HELD IN EIGEN VERHAAL

Het leven van de Noord-Soedanese Abu Hamdan neemt op 15-jarige leeftijd een drastische wending. Op weg naar school wordt hij ontvoerd en - na een intensief trainingskamp - ingezet als kindsoldaat in Zuid-Soedan. Angst, paniek en verdriet voeren de boventoon als de tiener moet bewaken, schieten en lijken moet oprapen. Na zeven maanden weet Abu met een groep jongens te vluchten. Hij komt terecht in een vluchtelingenkamp, en vindt vanuit daar een veilige verblijfplaats in Nederland. Eenmaal veilig op Hollandse bodem kan Abu, na jaren gewacht te hebben, eindelijk weer contact opnemen met zijn familie.

In de nacht van 7 juni 1989 voltrekt zich de grootste vliegtuigramp uit de Surinaamse geschiedenis. Vlak voor aankomst in Paramaribo crasht het vliegtuig midden in de jungle. De drie piloten blijken hun vliegbrevet vervalst te hebben; zij hadden het vliegtuig nooit mogen besturen. Alle negen bemanningsleden en 167 passagiers komen om het leven. Elf passagiers en een hond overleven de ramp. Één van de overlevenden is profvoetballer Edu Nandlal. Hij houdt een dwarslaesie over aan de crash en zal volgens de artsen nooit meer kunnen lopen. Maar Edu zal zich daar niet zomaar bij neerleggen... Hoe kijkt Edu, 35 jaar later, terug op deze rampzalige nacht?

Als Marieke vijftien is wordt ze door vrienden voorgesteld aan de leuke, knappe Stefan. Na enkele dates en gezellige avonden samen weet Marieke het zeker: dit is ‘m. Het komt dan ook niet als een verrassing dat Stefan negen jaar later op zijn knieën gaat en Marieke ten huwelijk vraagt. Haar antwoord? Een volmondig “ja”. Marieke en Stefan plannen de bruiloft, zoeken outfits uit en leven samen toe naar deze feestelijke dag. Maar dan, drie weken voor de grote dag, staat Mariekes leven volledig op zijn kop als Stefan op een doodgewone ochtend een einde aan zijn leven maakt. Waar ze het middelpunt van belangstelling op haar eigen bruiloft had moeten zijn, is ze dat nu op de uitvaart van haar verloofde. Hoe is het om op 25-jarige leeftijd plotseling weduwe te zijn? En hoe pak je het leven daarna weer op? In deze aflevering wordt gesproken over depressie en suïcide. Denk jij aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Weet dat je 24/7 (anoniem) kunt bellen of chatten met stichting 113. Bel gratis met 0800-0113 of chat op 113.nl/chatten. Marieke schreef samen met Marieke Foppen als 'Widowchicks' het boek 'Leven in de rouwerij: de zoektocht na verlies en zelfdoding. Je kunt hen ook vinden op Instagram (@widowchicks).

Een veilig thuis heeft Pleun als kind nooit gekend. Ze wordt zowel door haar eerste als tweede stiefvader seksueel misbruikt. Haar moeder drinkt en is suïcidaal, haar vader houdt zich overal van afzijdig. Pleun vlucht. Eerst in school, later in werk en avontuur. Tot haar relatie op de klippen loopt en ze besluit in therapie haar jeugdtrauma's te verwerken. De therapeut wint haar vertrouwen, maar trekt haar langzaam in zijn web om haar vervolgens óók seksueel te misbruiken. Hoe kunnen jeugdtrauma's zich zo blijven herhalen? En hoe kom je uit zo'n spiraal? Wil je meer weten over Pleun's levensverhaal? Lees dan haar boek 'Leven met een monster'

Daan is 22 als hij zich tijdens een kite-vakantie met vrienden plots niet zo lekker voelt. Moe, benauwd en alles behalve fit. Als zich enkele dagen later een gekke bobbel op zijn lies begint te vormen, weet Daan direct dat het foute boel is. Een bezoekje aan het ziekenhuis bevestigt waar hij al bang voor was: Daan heeft kanker. En hoewel hij positief en veerkrachtig met zijn ziekte om probeert te gaan, gaat het slechter en slechter. Zo slecht zelfs, dat de artsen hem opgeven. Daan neemt afscheid van zijn dierbaren, plant zijn uitvaart, maar dan… lijkt er tegen alle verwachtingen in toch nog hoop op verbetering. Hoe is het om als 22-jarige afscheid te nemen van het leven, daarin te berusten en vervolgens te horen dat je tóch nog een kans op overleven hebt?