reguladas. Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com ¡Nos escuchamos en el próximo!

¡Bienvenidas! En este episodio hablamos del síndrome premenstrual, cuáles son sus causas y posibles soluciones al mismo. Esperamos que os sirva y os guste. Como ya sabéis, podéis mandarnos vuestras dudas, preguntas o experiencias a nuestro perfil de instagram @nutricionina y @fabisanznutri y estaremos encantadas de atenderos. Para apoyarnos, podéis compartir nuestro contenido en redes sociales. También os recordamos que si os sentís identificadas con alguna de las situaciones que describimos y sentís que necesitáis ayuda, podéis pedir cita con nosotras por correo a hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com. ¡Hasta la semana que viene!