Parforhold, psykologi og personlig udvikling

Sorg og tab er vigtige dele af livet, du skal lære at håndtere. Dette afsnit handler om kærestesorg, og hvordan du håndterer at din partner går fra dig. De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i deres liv kæreste sorger.  Det kan gøre så ondt, at du tror, du umuligt kan overleve. Mange forlænger kærestesorgen, fordi de ikke kan give slip på deres eks. Det skal du for alt i verden undgå. I denne podcast lærer du om sorgprocessen, hvordan du kommer videre efter et brud - og hvad du for alt i verden skal undgå at gøre. Kærestesorg kaldes også "hjertesorg" eller nogle gange for at være "ulykkelig forelsket." Læs mere her: Læs om sorgprocessens 4 trin ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/sorgens-opgaver-terapi/] Få 15 tips til at overvinde ulykkelig forelskelse ➜⁠ [https://bevidsthed.org/artikler/ulykkeligt-forelsket/] Læs brevet: “Lige meget hvad jeg gør, så tænker jeg på ham…” ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/kvinde-sidder-fast-i-kaerestesorg/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

Grænser markerer, hvornår noget opleves ubehageligt eller skadeligt. Derfor er evnen til at sætte grænser en forudsætning for at kunne begå sig i verden og være i sunde relationer. Anikas problem er, at hendes mand respekterer hendes grænser. Hun føler hun skal forklare og forsvare sig, i stedet for at blive forstået. Så hvad gør du, hvis dine grænser ikke bliver respekteret af din partner? Og skal du overhovedet være i parforhold med en, som ikke respekterer dig? Det får du svar på i denne podcast. Læs Anikas brev her ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/min-mand-respekterer-ikke-mine-graenser/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Husk at følge min podcast, så du ikke går glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

Hvad er den magiske ingrediens, som skaber gnist, spænding og tiltrækning? Det er emnet i denne podcast. Som sexolog møder jeg igen og igen par, som savner den berømte gnist. De elsker hinanden og har en god hverdag sammen, men mangler alligevel noget. Det handler om at vedligeholde og skabe seksuel polaritet. For et forhold uden seksuel polaritet, føles fladt og kedeligt. Det kan godt være rart, hyggeligt og bekvemt, men uden polaritet er der ingen passion og energi i kroppen. Læs mere om seksuel polaritet ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/hvile-i-sig-selv/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Hvis du følger min podcast, går du ikke glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

Hvordan hviler man i sig selv? I ordbogen kan du læse at hvile i sig selv betyder: At være i besiddelse af indre ro og selvtillid, og du ikke behøver bekræftelse fra andre. Mange ønsker at hvile mere i sig selv, fordi det øger trivsel og lykke. I denne podcast hører du om: - At være sig selv nok vs. at hvile i sig selv - Afgrænsning i vigtige relationer - Nyd dit eget selskab - Håndter negative tanker og følelser Læs mere om hvile i sig selv her ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/hvile-i-sig-selv/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Hvis du følger min podcast, går du ikke glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏

Som parterapeut møder jeg mange, som eksperimenterer med åbne parforhold. Dvs. forhold, hvor den den ene eller begge er seksuelt eller følelsesmæssigt involveret med andre. Det åbne parforhold er ikke for alle. Men hvis I kan få det til at fungere, kan det medføre meget godt. I kan få et mere tilfredsstillende erotisk liv. I kan opleve mere kærlighed – ikke kun til nye partnere, men også til hinanden. Der vil også være udfordringer undervejs. Ingen tvivl om det. Så træd varsomt, snak med hinanden og pas på hinanden. Læs mere om åbne forhold her ➜ [https://bevidsthed.org/artikler/aabent-forhold/] Tilmeld dig mit gratis kursus og få ⁠⁠Verdens bedste parforhold ➜ ⁠⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/verdens-bedste-parforhold/] ⁠Klik her og opdag din erotiske arketype ➜⁠⁠⁠ [https://bevidsthed.org/gratis/e-bog-erotiske-arketyper/] 👉 Hvis du følger min podcast, går du ikke glip af næste afsnit. 👉 Hvis du kan li', hvad du hører, er du meget velkommen til at give min podcast nogle stjerner eller skrive en kort anmeldelse. På forhånd tak🙏