JÓGA DNES on AIR | epizoda 1/26: Nejsme rozbití Trauma, terapie, tělo a cesta zpět k sobě

JÓGA DNES ON AIR | epizoda 4/2026 | Ego na podložce a jak to je se vzděláváním nových instruktorů jógy| Václav Krejčík

V nové epizodě podcastu Jóga Dnes on Air si s Václavem Krejčíkem povídáme o tom, jak se ego objevuje v jógové praxi, ve výkonu, v touze být „lepší“, ale i v samotném světě jógy a spirituality. A je ego přítel, nebo nepřítel? Jak ho poznáme, že s námi cloumá?  Mluvili jsme o jógových začátcích, cestě učitele, o vedení školy pro instruktory jógy i o tom, proč někdy nestačí zvládnout těžké ásany, aby člověk opravdu rozuměl józe. Dotýkáme se témat autenticity, sociálních sítí, tlaku na výkon, ale i toho, co člověka po letech praxe dokáže vrátit zpátky k sobě. Otevřený rozhovor o józe bez pozlátka a o hledání rovnováhy. Moderuje: Lucie Vozárik

JÓGA DNES ON AIR | epizoda 3/2026: Pataňdžali v běžném životě s Ladislavem Pokorným

V téhle epizodě podcastu Jóga Dnes On Air jdeš mnohem hlouběji než jen k ásanám. Lucka Vozárik si zve jednoho z nejrespektovanějších učitelů aštángy u nás – Ladislava Pokorného, který jógu nejen učí, ale skutečně žije.   Společně otevírají téma, které je často zahalené mlhou velkých slov – Pataňdžaliho jógasútry. Bez omáčky. Bez pozlátek. Tak, aby dávaly smysl i dnešnímu člověku. Čeká tě upřímný rozhovor o tom: – co jóga skutečně je (a co není) – proč jí často nerozumíme – jak se mění vnímání praxe v čase – a co z prastarých textů si můžeš odnést do každodenního života Tohle není epizoda o „dokonalé praxi“. Je o cestě. O pochybnostech. O pochopení. A možná i o tom, že jóga začíná přesně tam, kde končí všechna očekávání.

JÓGA DNES ON AIR | epizoda 2/2026: JARO PODLE ÁJURVÉDY: proč jsme unavení, zahlenění a jak z toho ven.

Jaro má být obdobím nové energie, ale mnoho z nás se cítí pravý opak – unavení, zpomalení, zahlenění. Alergie startují. Proč se to děje právě teď a co na to říká ájurvéda? Lucie Vozárik si povídá s Lucií Martinovou o tom, jak tělo na jaře funguje a jak ho podpořit, aby se znovu nadechlo.

JÓGA DNES on AIR | epizoda 1/26: Nejsme rozbití Trauma, terapie, tělo a cesta zpět k sobě

Princip jógové terapie je u nás často trochu pokřivený. Bývá vnímána jen jako soubor cviků na bolavá záda nebo jemnější varianta jógy. Ve skutečnosti je ale její podstata mnohem širší. A právě o tom je dnešní epizoda. Karolína Štraus Idris v rozhovoru s moderátorkou Lucií Vozárik odpovídá na otázky o psychohygieně, spánku i o tom, jak může spiritualita v každodenním životě vypadat velmi prakticky – třeba jako důvěra v tělo, které s námi neustále komunikuje. Epizoda otevírá také téma trauma-informovaného přístupu. Mluvíme o tom, jak se zkušenosti zapisují do těla a jak může vědomá práce s pohybem, dechem a pozorností podpořit návrat k většímu pocitu bezpečí a regulace nervového systému. Zaznívá ale i důležité sdělení: jóga neléčí. Není to nástroj, který člověka „opraví“. Může být podporou, může pomoci vytvořit prostor pro změnu, pro větší citlivost k sobě a pro postupné uvolňování napětí – ale neléčí. V rozhovoru se dotýkáme také tématu hranic v terapeutické práci. Mluvíme o riziku přepečovávání klientů nebo jejich navazování na terapeuta. Skutečný terapeutický přístup totiž není o závislosti, ale o vytváření prostoru, ve kterém může druhý člověk znovu stát sám za sebe. Úkolem terapeuta není ubírat druhému prostor, ale naopak ho držet tak, aby se klient mohl postupně opřít o vlastní zdroje. Někdy potřebujeme znovu najít cestu domů – do vlastního těla.

JÓGA DNES on AIR - Pořad NAHLAS Vaška Krejčíka - Jsem tvůj dech - rozhovor s dechem

Co kdyby s vámi mohl váš dech promluvit? V této jedinečné epizodě podcastu Jóga Dnes – NAHLAS se moderátor Václav Krejčík setkává se svým nejbližším společníkem – vlastním Dechem. Vnitřní dialog, který se rozvíjí mezi „já“ a „dechem“, otevírá hluboké otázky o smyslu vědomého dýchání, o vztahu mezi dechem, tělem a myslí, a o tom, proč se často dechu vyhýbáme. Epizoda nabízí nejen inspirativní informace, ale také krátká dechová cvičení a praktické rady, jak dech včlenit do každodenního života. Uslyšíte o tom, co je funkční dýchání, jak dech ovlivňuje emoce, proč je dech mostem k přítomnosti, a co ve skutečnosti znamená pránájáma. Jde o klidný, introspektivní a místy až poetický rozhovor, který vás zve k tomu, abyste se zastavili, nadechli… a začali znovu – vědoměji.